在现实生活中，你会发现每个人对于困的忍耐程度是不一样的。经常羡慕身边有些人属于秒睡型，睡觉对他们来说就是享受，而对于难以入眠的人来说，那可就难说了。。。在睡眠质量上，哪种血型的人排第一？
　　NO。4A型人
　　A血型的人敏感多虑、警觉性很强，只要有一点点风吹草动，马上就会醒过来。因此A型血的人经常睡不好，可说是睡眠极浅型的，他们通常的情况是：坚持到最后体力不支了，才倒头睡着。
　　NO。3AB型人
　　AB血型的人大多睡眠不足，因此他们经常熬夜到很晚才上床睡觉，而半夜里又容易醒来，醒来后就不易入睡。所以，他们经常显出倦态，还会在公车上、课堂上打瞌睡。
　　由于AB型人对睡眠不足的承受能力比较差，所以他们也会因此体质变弱。平日里一定要制定计划表，好好安排休息时间，不要让自己太过劳累。
　　NO。2O型人
　　O血型的人是工作狂，平时喜欢充实自己找点事做，所以一到睡眠时间他们都能睡得香香的，还经常可以做到秒睡
　　O型人做事很有规划，包括睡觉，他们在该上床的点就会躺着，并且能保证充足的睡眠。
　　他们也属于比较能熬夜的选手，仅次于B型人，每当他们熬夜时，接下来都能一口气睡上个一天一夜，甚至更久。
　　NO。1B型人
　　B血型的人是处处能睡型的，平日里即使有烦恼的事，只要到睡眠时间，他们就会抛下一切，呼呼大睡，而且每次都睡得很深沉，不容易被外界吵醒。
　　即使放在床头边的手机震了响了，他们都听不到，羡慕这样的睡眠质量！
　　当然B型人也有睡眠不好的时候，贪玩的他们会想出去蹦迪放松，或是睡前躲在被窝看视频打游戏，越来越精神兴奋，以致于睡不着。
　　同时他们也是最能熬夜的，不过还是要保证充足睡眠哦！
　　快速睡眠小Tips
　　1。集中精力冥想：可以想象自己在大自然里，感受一切的壮美，能很快进入睡眠。
　　2。利用物品增加安全感：喜欢胡思乱想的人缺少安全感，可以在背部放个枕头或玩偶靠着，使睡眠更安稳。
　　3。枯燥读物助眠：不妨拿起平时最不喜欢看的书进行翻阅，利用这个办法帮助入睡。
　　4。适当进行运动：如果还没有困意，可以适当做些消耗体力的运动帮助睡眠，例如扩胸运动。

常见几种皮肤类型的区别和特点，你了解吗？我们最常用的区分皮肤性质的方法是按照皮肤含油和水分的多少，以及对外界刺激的差异，区分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤，还有敏感型皮肤，那么它们的特点是什么呢？1……这种血型的人睡眠质量排NO。1，看看是不是你？在现实生活中，你会发现每个人对于困的忍耐程度是不一样的。经常羡慕身边有些人属于秒睡型，睡觉对他们来说就是享受，而对于难以入眠的人来说，那可就难说了。。。在睡眠质量上，哪种血型的……生活诗和远方七月，时值盛夏，碧蓝如水的天空偶有飞雁划过，我终于怀着满心希冀，站在了向往已久的土地上。北京是我一直以来就特别喜欢的城市，小的时候觉得自己的素养不够，等心智成熟一些了却又没有时……做客今天，我带着行李，去我姨奶奶家，我坐着汽车来到火车站，我坐在火车上，里面臭气轰天，我用手捂着嘴，如猪豹一样跑到了一个座位上，打开火车上的窗户，呼吸着新鲜的空气。不一会儿，……其实你不是懒，你只是气虚了有一种人，特别懒，能坐着就不站着，能躺着坚决不坐着，能动口的就不动手，能指使别人做的，自己绝对不掺和，有人开玩笑说这种懒是一种病，得治，其实还真的没说错。在中医眼里，懒不……鸡头鸡屁股鸡脖含毒不能吃？鸡鸭鹅，是逢年过节必备的菜式，但大家在选择肉的部位的时候，常常会引发这样的问题：假如我吃了它们的屁股会怎样？不单是屁股，像鸡头、鸡脖都自带谣言这些部位重金属含量高，太多毒……生猪生态养殖模式生猪生态养殖形成一条良性循环的生物食物链，变废为宝，综合开发，以最少的成本创造最大的效益，最终减少对生态环境的破坏。生猪生态养殖模式（1）建设鸡猪鱼生态养猪场。东南……叶天士中风医案赏析（十三）吕五九阳邪袭经络而为偏痱，血中必热，艾灸反助络热，病剧废食。清凉固是正治，然须柔剂，不致伤血，且有熄风功能。艾灸络热。犀角羚角生地玄参连翘橘红胆星石菖蒲解析：这又是……于正批李汶翰轧综艺？数一数2020年的十大综艺咖，还真没有他吃瓜的群众还不要着急，这只是一个不踏实的瓜，因为没有视频没有图片。有网友爆料说综艺节目《我是演员3》录制中于正因为李汶翰同时参加两档综艺节目，猛批李汶翰轧综艺，并且毫不客……算我造句用算我造句大全211、大姐，你就别来这里添醋加油了，算我求你了。212、友声知道现在自己无法让嘤鸣相信，遂无奈地摇了摇头，苦笑一声，道：“算了，就算我是破界的吧，可我对破界真的是人生地……大龄剩女被骗106万！为啥被骗的都是女人乐乐是80后大龄优质剩女的一员，以前做代购现在自己开了个小店。实现了金钱自由，却没有实现恋爱自由。好不容易谈了个感觉靠谱的，却被杀猪了。毕竟之前一直都劝她赶紧谈恋爱，别总是自己……女性保健从脚部抗寒开始秋天到了，虽然暑气还没消散，但已经有了开始转凉的苗头。注重保养的女性们现在就改开始防寒了，尤其是身在北方的MM们，切记要想更健康的话，最好是防范未然。谨防寒从脚下生……