一提到肉类，自然会想到吃了之后会长胖，实际上，并非所有的肉类吃了都容易长胖的，比如牛肉，其含有的脂肪量较少，所以不容易长胖，如果科学食用的话甚至可以帮助减肥。
　　一、吃牛肉会胖吗
　　一般不会，适当吃还能减肥呢。
　　牛肉蛋白质含量高，脂肪少，但富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。再有，牛肉热量低，是适合于胖人食用的肉类。100克肥瘦肉热能580千卡，里肌瘦肉热能354千卡，而牛肉，瘦肉只有172千卡，背肉293千卡。所以，对于需要低热量的女士，吃牛肉减肥是非常适合的，因为牛肉多是瘦肉。
　　二、只吃牛肉，能减肥吗？
　　回答：只吃牛肉，减肥是不科学的。虽然它富含的脂肪少，但它并不能代替蔬菜中营养成分，只要不使用过多咸的食物不适用太油腻，油炸的食物就好。想减肥不是速成的，要合理有计划的健康减肥哦。
　　三、牛肉跟猪肉哪个卡路里比较高？
　　回答：猪肉热量大于牛肉。每100克肉，肥瘦肉热能580千卡，里肌瘦肉热能354千卡；而牛肉，瘦肉只172千卡，背肉293千卡；
　　四、渴望减肥，但又受不来美食诱惑的MM可以用牛肉来做减肥食材。但因为牛肉多是瘦肉，牛肉不宜常吃，一周一次为宜。适用量每餐80克。牛肉是高蛋白食物，营养丰富，也不易使人变胖，很适合用来女性减肥食材。但是感染性疾病、瘙痒等等人慎用。

请允许我悄悄的爱你你是一曲婉转的夜曲，我只是其中低沉的旁奏；你是一条明媚活泼的小溪，我只是岸边一颗怀着心事的卵石；你是月光下盛开的玫瑰，披着银色纯洁的光辉，我只是那一片沾着泥土的绿叶。我就……遇到交通事故该怎么办第一个看到交通事故发生的人，往往不是民警，也不一定是医务人员，然而交通事故的伤员必须在现场进行紧急处理。于是热心的人们便会自行组织起来救护伤员，这时如果你在场，你可知道该怎么办……亏本买卖赚大钱一般说来，商人从不做亏本买卖。然而，美国的百万富翁库勒却是从做亏本买卖开始起步的。庠勒的父亲有一家名叫古德的制药厂，虽然苦心经营，但在激烈的市场竞争中却打不开局面。一天，父亲自……5种人工合成假小吃，图4小朋友最爱，网友全吃过还有救吗？随着我们国家经济的发展，人们的生活水平也是有了很大的提高，在之前人们想要吃一些东西，很多时候都是通过手工制作出来的，这种手工制作出来的美食不仅味道非常的好吃，而且也是特别正宗的……电热式家用电器的防火小知识有哪些抓好防火工作，只是增强成人的防火意识尚嫌不足，小孩子的防注意识亦有必要及早抓。当今不少人缺乏防火意识，原因是多方面的。或许孩提时缺了防火教育的第一课，下面我们就一起来了解下电热……生活中常用的条俗语至少有一半你都说过前言：俗语，是一个汉语词语，意思是流行民间的通俗、定型语句1。闻名不如见面2。有志不在年高3。有情人终成眷属4。有钱难买老来瘦5。有利必有弊，有弊……史记匈奴列传老上稽粥单于初立原文翻译及鉴赏说不欲行，汉强使之。说曰：必我行也〔2〕，为汉患者〔3〕。中行说既至，因降单于，单于甚亲幸之。初，匈奴好汉缯絮食物〔4〕，中行说曰：匈奴人众不能当汉之一郡〔5〕，然所以强……土木工程高支模施工技术研究摘要：近年来，我国建筑行业快速发展，模板施工技术也在土建工程施工中得到了广泛的应用。在工程施工过程中，通过利用高支模施工技术有效改善了当前土木工程中存在的问题。但是，在高支模施……吃牛肉能减肥吗请看营养专家的介绍一提到肉类，自然会想到吃了之后会长胖，实际上，并非所有的肉类吃了都容易长胖的，比如牛肉，其含有的脂肪量较少，所以不容易长胖，如果科学食用的话甚至可以帮助减肥。一、吃牛肉会……浸在造句用浸在造句大全（1）望着大海，我沉浸在感悟它的恢弘，宽阔中；也沉浸在海在磨损岁月痕迹的感叹中！当我们的生命注入海的宽宏博大时，心中的向往的是充满生命活力勃勃生机，海的精深博大，海的气势磅礴令……五行的释义黄贵生老师笔课分享：（学员珍姐整理）五行，不是一个具体的事情。是绝对的概念，可以用在万物中。也可以用万物的生化来说明五行大义。比如，我们用五行气来分析五行。我们可以说成是……街道安全生产月总结精品街道安全生产月总结精品由好范文网会员ngw82投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。当工作进行到一定阶段或告一段落时，需要我们来对前段时期所做的工作认真地分析研……