三个养生穴，祛病强身，肺脾肾三补！qi转载
　　御风固本方
　　【药材】黄芪、白术、防风、人参、茯苓、甘草、陈皮、半夏、补骨脂、枸杞子、菟丝子、淫羊藿、蛤蚧
　　黄芪在补气中偏补阳，搭配白术、防风，能治疗肺气虚；茯苓、白术、甘草、人参、半夏、陈皮组成六君子汤，健脾化痰；淫羊藿、补骨脂、枸杞子、蛤蚧补肾阳肾阴、纳气。这样组成的方子，肺脾肾全补了！
　　【专家提醒】这个方子不适合阳气较盛的人群使用，另外方剂比较大，需要辨证论治，有肺系疾病的患者，可以咨询医师，给出具体剂量。
　　针对肺虚、脾虚、肾虚，王院长教给大家三个适合自己在家按揉的具有补阳功效的穴位。
　　补肺太渊穴
　　【位置】手腕弯曲的腕横纹，靠近大拇指一侧，手指摸下去能感受到脉搏。
　　【方法】用手指点揉即可，一天按揉35分钟，以自身感到酸胀为宜。
　　补脾太白穴
　　【位置】足弓往前推，推到跖骨，跖骨后下方有一个凹陷，这个凹陷就是太白穴。
　　【方法】平时在家可以点揉，每次揉两三分钟，有酸胀感即可。也可以用艾条灸这个位置，都能帮助我们补益脾气。
　　补肾太溪穴
　　【位置】内踝高点和跟腱平行正中的地方，就是太溪穴。
　　【方法】平时做一做点按，有酸胀感即可，但是不要进行艾灸，否则可能损伤阴精。
　　祛宿痰
　　冬季：清热化痰
　　【药材】黄芩、瓜蒌、连翘
　　黄芩、连翘清热解毒，瓜蒌润肠通便、祛痰。这三组药针对的是痰热。
　　夏季：温肺化饮
　　【药材】干姜、细辛、五味子、清半夏
　　干姜、细辛、五味子、清半夏都是温化痰饮的药材，主要针对痰饮。
　　专家还给大家推荐了适合在夏天食用，还能化痰饮的食疗方。
　　三白粥
　　【食材】山药10克、白扁豆10克、生薏米15克
　　【做法】先把生薏米泡半个小时，再放入其他食材大火烧开后转小火，煮40分钟即可食用。
　　山药属于肺脾肾三补的食材；白扁豆健脾祛湿，对体倦乏力、大便稀溏者有很好的作用；生薏米清热解毒、排脓化痰，对于病毒性疾病、肿瘤性疾病、化脓性疾病都有效。
　　【专家提醒】脾胃寒者可以将薏米去掉，用其他两味食材做粥。

三个养生穴祛病强身肺脾肾三补三个养生穴，祛病强身，肺脾肾三补！qi转载御风固本方【药材】黄芪、白术、防风、人参、茯苓、甘草、陈皮、半夏、补骨脂、枸杞子、菟丝子、淫羊藿、蛤蚧黄芪在补气中偏……男生突然留长发是否心理抑郁男生突然留长发的原因很多，并不是说心理有抑郁倾向，有些是因为失恋，有些是因为模仿明星，每个人的审美和喜好不一样，如果你看到男生留长发，也别太疑惑，有些男孩子喜欢摇滚，留长发也很……你经常和你的宠物说话吗？事实证明这可能对您的健康非常有益研究表明：与宠物交谈对健康有很多好处我们承认：我们经常与宠物进行完整的对话。诚然，这些谈话有点片面，但向宠物表达我们的感受真的很好。但是，我们只会在周围没有其他人时才与他……妙语牾人生（二二六）经得起挫折失败的打击，经不起来来回回的辜负，扛得住艰难困苦的压力，扛不住反反复复的背叛。（二二七）面对失败一笑而过是自信，面……新希望乳业打造鲜产业链背靠着在饲料行业与农产品渠道上深厚的基础，席刚提出了全产业链优化的概念。从种草养牛，到鲜奶配送，新希望乳业作为行业的后进者，一直在谋求在行业中的差异化竞争。负责新希……睡觉时流口水磨牙，这是怎么回事？养生君，我老婆这几天跟我抱怨，晚上睡觉时我经常磨牙，吵得她都睡不着。我老婆说，再磨牙就让我去书房睡。但我对磨牙这事却一点印象都没有，还有，我发现睡觉的时候我还流口水，枕头……医生，我光吃素可以降三高吗？不能哦，这份饮食原则拿去由于不良生活方式和运动量的减少，得三高的人越来越多。高血脂引发血管栓塞，高血压引起脑出血和脑血管破裂，高血糖导致糖尿病。世界卫生组织明确提出，防止心血管……ReviewLncRNA对骨相关细胞增殖分化凋亡的调控第一作者：冯志国，男，1993年生，山西省怀仁县人，汉族，山西医科大学在读硕士，主要从事骨质疏松的研究。通讯作者：韩晓强，硕士，副主任医师，山西医科大学第一医院，山西省太……事情不象想象的那么简单事情不象想象的那么简单由于事情在不断的发展变化。不知道是不是吸引力法则发挥作用了，我们学校是后来师范改制的高中学校，可想而知，开始招的学生，中考成绩不是很好的，教学管理有……秋后吃这道凉拌菜，助暖去寒，对脾胃好，火腿拌荷兰豆，脆嫩爽口本期导读：秋后吃这道凉拌菜，助暖去寒，对脾胃好，火腿拌荷兰豆，脆嫩爽口大家好，我是今天菜不咸，我们一直在研究美食的路上！落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。秋季是……点赞！2名毕业生毫不犹豫扶起摔倒的老人6月22日，江苏南京。扬子晚报的一则新闻引起大家广泛关注。一名骑车老人不慎摔倒，电动车压在腿上致其无法动弹。两名年轻人见状立马冲上去救助，待民警联系上老人家属后默默离开。经多方……瘦桃桃奥利司他别再赖床了，早睡早起能减肥人们最难做到的几件事：减肥，早睡，早起，让喜欢的人也喜欢自己。但是你知道吗科学证明，早睡早起有助于减肥哦而且瘦了之后貌似喜欢的人喜欢自己的概率就更……