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快手4步做,高笋泡椒肉丝,简单方便,咸香微甜,下饭下酒

10月2日 碎骨族投稿
  高笋是啥笋?吃起来怎么跟其他的笋味道不一样呢?希望名副其实的吃货会对高笋稍有微词。
  我们这里说的高笋是茭白。茭白,名菰,禾本科、菰属多年生浅水草本,具匍匐根状茎。它跟竹笋的确不是一家人,只是秆基嫩茎为真菌寄生后,粗大肥嫩,类似竹笋。另外,高笋和竹笋都有一个另外令人不快的缺点,那就是两者草酸含量都偏高,对结石病人十分的不友好。
  这个乌龙不知忽悠了多少人。不过,大部分人也不会过分较真,毕竟身为食材,味道鲜美才是硬道理,名字只是一个代号,当茶余饭后的谈资就好。幸好,高笋在味美这一点上,有足够的实力站稳脚跟。
  高笋在我国有着悠久的食用历史。早在唐朝大诗人李白、杜甫、王维就曾写诗赞美过它。李白有跪进雕胡饭,月光照素盘,杜甫是滑忆雕胡饭,香闻锦带羹;王维是郧国稻苗秀,楚人菰米肥。诗中雕胡饭和菰米就是高笋的种子。即使到了现在,菰米也是极其昂贵的米,暂时还末飞入寻常百姓家。那我们就浅尝高笋的嫩茎吧。
  我为大家带来的菜是高笋炒肉丝,简单方便,咸香微甜,下饭下酒。
  时令厨方高笋泡椒肉丝详解
  菜品特点:颜色清雅清爽微甜下酒下饭老少皆宜
  【主料】:猪瘦肉300克
  【配料】:高笋400克
  【佐料】:调和油、泡椒、盐、味精、淀粉、花椒面、酱油适量
  【炊具】:水果刀菜刀菜板普通铁锅锅铲
  【开始制作】
  第1步,高笋去皮,切丝,焯水。较老的高笋需要去皮,反之,则不必。高笋的草酸含量较高,焯水能去掉部分,有利于健康。
  第2步,泡椒切丝。用泡椒炒菜,酸咸可口,别具风味。
  第3步,猪瘦肉切丝,加酱油、淀粉、花椒面,搅拌均匀,腌制15分钟。用酱油腌制有去腥、增香、上色的作用。
  第4步,加热锅,倒入适量调和油,油温六成热,放入泡椒炒香;加入肉丝,大火快速用锅铲划散,炒至五成熟;倒入茭白一起翻炒至熟;加盐加味精调味;起锅即可。整个炒制过程,旺火快炒。
  【时令厨方温馨小贴士】
  1、茭白营养丰富正当季,适量食用身体好。
  2、大火快炒,荤菜素菜口感都好。
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