必需品（自带）
　　墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。
　　防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。
　　衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等）的主因。比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5130650分钟的防晒效果。另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如，PA即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。
　　游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。

别让生活惯性毁了你今天写这篇文章已经凌晨一点了，最近一段时间总是晚上失眠，早上起不来。已经彻底颓废了。最近疫情，在家呆着，所以每天无所事事，除了吃饭就是睡觉，白天睡的时间太长了，所以晚上就……测在情人眼中你的不足之处人人都说情人眼里出西施，但西施也并非是完美无缺的。一个人太完美不是好事，只有有了缺点才能变得更加好，所以，即便你在情人眼里是西施，也会有缺点存在。情人眼里你有什么不足之处呢，我……夏天宝宝吹空调有错吗？不，错的是方法本文由企鹅医生官方推送一进入夏天，气温飙升，空调已然成了主要的救命稻草。夏天赖在舒服的空调房里，不禁感叹：感谢空调救命之恩。图片来源：网络然而，对于家里……为何说公司高管是培养不出来的一个残酷的事实是，一个公司的高层是不应该被培养的，尤其对于那些初创企业来说，所以作为一家公司的CEO，在雇佣相对高级的管理层的时候，应该期待着他她来之能战，迅速把自己的事情做起……一口喝出普洱茶好坏？你信了吗？答疑01对于刚接触普洱茶的茶小白来说，或许大都有这样的经历：身边的普洱茶大神们，总能在品茶时说出一堆带有光环的词。这茶喝起来，水味有点重呀！这茶喝起来，感……还不懂如何套利吗小编手把手教你如何利1ETF基金介绍1。1交易所交易基金交易型开放式指数基金（ExchangeTradeFund）交易型开方式指数基金（ExchangeTradeFund，以下简……太小了造句用太小了造句大全31）我心中最为温暖的，也是我多次说过的，是我一次去陈先生家，刚入门就听到陈林林在说，爸爸，今天的西瓜太小了，茅海建来就不够了。茅海建32）声明说，这些新物种里有许多逃过……北戴河出行行装备篇必需品（自带）墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运……肺结节术后便能一劳永逸了？医生提醒，这些后遗症不可小觑对于小于6mm的肺结节来说，医生一般会建议定期随访观察情况，随访的时间分为3个月或6个月甚至1年之久，具体还是要以实际情况为准；相反，对于那些结节大于1cm且已经呈现恶化趋势的……开档造句用开档造句大全31、拉开档次、形成梯度是要考生在第一志愿已选好作为基调确定后，所选其他志愿应由高向低以20分左右一个级差呈降幂状态自然向下排列。32、外国也没有开档裤都是有扣那种的，那……摆弄造句用摆弄造句大全【摆弄binng】：反覆拨弄或移动：他上课不专心，老是摆弄铅笔盒。操纵；玩弄：他暗地里摆弄人。一、冬像一个调皮的孩子，一会儿摆弄着店前的幌子，一会儿向人们脸上直吹冷气。……达到多少时对人有危害PM2。5是指大气中直径小于或等于2。5微米的颗粒物。是空间中的颗粒物，它是particulatematter的缩写，而2。5显然是一个计量的数值，也就是指空气中浮颗粒物的直径……