31岁男子滴酒不沾，肝癌离世，医生提醒少吃这2种水果，太伤肝

　　病从口入，祸从口出
　　老话说得好：病从口入，祸从口出，这话真的一点也不假，在日常生活中，多少人由于语言不妥招来灾祸，又有多少人因为饮食不慎惹来疾病。随着社会的高速发展，人们的饮食习惯也在发生改变，长期过度减肥、从不吃早饭、三餐不规律、暴饮暴食有着这样不良的饮食习惯的人比比皆是，错误的饮食习惯是满足了嘴巴的欲望，可对身体的伤害确是极大的。
　　年纪轻轻患上肝癌晚期
　　31岁的王强（化名）可以说得上是家庭美满，事业丰收。家庭上：毕业后就和大学女朋友结婚了，两人现在儿女双全；工作上：实习开始就加入一家设计公司，加上自己语言表达和能力各方面都不俗，深受老板器重，31岁已经成为部门总监。
　　可就在前一段时间，王强身体却出现了异常，整个人的精神状态特别差，总是感觉很疲惫，还会经常腹泻，体重也减轻了，起初以为是腹泻导致没休息好，就没过多在意。过了一段时间腹泻还没好转，就去往医院做了相关检查，查出的结果让王强一家人都傻眼了肝癌晚期。
　　医生，我才31岁，怎么就会得肝癌呢？现在还是晚期了。
　　肝癌的发病因素有很多种，遗传、饮食、作息都会有一定影响的，你家人有相关患病史吗？
　　没有啊，家里没有人得过肝癌。
　　那你平常饮食、作息规律吗？
　　最近是忙了一些，没按时吃饭，也会经常熬夜加班在公司到一两点。但也不是最近才开始的，我从工作开始作息就不是特别规律。
　　那你平时吸烟、喝酒吗？
　　我不喝酒，但是平常喜欢吸烟。
　　。。。。。。
　　经过更多详细的问诊，基本已经判断出了王先生的病因，得出以下病例：
　　主诉：乏力、腹泻、腹痛、体重减轻；
　　既往史：无乙肝及其他肝病病史及其家族史，虽不饮酒，但长期吸烟、熬夜、饮食不规律；
　　查体：皮肤巩膜黄染，可触及肿大的肝脏，质地较硬，有压痛；
　　（本病例仅供参考，若与本文里的病例相似，一定要去正规医院进行检查。）
　　年纪轻轻就到了肝癌晚期，不免让人惋惜。日常生活中除了我们熟知的饮酒、吸烟、熬夜等对肝脏有损伤，最不起眼的它对肝脏的损伤也一点都不小，你知道吗？医生提醒：别再吃这2种水果，比酒伤肝！
　　1、发霉的水果
　　很多人喜欢吃水果，尤其在炎热的夏天，多吃一点新鲜水果对身体也是有好处的。但是一般新鲜水果的保质期都很短，放在冰箱里也仅仅只能多维持一段时间，天气一热就容易发霉或者腐烂。很多人都会觉得水果坏掉一点就全部扔掉太可惜了，通常都会把发霉变质的部分切掉，然后吃其余外表完好的部分。殊不知，这样的做法就相当于是在吃慢性毒药。
　　当水果局部发生破损、发霉时，虽然外表看起来除了发霉的地方，水果其他的部位看起来与正常水果没什么区别，但是实质上发霉的水果已经产生了一些毒素，并且扩散到了没有发霉的部分。这些毒素中有一种物质黄曲霉素，是可以引起癌症的。所以如果水果发霉了千万记得扔掉，不要再吃了，以免损伤我们的健康。
　　2、槟榔
　　提到槟榔大家肯定都不陌生，尤其是对于湖南地区的朋友来说，槟榔是一种咀嚼起来非常容易上瘾的小吃，那句槟榔加烟，法力无边不足以形容它在湖南、海南一带地区的受欢迎程度。然而小小的槟榔果，其实竟如同恶魔果实一般。
　　人长期咀嚼槟榔会比较容易导致口腔癌，除此之外咀嚼槟榔和肝硬化、肝癌也有着密切的联系。咀嚼槟榔的过程会产生亚硝胺衍生物，它可能会使肝细胞DNA甲基化和氰乙基化，同时对肝细胞产生基因毒性，对肝脏的损害也会随着咀嚼量的增加而增加，长期食用槟榔是发生肝癌的危险因素。
　　随后的一段时间，王先生一直在医院治疗，但因为发现的时候已经处于肝癌晚期，肿瘤不适于切除。只能通过肝内血管阻断术和放化疗及对症治疗。但遗憾的是，最终王先生还是离世了。那么在日常生活中我们应该怎么来保护肝脏呢？日常护肝，应做好这两件事
　　1、科学饮水
　　有人说女人是水做的，其实并非如此，往往男性体内含水分比女性要多，其实不在于性别，水都占据人体组成的绝大部分。现代人的生活非常忙碌，很多人都喝水不足，其实这样会对肝脏造成的损伤是很大的。喝水过少容易引起体内的毒素堆积，导致一些新陈代谢产生的毒素不能够及时通过汗液和尿液排出体外。肝脏是人体重要的排毒器官，过量的毒素积累使肝脏的排毒负担加重了，从而引起肝脏的病变。
　　很多肝不好的人，多喝水可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利于消化、吸收和废物的排出，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。但是喝水既不能过多也不能过少，一般来说，成人每天需要饮水2000毫升，老年人需要饮水1500毫升。肥胖者因为体内的含水量较少，所以每天的饮水量需要2500毫升左右才能够满足人体的需求。
　　2、注意身体检查
　　在现实生活中，医院接诊的肝癌患者大部分都已经是晚期了，因为肝脏早期癌变侵犯的范围比较小，局限于局部，没有转移到其他地方，所以早期肝癌对肝脏的影响比较小，症状不是很明显，因此大多数人发现就已经是晚期了。如果你想要了解你的肝脏是否健康，最好的方法是体检，它可以筛选出大部分的肝脏问题。
　　人体的不良生活习惯、饮食习惯、营养状态、各种急慢性疾病的早期都可以影响到肝脏功能代谢，我们检查目的主要是探测肝脏功能代谢有关的各种指标，借以查出肝脏功能的基本状况。所以定期检查肝功能，可以尽早发现肝脏或相关的疾病。
　　对于经常工作熬夜作息不规律的人群，可以定期每年去做一次全身体检，通过体检早期发现亚健康状态和潜在的疾病，及时进行调整和治疗，对提高疗效、缩短治疗时间、减少医疗费用、提升生命质量有着重要的意义！