鸡蛋好处就不用养生君多啰嗦了吧？不过，想让鸡蛋最大程度地发挥养生功效，咱得换一种最优吃法，或者蒸、煮鸡蛋时加点料，瞬间就能激活鸡蛋胜过补药的技能，让男女老少吃出专属自己的健康。
　　枸杞煮鸡蛋：男人的肾宝
　　男人最怕肾不好，枸杞煮鸡蛋对补肾有奇效：枸杞能使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加，鸡蛋属于入肾填精的药，有助性作用，是恢复元气的还原剂。
　　做法：先将鸡蛋煮熟，然后剥壳与枸杞再同煮几分钟，饮汤食蛋即可，可连服35天。
　　当然这种煮蛋法，中老年朋友都可以吃，人到中年气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会出现老花眼，这个方子也有极好的养颜效果。
　　西洋参枸杞蒸鸡蛋：滋肝补肾
　　做法：取西洋参510克，研磨成粉；鸡蛋两个，搅匀；枸杞5克；将三种食材混合一起，每日早晨蒸熟食用。
　　老年所出现的色素沉着、皮肤粗糙、老年斑、巩膜浑浊等都是瘀血的表现，而诸如动脉硬化、高血压、冠心病、老年痴呆、前列腺肥大、中风等疾病的发生也几乎都与气滞血瘀有关。中老年人气血渐衰，基本都会有肝肾精气亏损的情况，每天早上吃蛋加点枸杞、西洋参，能滋补肝肾，长期坚持，气血补上来了，精气神自然就好了，肝好眼睛就好，肾好头发就黑，甩掉老花眼，重新长出黑发也就不是什么怪事。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）

减肥没有捷径！间歇性禁食并非减肥的灵丹妙药英国巴斯大学运动和代谢中心的一项研究却出人意料地表表明间歇性禁食不是减肥的灵丹妙药！撰文nagashi编辑王多鱼排版水成文禁食（Fasting），是指在……疏调养生谈疏调好气机，管理好您的血压气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，气的升降出入运动，是人体生命活动的根本。《素问六微旨大论》道：死生之机，升降而已，一旦止息，生命活动即终止而死亡。气机正常，则生命活……秋后贴秋膘，牛羊肉靠边站，记得吃这黑猪肉，用它烧笋干才好吃本期导读：秋后贴秋膘，牛羊肉靠边站，记得吃这黑猪肉，用它烧笋干才好吃北方的俗话：贴秋膘，是指秋天到来的时候，该进食一些温补的食材，其实就是泛指肉类，猪肉、牛羊肉都是贴秋膘……癫痫症状早发现早治疗，重庆癫痫专科癫痫发病前有哪些症状，如何早发现早预防？很多事情，都是突如其来的，也可能有事先有预兆，但也许是人们过于粗心，所以忽略了，这也说不准，不管怎样，自己的身体还是要多注意，像癫痫病是……带壳煮的鸡蛋能隔夜吃吗？带壳煮的鸡蛋可以放多久壹健康经验今天煮了一些水煮鸡蛋，水煮鸡蛋口感比较好，深受人们的喜爱和欢迎，那么带壳煮的鸡蛋能隔夜吃吗？带壳煮的鸡蛋可以放多久？带壳煮的鸡蛋能隔夜吃吗根据实际情况而定带壳……肩周炎粘连能自愈吗？肩周炎，我们就把它分为狭义的和广义的。狭义的肩周炎，主要是指的盂肱关节的粘连，也就是粘连性肩关节囊炎。它的患者是肩关节疼痛，活动受限，肩关节的主动和被动活动度均受限，这是……每天吃西红柿，到底是升血糖还是降血糖？不妨听听医生怎样讲导语：一说起糖尿病这样的疾病，可能大家都不陌生，糖尿病是现如今非常常见的一种慢性代谢性疾病，一旦患上糖尿病之后，除了遵医嘱合理用药以外，饮食控制也是糖尿病患者的重中之重。……什么情况需要继续治病疾病什么情况需要放弃得了不能治疗好的疾病如果需要花非常大的代价，治疗了也只能暂时维持，个人认为这样的疾病还是不要治疗了。如果得了恶性肿瘤，肿瘤恶性程度比较高，就算切了肿瘤切了器官，它复发的可……老话常说一个柿子十副药，说的是什么意思？医生来告诉你在民间流传着许多脍炙人口的俗语，比如：龙生龙凤生凤，老鼠的儿子生来会打洞三天不打上房揭瓦吃饭大汗，一身白干。随着如今天气越来越凉爽，相信不少人也都联想着这样一句俗语7月的……草莓热量高不高？草莓屁股能吃吗壹健康经验昨天在网上下单了一些草莓，说起来也有很久没有吃过新鲜的草莓了，我最近在减肥，不能吃热量很高的水果，草莓热量高不高啊？下面一起来看看吧！草莓热量高不高草莓的热量不高。……导致皮肤暗沉缺乏光泽的真正原因是什么？应怎样改善？茜茜姐：我脸上皮肤暗沉，肤色不均匀，还老是长痘，皮肤变得越来越没有光泽，看上去都不像二十岁的女生。可是我的身体挺健康的，不怎么生病。这是什么原因导致的啊？应怎样才能改善肤色暗沉……人人关注肾健康快问中医超能团鸡蛋这样吃就是男人的肾宝鸡蛋好处就不用养生君多啰嗦了吧？不过，想让鸡蛋最大程度地发挥养生功效，咱得换一种最优吃法，或者蒸、煮鸡蛋时加点料，瞬间就能激活鸡蛋胜过补药的技能，让男女老少吃出专属自己的健康。……