2周内尿酸直降187，这位大叔到底做对了什么？（内附详解）

　　大家好，我是周新尧，中国中医科学院广安门医院，风湿病科副主任医师。平时通过中西药物结合治疗痛风、骨关节病、类风湿性关节炎、干燥综合征、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、白塞病、产后痹等风湿疾病。
　　如果您有以上风湿骨病的相关问题，可以点击私信或者了解更多向我提问，出诊之余，我会尽快解答您的问题！
　　随着饮食的丰富，中国人的痛风开始高发。数据表明，高尿酸已经成为三高（高血压、高血脂、糖尿病）之外的第四高！主要是因为我们的血液中的尿酸盐含量过高，导致尿酸盐结晶析出，在关节等部位沉积，从而导致痛风症状。
　　尿酸高的4个原因
　　1。压力过大
　　生活压力、工作压力不断加大，也会影响到身体健康，甚至在一定程度上会造成体内尿酸升高。这是因为情绪不稳定，会造成代谢出现失调的情况，影响到正常代谢，会导致痛风的发生。
　　2。过度疲劳
　　长时间处于疲劳状态，经常熬夜，睡眠不规律。其实也会影响到身体健康，过度疲劳会造成代谢变缓，身体调节出现问题，这样对于排出有害物质也有影响。
　　3。错误饮食
　　很多时候，造成高尿酸就是因为我们不正确饮食造成的，例如，喝啤酒会造成尿酸升高，吃火锅会吸收较多的嘌呤，海鲜食物中的嘌呤含量更多另外，在吃食物的时候，不要食用咸味过重的食物，这样其实也会影响到身体调节，造成尿酸升高。
　　4。喝饮料代替喝水
　　有一部分人，特别喜欢喝甜饮料，觉得比较解压，平时喝水就会相应减少，甚至喝饮料代替了喝水。这种情况，不光会导致肥胖，还会导致血糖、血脂和尿酸升高。
　　尿酸高就是痛风吗
　　并不是，高尿酸是痛风必须的前提，痛风必然会出现尿酸高，通常痛风病程中的第一程就是无症状高尿酸血症期。
　　但高尿酸血症里只有约10的人罹患过痛风。
　　但高尿酸血症里只有约10的人罹患过痛风。血尿酸水平越高，越容易得痛风。但有高尿酸不等于必然会患痛风。
　　那么很多人会说了，既然尿酸高不一定就是痛风，那是不是就可以不用管了？
　　当然不是，如果饮食不做调整，生活方式不做改变，持续的高尿酸血症，会增加痛风、尿酸性肾结石的风险；
　　同时高尿酸血症会伴随其他的系统疾病，比如高血压、肾脏疾病等，需要注意其他并发症的发生。
　　我临床当中治疗过一位患者，63岁，男性，暂且称呼他为W大叔，他在未用西药降尿酸的情况下，尿酸就从489降到了302，直接降了187，一起把这个病例分享给大家，可以点击下方视频直接观看！
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