肠癌早期发出的3大求救信号，可能与这些生活习惯有关

　　林小姐平时经常会不自觉地有屁意，令她尴尬不已。有时碰到重要场合、不仅会让林小姐变得很尴尬，别人也在用异样的眼神来看林小姐。最近，她感觉经常腹胀、腹痛，胃口不好，一天多次放屁，刚开始她不怎么重视，忽然她在网上看到放屁可能有结肠癌有关，惊吓之下，林小姐赶紧去医院做全身检查。
　　结果显示，只是肠胃功能紊乱，加上平时喜欢吃淀粉较多的食物导致一天放屁较多，在医生的简单诊治后，林小姐已康复回家。不过关于放屁这件事上，有一些网友可能还会有很多疑问，经常放屁真的不是肠癌的警示吗？
　　其实，在临床症状中没有明确地说，经常放屁和肠癌有直接的关系。那么是什么原因导致放屁次数增加呢？肠癌的警示到底又有哪些呢？
　　一、导致经常放屁的原因有哪些？
　　1。吃了产气食物
　　经常放屁可能是因为吃了一些会产生气体的食物，比如说吃了地瓜，洋葱，豆类的食物，一旦吃多了这些食物，身体内就很容易产生气体，而人体为了能够消化这些气体，但又没有其他途径，就通过放屁的方式将其排出。
　　2。肠道感染
　　要是你除了经常放屁外，还增加了上厕所的频率，这个时候很有可能就是肠道感染了。这是因为，在我们肠道中有这一种叫产气肠杆菌，这种菌体在平时会帮助我们消化肠道的食物。
　　但一旦人体的免疫力下降到一定点，或者吃了一些不健康的食物，就会引起这种细菌的大量繁殖进而继发肠道感染，这时肠道的气体也会增多，经常放屁是自然的。
　　3。消化不良
　　当人体的肠胃功能出现障碍，例如肠胃溃疡、急性肠胃炎等等，都会减慢消化系统的效率，出现放屁次数增多、胀气的现象。
　　4。缺乏运动
　　长期缺乏运动锻炼会导致小肠蠕动的速度变慢，以致于摄入的食物来不及消化，大量的食物堆积在肠胃以及消化系统当中，就会出现放屁的症状。
　　以上四点是导致我们有时候经常放屁的原因。研究表明，放屁和肠癌真的没有直接联系。它也不是肠癌的信号灯，肠癌的信号灯可没有放屁那么文明。
　　二、哪些症状是肠癌的警示？
　　便血
　　便血是肠癌最早和最常见的症状。肠癌引起的便血一般为暗红色，量较少，血常常与大便相混，多为有粘液血便、粘液脓血便。
　　但是直肠癌因为靠近肛门，便血为鲜红色，和痔疮出血很相似，所以容易被误认为是痔疮出血，而当作是痔疮来处理，结果错过了最佳治疗时机。
　　大便习惯及形状改变
　　排便习惯与大便性状的改变是多数肠癌的主要临床表现，排便习惯改变主要表现为便秘、腹泻，或二者交替，也可仅表现为消化不良的症状，患者出现腹泻症状时，每日可数次或十数次，为黏液血便或脓血便。
　　腹痛
　　当肠癌出现糜烂、继发感染时，由于相应肠段蠕动增加和痉挛，可出现腹痛。部分患者以持续腹部隐痛为首发或明显症状，右下腹疼痛时，常被误诊为慢性阑尾炎。还有一些患者表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，疼痛为阵发性绞痛。
　　肠癌的发病因素有哪些？
　　结直肠癌是消化系统中经常发生的恶性肿瘤之一，我国的结直肠癌发病率和致死率居世界第五位，全球每年约有60万人死于结直肠癌。
　　根据健康之友中的结直肠癌的发病因素及高危人群的预防措施研究表明，结直肠癌的发病因素与生活方式、饮食习惯、环境因素、遗传因素有关〔3〕。
　　饮食习惯。摄入高蛋白、高脂肪的食物会导致结直肠癌的发生，应及时补充维生素D、纤维素、钙等含量丰富的食物，避免吃油炸、腌制和烟熏食品，特别是亚硝酸盐含量较高的食物更容易导致结直肠癌的发生1。
　　生活方式。随着生活水平的提高，交通工具更加便捷方便，人们走路的时间减少，同时长时间的办公、使用电脑，长期熬夜和不按时吃饭等不正确的生活方式会引起患者胃肠功能问题，导致结直肠癌的致病率逐渐增加2。
　　遗传因素。根据数据表明，至少有20是遗传因素引起的结直肠癌，如果家族有过相应的患病史，那么这类人群可被视为高危人群，应及时做好预防措施。
　　如何预防肠癌？
　　探究结直肠癌的发病因素，及时筛查该病的高危人群，实施有效的预防措施非常重要〔3〕。
　　尤其是3040岁的中青年人、严重胃肠功能损伤、家族中有患该病的人群都应该重点关注。
　　要改善他们的饮食习惯，指导其多吃水果、蔬菜和低蛋白低脂肪食物，如胡萝卜、番茄、橙子、西瓜、草莓、核桃、花生、海产品、蘑菇等。
　　养成健康的生活习惯，拒绝垃圾食品，每天保证一定的运动量、不吸烟不酗酒等健康的生活方式有利于预防大肠癌。
　　采取早干预早防癌治疗，能够有效保证提高患者的生存质量。
　　〔1〕魏聚和，魏清风，安冬，王乾沙。南昌市结直肠癌高危人群肠镜筛查的依从性研究J。赣南医学院学报，2019，39（11）：113711401148。
　　〔2〕潘辉，黄颖烽。我国结直肠癌筛查依从性影响因素的探讨J。中国肿瘤，2018，27（08）：578583。
　　〔3〕赵洪斌结直肠癌的发病因素及高危人群的预防措施研究〔J〕。健康之友。2020，09：014701