男人，久坐最伤前列腺，一半前列腺疾病都是因此得的

　　自古以来，关于久坐的危害，就有记载。中医讲：久坐伤肉，讲的就是长久坐着不动，会影响脾胃的消化功能，而脾胃主四肢和肌肉，时间久了会导致肌肉退化。
　　但久坐的危害远不止这些，今天中医养生刘药师就为大家着重说说久坐对前列腺的影响，久坐就等于给前列腺上刑！
　　1。久坐伤身
　　长时间久坐会对人体的颈椎、腰椎构成伤害，容易引起腰背肌肉劳损，严重的会转成腰椎间盘突出、脊椎骨质增生等疾病
　　2。久坐影响身材
　　久坐族易长小肚子，脂肪堆积成赘肉，形成肚子大、屁股大的锥形身材，对于男士来言会提前进入中年发福；还使得体内水分多、肠胃毒素排不出形成脂肪肝等。
　　3。久坐伤血
　　久坐不动血液循环减慢放缓，日久会机能衰退、心肌萎缩等；血液循环迟缓则容易诱发心肌梗塞和脑血栓。
　　4。久坐伤胃
　　久坐全身运动少会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌少出现食欲不振、消化不良等症状。
　　5。久坐伤前列腺
　　人体前列腺正好位于久坐处，长久久坐会使前列腺负担较重，就好比在前列腺上面放了一个杠，长久的承重压力，使得前列腺处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上；再加上一些不良生活习俗如喝水少、憋尿、爱食辛辣等，使得前例腺长期处于充血状态，势必会引起前列腺炎症等；男科数据显示，大部分前列腺男士都有长期久坐的习惯，久坐是导致前列腺的重要原因之一。
　　那为什么久坐会对前列腺有影响呢？
　　首先，我们先认识一下前列腺和会阴。前列腺是男性特有的性腺器官，形如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠。前列腺的正下方就是中医上的会阴部。
　　会阴在男性阴囊的内侧至肛门的底端，略小于巴掌，微微隆起。从结构上讲，男性的会阴，主要由皮肤、肌肉、脂肪、结缔组织组成，质地柔软而富有弹性。紧贴男性会阴内侧的，便是前列腺。
　　在站姿情况下，男性的会阴是自然松弛的，与之相毗邻的前列腺，也处于一个相对比较宽松的环境。
　　而坐姿情况下，男性的会阴，一方面，在大腿皮肤和肌肉的牵引下，会出现扩展紧绷的情况，同前列腺紧紧相贴；另一方面，紧绷的会阴在同坐具的接触中，受到坐具的挤压，会形成对毗邻的前列腺的间接性压迫。
　　前列腺长期受到压迫，会直接影响到前列腺的正常的血液循环，一方面，容易引起前列腺的缺血性疼痛，这就是很多成年男性，经历了长时间久的坐，突然起身站立时，会阴经常出现钝痛的原因；另一方面，会造成前列腺的新陈代谢和营养供给功能下降，进而影响到前列腺正常的抗病力和免疫力，稍遇外界刺激，就很容易导致前列腺炎等相关疾病的发生。
　　综上所述，久坐对于前列腺的损伤是非常大的，作为前列腺医生，我们提醒久坐的男性朋友，要勤活动，这样才能爱护好前列腺！