感同身受的经历

　　感同身受
　　记得前天晚上，小孩跑到我房间可怜巴巴告诉我，说她想哭。我问：怎么了？她就告诉我，她花了好大功夫在电脑上快要完成的一篇选修课的论文，却因电脑断电突然关机，一下子丢失掉了。再开机，怎么找不回来的那种瞬间让你崩溃的心情，真是用语言也无法表达当时崩溃的心情。真是太糟糕了。花了那么多时间和精力，用心去写的，一下子丢失，找不回来，真是太让人失落了。
　　小孩说，真是太无奈，就想哭出来，向人倾诉一下，表达一下当时心情，说出来，心情会好些。恰好我也有过这样的经历，我也曾经写过关于写的东西被误删或太困太晚，想完成每天的日更，写着写着睡着了，手按在键上或屏幕上，突然一下子醒来，写了半天的文字，准备完成日更，就可以安稳睡觉了，时间已很晚了，完成日更，作为每天的一个任务，必须完成才能睡觉。面对快要完稿的作品
　　丢失了，真是痛心疾首，抓也抓不住，找也找不回，那种心情真是无法言表，作为有一番经历的人，只好接受这不堪的现实，从头再来，根据时间情况，压缩内容，完成每天的必修日更。完成日更感觉每天特有成就感，一天不写会不舒服。记得刚开始使用的一些软件也出现过类似的问题，只好想办法调整！
　　对于小孩的这种心情，我自己有经历，我非常能理解，特别能感同身受。感同身受在心理学上称共情，同感或同理心等！在心理学中对扮演的角色或者别人的处境和心理感同身受，叫共情。按照人本主义心理学家罗杰斯的观点，共情是指体验别人内心世界的能力。也就是咨询师能够理解体会来访者经历的心情。有人说这个世界上哪有什么感同身受，一些事还是要靠自己承受。我想那是你没遇到对的人，不是说这世上知音难觅，难觅知音，但历史上不是有知音之交的故事嘛，伯牙子期的故事。古时有俞伯牙摔琴谢知音的故事，被传为千古佳话。
　　我喜欢心理学，参加过心理咨询师培训，能站在对方的角度考虑问题。我就告诉我家小孩，安慰她，我也很能理解体会当时的那种心情，真的希望奇迹出现，找回丢失的材料什么的，但是由于种种原因造成这样的结果，已无法弥补丢失的事实。最好的方法，想哭就哭吧，发泄一下情绪，然后平复一下自己的内心，总结经验，吸取教训，争取不要再犯同样的错误。表达一下我当时遇到这种事情时的心情，没办法，只好接受现实，重新再来。我又给她分析出现这种情况的原因：第一是用电脑时没有及时插电；第二是因为电脑安了还原系统，以至于不随时保存在盘里，保存在桌面上的东西容易丟失；第三是，开始时没有把文档保存在硬盘里。以后，切记，要吸取教训，开始就要先保存在盘里，写时还要随时保存，最好选择一个有自动保存的软件，以防万一！
　　我想经历一些糟糕的事，对我们每个人来说并不是件坏事，那样反而更能促进我们的成长和提高，也能有与人感同身受的能力！