每晚被梦缠绕，睡眠质量差，痛苦不堪，带你了解做梦的真相

　　遇到好多朋友，每晚被梦缠绕，睡眠质量差，痛苦不堪，第二天起床好累，好像没睡一样，到底哪里出问题了呢？今天咱们分析下，提供几个解决方案。
　　咱们分几种情况讲，下面这些原因会造成多梦，可以对照下。
　　肝的问题
　　肝的问题又分为几种情况：
　　A：肝血虚（肝血不足肝阴虚肝虚火）。
　　这四种情况本质一样，血属于阴，阴虚容易生热，不过是虚热，虚火，就是里面该有的东西没有或者不足所致。就像烧水，锅里水没了，火还在烧，此时要往里加水，也就是补血，来平衡下火的高温。
　　除了多梦，并发症：
　　总体是干燥，缺乏津液，常见的是眼干（目涩）。
　　头晕耳鸣，甚至突然眼前发黑或者有小黑点，视力减退但不是近视。
　　爪甲干枯，甚至手心脚心发热。
　　性欲强烈，但耐力不行，体内有虚火，并非真的身体需要，而是强行催动出来的。
　　做梦类型：举几个例子，并非全这样。
　　梦遗：男女都会，男性会遗精，也可以叫春梦，但很多人根本无意识，直到起床后才发现原来梦中。。。。。
　　梦到枯木，缺乏生命力和滋润，对应肝血不足。
　　调理思路：补血清热，肝血不足原因很多
　　酸枣仁汤。
　　虚则补其母（补肾）
　　如果单纯因为脾胃不好导致的肝血不足，则要补脾胃。
　　滋补肝肾阴虚：枸菊地黄丸（特别是眼睛干涩）。
　　当然，如果肝郁了，先疏肝为好。
　　B：肝火旺（肝实火）。
　　和A相反，这个火是实火，不该有的火出现了，就是外邪，相当于身体里多了一把火，锅里的水承受不住了。
　　除了多梦，并发症：
　　急躁易怒，爱发火，有点愤青，看谁都不爽啊！不懂得妥协退让。
　　眼红且疼的厉害。
　　女性则表现为月经淋漓不尽，总是滴滴答答没完。
　　肋胁灼痛。
　　口干口苦。
　　尿黄便干。
　　易得高血压。
　　常做梦类型：飞起来或者树木着火。
　　C：肝郁（气滞血瘀）。
　　肝郁导致的多梦是比较常见的，遇到不少此种类型。
　　这是一种情绪问题，郁就是心情不舒畅啊，压抑憋得难受，如开头所说，晚上入睡后就去梦里释放了。
　　除了多梦，并发症：
　　长期情绪低迷，郁郁寡欢，唉声叹气。
　　多愁善感，敏感易受到惊吓
　　咽喉感觉有异物，卡住了，出不来下不去。
　　易怒脾气大但隐而不发。
　　肋部或乳房胀痛。
　　甚至出现一些肿节，囊肿之类。
　　常做梦：发泄，比如大声呼喊，因为白天憋得难受，梦里就发泄。
　　调理思路：疏肝解郁。
　　逍遥丸：针对程度重些。
　　丹栀逍遥散：这个针对肝郁化火，夹带虚火症（如A），顺带补血。
　　D：胆气不足。
　　胆非常重要，应该超出大多数人认知，虽然平时提到的不多！人的胆量的确和胆气是否充足有关。十一脏皆取决于胆，有时候大脑感觉混浊，不清醒，有时也和胆有关。
　　除了多梦，并发症：
　　胆小怕事，被别人欺负了也忍气吞声，过得也挺憋屈。
　　哀声叹气，自带肝郁属性。
　　男性甚至出现阳萎，女性绝经等症，气不足啊，无法推动血液。
　　常做的梦：
　　一片大沙漠，光秃秃的，荒凉无生机。
　　到了一片树林，迷路了。
　　调理思路：温胆补胆气。
　　胆怕热怕寒。
　　拒绝吃一切寒凉生冷之食，胆最怕寒。