降压药这样吃，血压越来越稳，血管越来越好！想长寿也很容易

　　导语：血压一直是大部分人心中比较难以解决的问题，这种病并不是依靠吃药打针或做手术就能够痊愈不复发的，从治疗时间长度来看，高血压是需要患者不停的吃药，以维持血压稳定无异常的一种慢性病，而稳定血压恰恰又不是最简单的事情。很多人血压不降，很可能是因为降压药吃的不对。
　　一、血压不稳定怎么回事？
　　血压不稳定，时高时低，甚至有时候几天血压都不见下降，就会引发一些可怕的后果，如果在短时间内，血压突然很快升高，会让人的肾功能衰竭，或者是出现高血压性脑病和脑出血的情况，对患者本人来说，这种后果可能无法承担。而血压长期升高，虽然不会带来急性的病症，但是对人的相关器官，如心脏，大脑血管等方面，都会产生较为严重的消极影响。
　　血压不稳定并非患者们不积极调理，也不是他们不按照医生的意见去用药和生活，有可能是降压药，致使他们血压不稳定。现在市面上出现了很多不同种类的降压药，像是利尿剂、钙离子拮抗剂、肾素血管紧张素系统抑制剂、交感神经抑制药等等，都能够对患者的血压产生积极的治疗效果。
　　患者用药后血压居高不下，很可能是由于他们对高血压的治疗的长期性和稳定性认识不清，比如说有的患者用药到一定程度后血压降下来了，他们很开心，认为已经不需要再用药了，血压会一直处于稳定状态，谁知道刚停药后血压又升高了。
　　有的患者十分担心药物给他们带来的副作用，不是很敢使用这些降压药，特别是与其他降压药联用，服用降压药后产生的不适症状令他们害怕，在医生不知道的情况下偷偷摸摸减少药的用量，或者在联合用药中擅自停掉某一种，这样也会导致他们的降压效果不好。
　　还有的是，有的患者不听从医生的建议，觉得哪种降压药效果好就使用哪一种，常常道听途说，没有根据自己的实际案例去考虑，这里要提醒广大的读者，也许某一种药特别适合他人，这些患者使用后会产生非常好的增加效果，但是市面上出现的不同种类的降压药，就是为了给有不同反应，不同体质，不同病因的人使用的，倘若搅混在一起，那也就没有给药分类的必要了。
　　其他的原因比较直接，生活中也有不少影响患者血压高低的因素，像是情绪、不良生活习惯、饮食不规律、不喜欢运动等等，都有可能让我们的血压在吃药的情况下仍然得不到较好的降低效果。
　　二、不同降压药的降压作用如何？
　　了解服用降压药具体产生的作用如何，可以给高血压患者提供合理用药，减少肾功能损害一个参考。众所周知，降压药直接影响的身体场所，是肾脏的代谢功能，因此我们会建议患者在选用降压药的时候，尽量选择能够保护肾脏的降压药，经过相关实验的证明，钙离子通道阻断剂这一类的药物可以实现保护肾脏的功能。
　　因为这类药剂在患者服用之后可以阻断钙离子通道，减少肾小球血流量，并且还能够让肾小球内压减轻保护了人的肾功能。其他的药物如利尿剂，交感神经抑制剂，还有血管扩张剂，这些也是降压药的种类分支，但是患者在服用之后并没有明显的保护肾脏的功能，也就是说保护肾脏的功能十分有限，具体机制是通过血流因素去降低血流量来达到保护肾脏的目的。
　　血管紧张素转换酶抑制剂还有血管紧张素受体阻滞剂，这两种药物都能够有效保护肾脏，特别是对蛋白尿肾病，延缓肾损害，有着非常好的效果，它们的主要机制是通过了对流动力学效应，还有非血流动力学效应产生的作用。血管紧张素转换酶抑制剂阻断了血管紧张素的合成，人体中的血管会因为这种药物产生收缩现象，极大地减少了血管阻力和其血容量，整个系统的高血压因此降低，能够间接地改善肾小球中的高灌注，高滤过和高压力。
　　不同降压药产生的效果自然是不同的，而且每一种药都可能存在一定的局限性，患者要想使自己的血压保持稳定，除了用药之外，还可以通过其他的方式来进行辅助。
　　三、降压药怎么吃血压会稳定呢？
　　降压药科学合理地去服用，可以在很大程度上改善血压系统，让患者血压处于稳定的状态，我们在使用降压药的过程中，同样要配合其他的方式，这样改善血压的效果更明显更稳定。
　　降压药要依据时间来服用
　　一般不同的降压药所使用的时间不完全一致，比如说每天只服用一次的降压药，可以在清晨醒来后马上服用，每天服用两次的降压药，要在上午7点前和下午2点吃药，这是最好的一个时间段。每天三次服用的降压药，第1个时间段是清晨醒来后，第2次可以自主挑选时间，但间隔的时间不应太短，第3次最好在晚上7点前服用。特殊情况要特殊考虑，如果检测血压还存在血压升高的情况，可能要考虑晚间或睡前加服。
　　降压药要依据方法来服用
　　很多降压药是没有在说明书上讲解到底是应该在饭前还是饭后服用，我们依据药品的特性给大家总结出来了降压药所服用的方法。血管紧张素转换酶抑制剂可以选择早上或者两次使用；血管紧张素受体阻滞剂，餐前餐后服用都可以；利尿剂早上服用最好；钙拮抗剂可以在喝水或饮用牛奶之后服用，避免肠胃不适；
　　降压药要依据药片类型来服用
　　降压药有分为缓释、控释的剂型，老年高血压患者可以选择长效降压药的这两种剂型，服用简单，而且减轻了血压过度波动的情况，保持血压稳定。
　　降压药要配合规律饮食，健康生活
　　在吃药之后也应当保持营养均衡，注意高血压患者有一些食物是不能多吃的，因此要避免，平时还要多出去运动，不是很推荐大家去做剧烈的运动，散步，跳广场舞或者瑜伽和冥想都是不错的运动及调理心态的方式，健康的生活规律会让我们事半功倍。
　　结语：降压药吃不对很容易给身体带来负面影响，这样我们的血压只会升高不降，想要让降压药吃得更健康，我们已经给大家提供了以上这4种方法，灵活地运用起来，可以保证我们的血压长期处于稳定的状态，生活质量提高了，家里的老人小孩也都幸福快乐了。参考文献：
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　　〔2〕陈燕春，杨松，赵彦平，赵祥海，杜青莲，沈冲，崔国兴。常用降压药对高血压患者肾功能的影响〔J〕。中国临床药理学与治疗学，2015，20（10）：11441149。
　　〔3〕韩咏霞。血压不稳定是怎么回事〔N〕。大众卫生报，20050705（013）。