中国2型糖尿病防治指南（2017）运动治疗与戒烟成年2型糖尿病患者每周至少150min中等强度有氧运动成年2型糖尿病患者应增加日常身体活动，减少坐姿时间血糖控制极差且伴有急性并发症或严重慢性并发症时，慎重运动治疗……为什么打了这么多年篮球，我的水平还是那么菜今天下早班，想着下班去打篮球，活动一下，最近一段时间，自己太懒了，锻炼也停了，球也不怎么打了。所以今天下午刚好也没事，就去打球了。已经差不多几个月没怎么打球了。上场以后各……糖尿病患者主食吃得越少越好吗？有些人错误的认为饮食控制就是不能多吃粮食（主食），宁可挨饿也不敢多吃一口，结果是血糖扔控制不好，还造成营养不良，造成免疫力降低，感染性疾病的发生率增加，生活质量也大打折扣。因此……2021年夜饭菜单，8菜1汤，有荤有素，全家人都喜欢年关将近，家家户户都在忙着备年货！但是该准备什么，到下手的时候又犯了难，种类太多，用的时候做的时候又不知从何下手！今天咱们分享一款56人，八菜一汤的年夜饭家宴，这样提前列……健康养生治胃痛的妙招1、精神胜利法治胃痛胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停……雅思心得技巧烤鸭分享分心得小烤鸭总算烤熟了，总分7分！！！太兴奋了，英语学习圆满的大结局，在这里就分享分享我准备以及考试的过程吧。。。。。。雅思成绩：总分7分，听力7。5（最最值得骄傲的一项了，别……疫情下众星隔离在家练厨艺陈坤晒系列美食从大陆武汉爆发新型冠状病毒肺炎，迄今已两个月。一直在家自我隔离的男星陈坤，23日在社交平台绿洲上得意地晒出自己亲手做的虎皮青椒茄泥松花蛋等系列美食，难得地显得心态平和。尚……属于我们的蓝色是一种忧伤十二，12，两个人的关系也有敌对变成了要好的朋友。可以在吃饭时，听见两个人互损的笑声了，闵远的父亲看到他们俩之间这样的改变，心里也欣慰。对于当初自己粗暴的决定，也觉得有愧于闵远。可……情人节将至，记得给心爱的他做6种美食，寓意长长久久地在一起明天就是我国传统节日七夕情人节了，又叫乞巧节、七巧节、女儿节等等。它是由星宿崇拜衍化而来，为传统意义上的七姐诞。因拜祭七姐活动在七月七晩上举行，故名七夕。人们在这天拜七姐，祈福……哪些蔬菜，是减肥的绊脚石？想要瘦身，务必要清楚减肥的人，都明白一个道理：想要瘦身，多吃蔬菜，少吃肉。因为蔬菜的热量确实比肉类食物更低一些，还能增强饱腹感，又能控制总热量的摄入，所以，蔬菜在减肥人群心目中，也有非常重要……容易被忽视和误诊的心绞痛前言心绞痛是由于冠状动脉供血不足，导致心肌急剧的短暂缺血与缺氧引起以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的症状。心脏有神经支配，当心肌缺血或缺氧时，心脏的交感神经就会把信息传送……肾结石小，无疼痛感，不处理行吗？中医直言小心造成肾功能损伤后台患者咨询：医生，我前几天体检查出了肾结石，挺小的，也不疼，体检医生说没什么大问题，不需要处理，这样能行吗？回复：绝大多数肾结石并不会有肾绞痛。但即使结石小，没有出现疼……