如今正是秋末冬初之季，天气微微有点寒，但此时也正是养生的好时节，好的习惯有利于身体健康，但食疗也同样重要，若在这个季节吃对了，身体会更健康，这5种水果是不错的选择，多吃养生，身体更健康。
　　1。梨子
　　梨子成熟的季节就是秋季，它是为秋季而生的水果。梨子味甘味酸、性凉，入肺经。四季养生，秋季养肺，肺脏最怕的就是燥。而梨子具有生津止渴，清热润肺的作用，能改善秋老虎所致的烦渴现象。而且梨子水分多，又富含多种维生素和微量元素，丰富的营养能帮助人体组织处于更好的健康状态。
　　2。山楂
　　酸酸甜甜的山楂具有消食健胃的作用，而且山楂是秋季水果中含钙量最高的，最适秋老虎的威慑下，食欲不振的小孩、老人与补钙的妇女。所以，饭后吃点山楂是不错的。山楂荷叶泡茶喝，可以解腻刮油，适合减肥的人。
　　3。枣子
　　秋天也是枣子成熟的季节，相比于其他的水果，枣子的维生素含量异常丰富，高居第一。鲜枣具有健脾、养血、补气的作用，气血两虚、脾胃功能差的人可以每天吃几个。鲜枣的维生素优势也是干枣所不具有的，爱美的人，多吃点新鲜枣子吧。
　　4。柚子
　　柚子含有丰富的营养，适合多种人吃。橘子吃多了上火，但是柚子就不会。柚子的热量低，适合减肥的人士；能量和含糖量也低，适合高血糖人士；柚子含有丰富的钾元素，几乎不含钠元素，具有降血压的作用，适合高血压人士。总之，柚子适合各种人群食用。值得注意的是，柚子具有降血压作用，故而，吃了降压药的高血压患者要少吃或者不吃，否则出现拮抗作用，致使血压偏低，昏迷都是有可能的。
　　5。橘子
　　橘子也是秋季水果，具有化痰止咳的作用，其维生素B1含量很高，适合肺部不适的人吃。但是橘子不像柚子一样性平，橘子性热，多吃易上火。需要控制进食量。
　　【本文由本草世界新媒体原创出品，图片来源于网络。作者阿朵，未经授权，请勿转载】

吃黑芝麻可以减少白发？看看医生怎么说吃黑芝麻真的会让白发变黑吗？这个一直在老百姓中流传已久，很多人坚信是可以以形补形的，认为吃黑色的物品是可以治白发的。黑芝麻是非常富有营养价值的，含有大量的蛋白质、脂肪维生……你道歉了吗？现在想起之前的一些事情，有点事情过去了很多很多年，自己认为过去了，可是回想起来内心还是那么难受，就会问自己这个事情不是过去了很多年了吗？不是过去了吗？为什么现在想起来还是很难受……八个时间不适合洗澡（下）五、劳动后不宜立刻洗澡无论是体力劳动还是脑力劳动后，都应该休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。六、血压过低时不宜洗澡人在洗澡时，热水……中药漫谈发汗解肌话桂枝，引火归原说肉桂临床视角解读中药系列，喜欢请关注桂枝辛温，是发散风寒药，与麻黄发汗解表不同，桂枝的功效常称为发汗解肌，我想这个与张仲景的《伤寒论》有关。《伤寒论》第16条：桂枝本为解肌，……牙齿那么多，少一颗真的没关系？牙齿那么多，少一颗真的没关系？当牙齿因为严重的牙病或者外伤脱落之后，相信很多朋友都会有这样的想法。但事实上，我们嘴里的每一颗牙齿都肩负着支撑健康的重任，是真正的缺一不可。……不确定结节是否为良性恶性？这名甲状腺结节患者，中药调理缩小临床上体检查出阴影的时候，会经过一段时间确定不了它是良性还是恶性的阶段，这个阶段往往人们会非常担心于困惑，毕竟如果明确是恶性的话，就可以手术切除掉，如果是良性的可以先观察着，但……一位普通中国女子的爱国梦近几年来，无论是国际贸易战、美国制裁华为事件、还是2020的新冠疫情，都令我们深刻认识到一个道理落后就要挨打，依赖进口终究会被卡脖子，只有手握核心技术，才能真正掌握主动权。唯有……秋末冬初之季适合养生，不妨多吃这5种水果，身体更健康如今正是秋末冬初之季，天气微微有点寒，但此时也正是养生的好时节，好的习惯有利于身体健康，但食疗也同样重要，若在这个季节吃对了，身体会更健康，这5种水果是不错的选择，多吃养生，身……七岁男孩患上白癜风4个月全身布满白斑文章为患者真实故事，未经允许不得转载7岁的小轩（化名）去年11月后背出现白斑，小轩妈妈开始以为是虫斑，一直没在意。直到过完年，2021年3月份桑妈妈孩子去医院检查，那个时……女生短发发型扎法图解，春季短发这样扎很好看一个女一的头发如果看起来是很短的，这时候她如果想要把这些短发发型扎法给简单地扎起来，能办得到吗？因为这些女生短发发型是比较短的，所以说有很多人担心这么短的头发扎不起来，其实我们……为什么慢性肠炎反复难愈？这几点希望你知道目前，慢性肠炎多发、难愈，反反复复已经成为困扰当代青年、中年人的一大难言之隐。慢性肠炎症状很容易辨别，一般患者都可以根据自身表现来估计是否患上了肠道炎症。如便血、粘液便、……前列腺钙化对健康到底有没有影响？是否可以逆转治疗？陈先生，今年38岁，最近一段时间总有尿频、尿痛、尿不尽的情况，还明显感到自己排出来的尿液变细了，在网上对照自己的症状推测是前列腺增生，于是自己去药店买了药自行服用，几天后症状依……