X功能障碍是一种对男性身心健康危害都比较大的一种疾病，如果男性朋友对这方面的了解又很少，就会在自己有没有X功能障碍的问题上左右徘徊，以至于耽误病情，那么如何鉴别X能力？
　　下列的几种情形可以帮助男性朋友自我判断X能力：
　　（1）观察起病情况：男人可以注意观察发生勃起困难是突然性的，还是逐渐加重的，前者可能多为心理因素所致；而后者则多意味着存在器质性问题。
　　（2）根据X反应特点分析：X欲的要求基本正常，勃起反应较迅速，勃起持续时间不稳定，有时出现勃起不能持续的现象，快感基本正常，同房频度较以往少，传统手艺时阴茎勃起反应基本正常。这种患者的X功能减弱程度轻微，多数可能是因为精神心理因素所致。
　　（3）观察清晨阴茎勃起情况：清晨阴茎勃起消失者，或勃起硬度非常不满意，往往是器质性疾病所致，或因严重的精神心理障碍等。但要注意的是并不是每个男人清晨时都会有晨勃的现象，也要因人而异。
　　（4）X功能异常持续的时间：出现X功能障碍的时间越久则说明病情越严重，器质性问题的可能越大；而X功能障碍出现时间很短的，可能只是一时性的问题，千万不要紧张和焦虑，放松心情才利于疾病的康复。
　　（5）是否患有某些影响X功能的疾病：如糖尿病、高血压、精神疾病等均可以对男人的X功能构成严重的威胁，这些原发性疾病的持续时间越长，对男人X功能的损害可能越严重，治疗恢复X功能的困难也越多。
　　（6）不良的生活习惯：抽烟、酗酒、疲劳、忧郁、困难的人际关系以及窘困的经济条件等问题，都可能对男人X功能造成一定的影响。
　　如何准确判断自己的X能力是非常重要的。如果一旦怀疑自己的X功能有了问题，就应该及时到正规医院找专科医生诊治，切勿讳疾忌医，贻误病机。

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