今天写这篇文章已经凌晨一点了，最近一段时间总是晚上失眠，早上起不来。已经彻底颓废了。
　　最近疫情，在家呆着，所以每天无所事事，除了吃饭就是睡觉，白天睡的时间太长了，所以晚上就睡不着，导致现在日夜颠倒。
　　其实白天又大把时间可以去看书，去学习，但是奈何自己的自控能力太差了。
　　白天除了玩手机，刷抖音，浪费着宝贵的时间，好像什么也没有做。
　　有时候自己也反思自己的一些行为，但是生活的惯性真的太可怕了，把自己自己一次次拉回来。
　　当我想做做出改变的时候，总有个东西在阻止我。生活的惯性真的太可怕了，因为昨天是这样过的，如果今天做出改变自己就会特别不适应，总是懒得去行动，拖延症要改变的事情，不能立刻行动。
　　我想改变目前自己的这种状态，但是一次次的失败。及时享乐，不懂得延迟满足，这是我为什么这么长时间还是这么平庸的主要原因。
　　最近再读一本书，《自律100天，穿越人生的盲点》。刚刚读了第1章，讲的了两点，第1点学会记录。第2点学会反省。
　　1、记录自己每天的行为，无论是好的习惯，或者不好的习惯。只要自己能感觉出来的行为，都可以做一个记录，这样就能每天知道自己的哪些行为需要改变，哪些需要继续保持了。
　　2、每天反省。主要是每天我们都生活在昨天的惯性生活中，反省能够让自己及时纠正自己的行为，然后及时做出改变。主要是能够让自己对自己的行为有个更清晰的认识。
　　之前看过很多文章，也看过一些书，但是自己好像并没有太大的改变。主要原因是自己的内在动力不足。
　　为什么刷抖音自己可以一下午刷几个小时，但是看书连10分钟都坚持不了呢？主要原因还是自己内心还是停留在及时享乐当中，不能做那些延迟满足的事情。
　　这次读的这本自律100天这本书，我一定要按着书中的方法，做一个自律的人。
　　这次疫情其实是自我提升的一个非常好的机会，也是自己改变坏习惯的最好时机。明天开始认真践行书中内容，等疫情结束时，变成一个焕然一新的自己。
　　这是我坚持写作的第227天365天。

别让生活惯性毁了你今天写这篇文章已经凌晨一点了，最近一段时间总是晚上失眠，早上起不来。已经彻底颓废了。最近疫情，在家呆着，所以每天无所事事，除了吃饭就是睡觉，白天睡的时间太长了，所以晚上就……测在情人眼中你的不足之处人人都说情人眼里出西施，但西施也并非是完美无缺的。一个人太完美不是好事，只有有了缺点才能变得更加好，所以，即便你在情人眼里是西施，也会有缺点存在。情人眼里你有什么不足之处呢，我……夏天宝宝吹空调有错吗？不，错的是方法本文由企鹅医生官方推送一进入夏天，气温飙升，空调已然成了主要的救命稻草。夏天赖在舒服的空调房里，不禁感叹：感谢空调救命之恩。图片来源：网络然而，对于家里……为何说公司高管是培养不出来的一个残酷的事实是，一个公司的高层是不应该被培养的，尤其对于那些初创企业来说，所以作为一家公司的CEO，在雇佣相对高级的管理层的时候，应该期待着他她来之能战，迅速把自己的事情做起……一口喝出普洱茶好坏？你信了吗？答疑01对于刚接触普洱茶的茶小白来说，或许大都有这样的经历：身边的普洱茶大神们，总能在品茶时说出一堆带有光环的词。这茶喝起来，水味有点重呀！这茶喝起来，感……还不懂如何套利吗小编手把手教你如何利1ETF基金介绍1。1交易所交易基金交易型开放式指数基金（ExchangeTradeFund）交易型开方式指数基金（ExchangeTradeFund，以下简……太小了造句用太小了造句大全31）我心中最为温暖的，也是我多次说过的，是我一次去陈先生家，刚入门就听到陈林林在说，爸爸，今天的西瓜太小了，茅海建来就不够了。茅海建32）声明说，这些新物种里有许多逃过……北戴河出行行装备篇必需品（自带）墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运……肺结节术后便能一劳永逸了？医生提醒，这些后遗症不可小觑对于小于6mm的肺结节来说，医生一般会建议定期随访观察情况，随访的时间分为3个月或6个月甚至1年之久，具体还是要以实际情况为准；相反，对于那些结节大于1cm且已经呈现恶化趋势的……开档造句用开档造句大全31、拉开档次、形成梯度是要考生在第一志愿已选好作为基调确定后，所选其他志愿应由高向低以20分左右一个级差呈降幂状态自然向下排列。32、外国也没有开档裤都是有扣那种的，那……摆弄造句用摆弄造句大全【摆弄binng】：反覆拨弄或移动：他上课不专心，老是摆弄铅笔盒。操纵；玩弄：他暗地里摆弄人。一、冬像一个调皮的孩子，一会儿摆弄着店前的幌子，一会儿向人们脸上直吹冷气。……达到多少时对人有危害PM2。5是指大气中直径小于或等于2。5微米的颗粒物。是空间中的颗粒物，它是particulatematter的缩写，而2。5显然是一个计量的数值，也就是指空气中浮颗粒物的直径……