多名专家携手推出新型冠状病毒防护指南，10个真相每个人都要知

　　无疑，新型冠状病毒成了我们当下的聚焦点。
　　2020年1月27日由国家卫生健康委员会办公厅、国家中医药管理局办公室联合印发的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》营运而生，并以非常之速度传给大家。
　　下面我依据本书的内容，提要精华，将大家最为关注，且必须要知道的真相与你们分享。真相一：部分脂溶剂可灭活病毒
　　研究发现病毒对紫外线和热敏感，56C30分钟、乙醚、75乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
　　【注意！！！】
　　氯己定不能有效灭活病毒；
　　酒精浓度不是越高越好，75的酒精可有效灭活病毒，但是90酒精可能会降低消毒效力。
　　真相二：病毒会人传人
　　根据目前的证据，可以确定新型冠状病毒可以持续人传人。
　　目前已经确定的传播途径主要是呼吸道飞沫传播（打喷嚏、咳嗽等）和接触传播（用接触过病
　　毒的手挖鼻孔、揉眼睛等）。
　　免疫力低下人群、婴儿和老年人更容易感染病毒，因此要重点防护。
　　真相三：肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现，与普通感冒和流感有明显区别
　　新型肺炎：新型肺炎主要是发热、乏力、干咳为主，少数患者伴有鼻塞、流涕等上呼吸道症状。重症病例多在1周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。值得注意的是重症、危重症患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。部分患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现，多在1周后恢复。
　　【重点！！！】：感染新型冠状病毒后约50的患者多在一周后出现胸闷、呼吸困难。退烧药无效！！！
　　普通感冒：早期咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕。一开始是清水样鼻涕，23天后变稠，可以同时有咽痛。一般没有发热及全身不舒服，或仅有低热、头痛。
　　【重点！！！】：如果没有合并有细菌感染，一般57天可痊愈，服用退烧药等效果良好。
　　流感：早期表现为畏寒、发热，体温可高达3940，同时有头痛、全身酸痛，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。部分患者会有流涕、鼻塞、干咳、胸痛、恶心等症状。有时还伴随胃肠道症状，如呕吐、腹泻等。
　　【重点！！！】：体温突然一下子很高，头痛不舒服，全身症状较重而呼吸症状较轻。
　　真相四：目前没有治疗新型冠状病毒的特效药和疫苗
　　目前无特效药，只能对症支持治疗。针对新型冠状病毒感染的肺炎，药物和疫苗的研发都在进行中，同时国家也在对一些中药进行观察研究。
　　真相五：医用外科口罩和医用防护口罩（N95及以上级别）可以用于预防病毒
　　一般人群：建议普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴口罩，建议使用医用外科口罩，有条件且身体状况允许的情况下，可佩戴医用防护口罩。
　　特殊人群：可能接触疑似或确诊病例的高危人群，原则上建议佩戴医用防护口罩（N95及以上级别）并佩戴护目镜。某些心肺系统疾病患者，佩戴前应向专业医师咨询，并在专业医师的指导下选择合适的口罩
　　【重点！！！】：
　　不得用于预防呼吸道传染病的口罩：棉布口罩、新材料口罩、带呼气阙的防护口罩。
　　建议每24小时更换一次口罩，一旦污染第一时间更换。
　　口罩应叠好放入干净的自封袋中，将接触口鼻一面朝里折好。
　　合格的口罩只要一个就能达到效果，多个叠加不能增加防护效果。
　　普通人处理口罩按照生活垃圾分类即可；疑似病例和护理人员用完后按照医疗废物收集。
　　真相六：正确的洗手方法也是预防病毒的有效方法
　　研究表明，正确的洗手方法可以有效的预防病毒。
　　洗手7步骤参考下图
　　【重点！！！】
　　洗手场景：咳嗽打喷嚏后、接触公共物品后（如门把手）、准备食物前中后、用餐前、上厕所后、护理患者后、接触或者处理粪便后。
　　手要避免接触口、眼、鼻。
　　洗手间要配备足够的洗手液，保证水龙头水的流动性。
　　真相七：讲话交流最少相隔1米，最好2米
　　一般情况下，飞沫传播只有与传染源近距离接触时候才可能实现。飞沫传播在12米之间，距离传染源1米以上相对安全，2米会比较安全。打喷嚏、咳嗽要比讲话时候喷出的飞沫更远，因此，即使与人接触时保持距离，也要注意佩戴好口罩。
　　真相八：家庭成员出现感染，居家消毒是关键
　　家中出现新型冠状病毒感染的患者时，应进行终末消毒。病家终末消毒的对象包括：住室地面、墙壁、桌椅等家具台面、门把手、患者餐饮具、衣服和被褥等生活用品、玩具、卫生间等。
　　终末消毒一般由专业人员完成，具体可联系当地疾病预防控制中心。
　　【重点！！！】
　　其他家庭成员为密切接触者，应接受14天医学观察。
　　真相九：板蓝根和熏醋不可以预防新型冠状病毒
　　板蓝根适用于治疗风热感冒等热性疾病的治疗，对冠状病毒没有效果。
　　熏醋达不到消毒效果。
　　真相十：日常预防有妙招
　　避免去疾病正在流行的地区。
　　减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
　　不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场，禽、肉、蛋要充分煮熟后食用。
　　居室保持清洁，勤开窗，经常通风。
　　随时保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂，流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口、鼻。
　　外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
　　保持良好卫生和健康习惯，家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，
　　口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。注意营养，适度运动。
　　主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小
　　孩的额头，如有发热要为其测量体温。
　　准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。
　　最后，相信我们一定可以很快渡过难关！！！
　　关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐惧。减少不科学信息对自己的误导，不信谣、不传谣。认识到这个疾病以呼吸道传播为主，主动采取戴口罩、勤洗手、室内多通风、少出门等个人防护措施。