有时电视上会出现冬泳的镜头，于是很多人被激发出万丈豪情，忍不住也想试试，结果我们不知道，却因此有了洗冷水澡对身体的利与弊的话题。下面本文就洗冷水澡是否对身体好展开讨论，供大家参考借鉴。
　　洗冷水澡的好处
　　一、提升人的适应能力
　　身体恰如意志，也是需要锻炼的，经常洗冷水澡，可以增强身体的适应温度骤变的能力，尤其对冷气温，一旦适应，就不再容易感冒了，而反观那种被过于保护的身体，冷空气一来便冷得受不了了，因此，洗冷水澡对身体的适应能力是一种很好的锻炼。
　　二、增强血液流动
　　在洗冷水澡的过程中，由于身体温度的骤然降低，血管会陡然收缩，于是血液便一会流向身体表面，一会返回身体内部，如此一来一回，血管便有了一伸一缩的变化，这其实也是一种锻炼，长期锻炼血管的伸缩能力，对心血管疾病是一个很好的预防。
　　三、锻炼意志
　　从精神层面讲，意志力甚至可以反作用于身体，因此，通过适度洗冷水澡，意志力得到锻炼，不仅有利于个人对生活的积极认知，对身体的健康也是有一定帮助的。
　　洗冷水澡的坏处
　　一、增加心脏负担
　　刚刚锻炼过一定不能洗冷水澡，因为锻炼刚结束，身体正处在排汗排毒的阶段，如果立刻洗冷水澡，会导致皮肤血管收缩，使体温升高，引发排汗困难。另外，由于冷水的刺激，皮肤的血流量就会减少，血回流至心脏处，从而导致心脏负担的加大。
　　二、引发伤寒
　　有些人喜欢用冷水洗头，这是非常错误的，冷水洗头很可能导致头痛和伤寒。因此，不管冬季还是夏季，洗头时一定要用热水，洗好后还要及时用吹风机吹干。
　　三、酒后洗冷水澡危及健康
　　由于酒后身体中的葡萄糖会转化成热量消耗，而且肝脏在酒精刺激下不能正常运转，更影响了葡萄糖的恢复，使体内血糖不能及时补充，热量大量流失，这时洗冷水澡就很容易让人出现血糖昏迷。
　　总结
　　由以上的分析可以看出，洗冷水澡有利有弊，需要我们辩证地看待，在身体和环境允许的条件下，洗冷水澡对我们是有益的，当环境和身体不适合洗冷水澡，倘若硬要洗，结果将是不得偿失的。

2型糖尿病患者一天中什么时候运动对心血管最好？已有大量研究表明，体育活动可以改善2型糖尿病患者的心脏健康。不过，有人习惯晨练，有人却喜欢夜跑，有些上班族会选择中午休息时间去健身房那么，对于糖尿病患者而言，在一天中的什么时间……吃银耳有什么好处银耳怎么挑选银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用……信息采集造句用信息采集造句大全三十一、虹膜仪差不多一本汉语词典大小，只需几秒钟就能完成对双眼虹膜的信息采集。三十二、实现查勘定损收单一体化，通过引导式信息采集、实现现场支付赔款。三十三、这算是开……袭人和晴雯的关系袭人害死了晴雯袭人是曹雪芹所著古代小说《红楼梦》中的一个人物，这个人物最值得人关注的就是，她是文中唯一一个明确写到，与贾宝玉发生了性关系的女子。她是贾宝玉的贴身丫鬟，被贾母放到贾宝玉房里之后……这几种健康的食物让你越吃越胖，99的人都搞错了这两年轻食文化盛行，很多人都意识到健康的重要性，开始有意培养自己的健康饮食习惯，但是有些健康的食物会越吃越胖，如果想要控制体重的人，就得注意了。1、坚果坚果含有丰富……轻吹造句用轻吹造句大全61、莱燕儿挣扎不开，脸上一阵陀红，那少年却仿佛故意在齐志仁面前炫耀一般，双唇贴在莱燕儿耳畔，轻轻吹气，见莱燕儿“嘤咛”。62、微风轻轻吹过，撩动了她的长发。63、……入秋后，甭管有钱没钱，都要多吃秋天3宝，为了健康不妨看看入秋后，甭管有钱没钱，都要多吃秋天3宝，为健康不妨看看。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？入秋后，为了防止大家秋……错了错了都错了！每天坚持的这9个好习惯，可能会搞垮你的身体！想要身体健康正确的方法必不可少但其实很多人自以为保持的好习惯反而影响着身体健康！NO。1伤肾脏的好习惯浓汤有营养，要多喝？现在不……慢性支气管炎平时要注意什么，最好注意这几条嗓子里总是觉得有痰一样，咕噜咕噜的，睡觉时憋气，去医院说是慢性支气管炎。慢性支气管炎对于人体的危害是极大的，部分的患者因此一直咳嗽，对生活及工作有很大影响，那么慢性支气管炎有哪……适合卷刘海的发型推荐又软又萌最元气刘海一下女生卷刘海适合什么发型呢？小编这就来推荐几款适合卷刘海的发型，丸子头、半扎公主头、低花苞头等等都是不错的选择，哪一款是你的最爱呢？女生卷刘海就是把刘海进行烫卷的设计，会更……洗冷水澡真的对身体好吗有时电视上会出现冬泳的镜头，于是很多人被激发出万丈豪情，忍不住也想试试，结果我们不知道，却因此有了洗冷水澡对身体的利与弊的话题。下面本文就洗冷水澡是否对身体好展开讨论，供大家参……麝香保心丸，7种中药精妙配伍，芳香温通益气强心，共抗冠心病长久以来，中成药在心脑血管疾病的预防和治疗中占有重要的地位，其中我们熟悉的麝香保心丸首当其冲。追溯过去麝香保心丸来源于我国第一部成方药典，宋代的《天平惠民和剂局方》中的苏合香丸……