今日是二十四节气之一的小满，随后各地区将会温度升高，降雨增多，坛主提醒大家要尽量避免淋雨哦。
　　俗话说：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。
　　那么除了天气以外，我们还要注意些什么呢？
　　坛主小贴士
　　小满节气后降雨增多，天气逐渐变得湿热，空调、电扇使用频率变多，大家要注意恰当使用的方法，以免伤害身体；
　　早晚及雨后要适时添加衣服，尽量避免淋雨，以防寒气侵体、着凉感冒；
　　小满正是吃苦菜的时节，清热解毒、凉血；另外，薏苡仁、赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、鲫鱼、草鱼等也都有清热利湿的效用；
　　根据宝宝的身体情况，安排一些适当的户外活动，不要过于剧烈，忌大汗，伤阴伤阳气；
　　早睡早起，保持心情舒畅，尽量抑制怒火，睡前泡脚，经常按压劳宫、中冲穴，这些都可以起到清心安神的作用，防止中暑、口疮等。
　　以上就是坛主对于小满节气的一些建议啦。
　　坛主也希望每个宝宝都能够健健康康地度过这个即将到来的炎热的夏天

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