枸杞不具有降尿酸功效，但枸杞泡水有助于降尿酸！来听乔医生分析

　　受传统中医思想影响，养生对于中国人有着特殊的含义。在以前，大家总觉得养生是中老年人要做的事情，年轻人身强体壮；而现在快节奏的生活、高强度的工作、巨大的压力之下，年轻人也认怂了，开始全民养生。
　　保温杯里泡枸杞是老少皆宜的养生模式，而90后、00后年轻人还甚至搞出了啤酒放枸杞的朋克养生（一边伤害身体健康，一边自救的养生方式）。可以看出，枸杞算是养生圈内最耀眼的那一颗星。
　　刚好最近有位网友咨询我：乔医生，我看了许多治疗痛风的中药方，其中都有枸杞；我家里刚好有枸杞，每天多吃点枸杞是不是能帮助降尿酸呢？痛风方剂与中成药中的枸杞
　　乔医生非中医，查阅资料、咨询中医专业的同事后，发现确实有多个治疗痛风的中药方与与中成药，都用到了枸杞。
　　1。加味当归四逆汤
　　组成：当归、白芍、木瓜、薏苡仁、苍术、木通、生地黄、玄参、徐长卿、黄柏、桂枝、细辛、甘草。
　　加减：急性期红肿热痛甚者，加知母、石膏、桑枝；慢性期者，加黄芪、枸杞子、山茱萸。
　　2。大补阴丸
　　适应：肝肾阴虚证
　　组成：知母、黄柏、生地、熟地、龟板、枸杞子、山萸肉、丹皮、赤芍、海桐皮、川牛膝、忍冬藤。
　　加减：潮热明显者加青蒿、秦艽；盗汗明显者加五味子、生牡蛎；伴痰瘀结节加白芥子、炮山甲。
　　3。六味地黄汤
　　适应：肝肾阴虚证
　　组成：山药，山茱萸，熟地，茯苓，丹皮，黄柏，知母，枸杞子，女贞子，牛膝，苍术。
　　4。抗痛风胶囊
　　适应：急性痛风性关节炎
　　组成：乌梢蛇、木瓜、薏苡仁、红花、黑芝麻、枸杞子等。枸杞能降尿酸？准确地说：未经证实
　　在治痛风的方剂中出现枸杞，您问我枸杞是否能降尿酸，这让我用西医理论解释中药的功能，显然有点为难我了。
　　从中医角度讲呢，中药方讲究七情配伍，一个药方中的各味中药，有主攻手，治病功效明确；也有辅助者，可以加强主攻手的疗效；也有医疗兵，可以减轻或消除另一种药物的毒副作用一副治痛风中药方中的药并非功效都是治痛风的。
　　以前文介绍大补阴丸为例，枸杞配熟地黄，相须为用，共用于肝肾阴亏证。相须便指的是其两者性能功效相似，配合使用可以增强其原有疗效。
　　而从现代医学的角度讲：目前还没有足够充分的证据证明枸杞有降尿酸的功效，但已经有许多科研工作者在研究这个课题了。关于枸杞降尿酸的猜想与研究
　　枸杞的主要药用成分有枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、黄酮、维生素等，其中的甜菜碱值得我们关注。痛风病友都熟知，医生经常会开具辅助治疗药物碳酸氢钠片，以碱化尿液，帮助尿酸的排泄。
　　而甜菜碱也是一种生物碱，广泛存在于动植物体内，为动物代谢的中间产物，是一种非常重要的渗透调节物质，在营养物质的代谢中起着十分重要的作用。那么它是否也具有调节肾脏对尿酸过滤与重吸收的功能呢？
　　枸杞提取物降尿酸的研究新进展
　　2017年，沈阳药科大学实验动物中心对枸杞的降尿酸功效进行了研究，采用枸杞提取液在小鼠身上进行实验。
　　发现：枸杞提取物高、中剂量组小鼠血清血尿酸水平、黄嘌呤氧化酶活性、TNF及IL1水平明显降低（P0。05）；肾小球萎缩情况有明显好转。
　　结论：枸杞提取物在此实验中，对慢性高尿酸血症模型有一定疗效，并且高剂量下与别嘌醇作用相当，其作用机制可能与抑制炎症因子TNF、IL1有关。
　　如果能有更多的类似实验，那么枸杞降尿酸的猜想可能会被证实。枸杞降尿酸虽未被证实，但枸杞泡水却有益于降尿酸
　　枸杞降尿酸的功效，虽然在上述实验中得到一定程度支持，但也是在高浓度提取物、大剂量使用下发挥的效果，而在人身上的效果如何、剂量如何，都还未知。就算有效，肯定也不是你每天嚼几个枸杞能达到的。
　　虽然如此，多喝枸杞泡水，乔老师还是十分推荐的。
　　痛风患者非药物治疗中，除了低嘌呤饮食，最重要的便是多饮水。多喝水以稀释体液、避免尿酸盐沉积关节与肾脏；多喝水以保证尿量，充分排出尿酸。
　　如果患者心肺功能正常，应保证每天尿量在2500ml以上，以促进尿酸排出。伴有肾结石者最好每天尿量在3000ml以上。痛风伴肾功能不全时，应根据病情适当限制水的摄入量。
　　许多痛风患者不喜欢喝水，尤其是没有味道的白开水、纯净水，那么微甜的枸杞泡水或许能帮助痛风患者养成爱喝水的习惯。
　　此外，枸杞本身坚筋骨、耐寒暑、甘润滋补的药用功效，也可以在喝水排尿酸的同时得以发挥，可谓一举两得。