想脸色红润有光泽，拥有婴儿般的睡眠吗？那就养好脾胃很重要

　　吃对于中国人来说很重要，对于吃货来说那就更重要了，能吃好关键是有个好脾胃，如果您是一个名副其实的吃货，那么恭喜您，您的脾胃不会差到哪里去，除了做个合格的吃货，是不是很多人也想脸色红润有光泽，同时拥有婴儿般的睡眠，那么好好养脾胃就更重要，很多疑难杂病的治根的方法就是调理脾胃，今天就通过一个病例讲讲脾胃的重要性吧。
　　陈老师，在学校里也是个名师，带出很大一批学生，我也是其中一位，但是由于工作压力非常大，还没到退休年龄，人已经看起来非常苍老了，家人看着他头发花白，都希望他能好好休息，毕竟身体才是革命的本钱，身体垮了，以后怎么办？大家都还记得陈老师年轻时候脸色光泽，说话浑厚有力，一看就是健康的样子，现在是完全变了样，面色晦暗发黄，吃饭也没有胃口，晚上经常失眠，有时候因为第二天要准备各种教学任务，常常是工作到深夜，之后就彻夜难眠，这样的生活质量实在是太低，因为休息不好，导致白天上课质量下降，原本数一数二的教学质量，现在渐渐落后，生活上的压力加上身体上的折磨，导致了陈老师未老先衰。
　　家人看在眼里实在担心，所以就给他准备各种保健品，但是陈老师吃了后也没有感觉到效果，反而是越吃肚子越胀，甚至还出现了腹泻，嘴唇也变得暗红色，脸色皮肤晦暗干燥，明明别人吃了补药身体越来越好，为什么自己却是越吃越不行呢？前段时间又因为一个不小心，把脚踝给扭了，所以就来了我这边，大部分人一般轻度的脚踝扭伤23周就基本恢复了，而陈老师已经过去一个多月，还是酸痛肿胀，也实在是令人着急，作为他以前的学生，我建议他好好把脾胃调理一下，现在对于治疗伤病已经不是很重要，关键是恢复正常的脾胃功能，一旦脾胃功能开始恢复，身体自身的修复能力也会恢复，那么自然病痛也会消失。
　　按照这个思路我就给他好好滋养脾胃，把之前他所吃的所有伤药都停了，并要求他加强功能锻炼，看他舌苔胖大，湿润，胃脘部又怕冷，大便偏稀，所以就因附子理中丸打底加减治疗，按照我之前的估计，最起码是调理几个月，可能不断的打击，导致陈老师也看清了很多东西，这次治疗异常配合，两周中药治疗结束后就直接给我反馈说睡觉好了很多，吃饭有了香味，以前吃饭感觉就是任务，可吃可不吃，这次治疗结束后明显感觉到胃口大开，吃饭后也不会出现肚子发胀了，大便也渐渐成型，这些信息都在提示他的脾胃功能正在逐步恢复，随着时间推移，脚踝的伤也好了，脸色也渐渐红润起来，朋友们都开始询问他在吃什么东西？之后的一段时间，几乎每周门诊都能看到他所介绍的病人。
　　思考：
　　因为是专科的原因，大部分我所接触的病人是各种外伤及劳损性的疾病，但是在治疗过程中我慢慢体会到脾胃的重要性，以前总认为是不通则痛，所有的治疗不放点活血化瘀的药就会感觉缺了点什么，现在渐渐发现治疗的法则更因为适当转变，所有的药物都要经过脾胃吸收，开了再好的药，如果没有脾胃的吸收，那么都是白搭，而脾胃的好坏在两个方面反映，一个就是脸色，一个是睡眠，脸色红润有光泽，婴儿般的睡眠的前提就是要有好的脾胃，脾胃的保养就是需要用心去调理，除了最终要用中药去调理之外，也要正视自身的保养，比如饮食规律，不暴饮暴食，多吃易消化食物，少吃刺激食物，少吃生冷，油炸食品，胃脘部要注意保暖，不要快速喝冷水等等生活常识需要大家铭记，这些仅仅是简单的提示，重点是如果要健康，一定记住先把脾胃搞定，这样您吃各种补品才会起效，不然什么都是空谈，中医说脾胃是后天之本，只有懂得这个道理，才能真正将疾病治疗好。