随着年龄越来越大，中老年朋友的腰椎病越来越突出，经常会有人说：腰痛啊、腿疼啊，有的人甚至会有下肢麻木的症状。这个时候，大家要注意了，有可能是腰椎间盘突出症。
　　说到腰椎间盘突出症，我们先来了解一下椎间盘的构造。
　　椎间盘，位于两个椎体之间，是连接两个脊椎骨的纽带。它通常包括三个部分：软骨板，纤维环和髓核。每个椎间盘含有两块软骨板，分别覆盖在相邻的两块脊椎骨上，纤维环连接于两块软骨板之间，中央包绕着髓核。
　　正常情况下三者组成一个封闭的容器，具有很好的弹性和韧性。若髓核退变，当腰部负重过大，或受到外伤等情况，可导致椎间盘所承受压力突然升高，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出，也就形成了我们常说的腰椎间盘突出症。
　　临床上，腰椎间盘突出症分为四个类型：膨出型、突出型、脱出型和游离型。
　　骨病专家说，早期腰椎间盘突出症的症状并不明显，很多患者早期出现的腰痛，以为是劳累过度导致的，因此没有在意。但是休息后腰痛的症状并没有缓解，并且还出现了下肢的疼痛，专家说这时要及时去医院检查，以免错过最佳的治疗时间。
　　在预防上，由于腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。
　　1。平时要有良好的坐姿，睡眠的床不宜太软。
　　2。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定时改变姿势。
　　3。职业工作中需要常弯腰者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。
　　4。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。
　　5。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
　　中医将腰椎间盘突出症归为腰痛、痹症的范畴，病因与肾气不足、劳伤、感受风寒湿有关。故在治疗上以补肾为主，兼祛风寒湿邪活血化瘀通络。

腰椎间盘突出的分型预防和治疗要点随着年龄越来越大，中老年朋友的腰椎病越来越突出，经常会有人说：腰痛啊、腿疼啊，有的人甚至会有下肢麻木的症状。这个时候，大家要注意了，有可能是腰椎间盘突出症。说到腰椎间盘突……滇红的五大品种你知道吗？一、什么是滇红茶品中王，云南好茶简称滇红，属红茶类。是在民国时期，汉族的茶农才做出这种茶叶。产于中国云南省，制作可以采用具有优良的云南大叶种茶树鲜叶，先经萎凋、揉捻或揉切……婴儿反复便秘是巨结肠吗宝宝在刚出生之后，由于身体非常的娇弱，所以妈妈会常常查看宝宝的大便，以此来判断宝宝的健康状况，有些妈妈发现宝宝出现便秘的情况，担心是患有巨结肠导致的，那么，婴儿反复便秘是巨结肠……肾病进展到尿毒症，需要多少年？理论上讲，任何肾脏病都有治疗之法、改善之策，但是，现实往往与理想却有着显著的差距。受限于医疗资源匮乏，以及不良生活习惯，在过去几十年里，进展为尿毒症的慢性肾脏病患者，占据……感染，胃癌患者康复路上的另一道生死劫一项研究显示，各类感染所导致的癌症死亡约占20。感染是造成恶性肿瘤患者恶病质和死亡的主要原因之一。为什么会感染？癌症是一种慢性、消耗性疾病。在接受抗癌治疗时，患者自……记住这些乙肝知识点，你就是家庭医生，不用担心病情恶化大多数肝肿瘤是由肝炎转化而来的，尤其是乙肝患者，病毒活跃，持续时间长，发展成肝肿瘤只需半年左右。因此，乙肝患者每天要注意四件事。记住这四件事，时刻关注自身病情。乙肝病人必……小儿咳嗽真棘手，儿科专家解忧愁咳嗽本来就是秋冬季节的常见病，这几天，门诊来看咳嗽的孩子越来越多，有些家长一上来就问我米医生，我家孩子再咳下去会不会得肺炎啊？，米医生，为何孩子总是在早上咳嗽啊！孩子怎么越吃咳……抗骨质疏松的药物有哪些？1，骨质疏松药物治疗的成功标志是骨密度保持稳定或增加，没有新发骨折；对于正在使用抑制骨吸收药物的患者，治疗成功的标志是骨转换指标等于或低于绝经前妇女水平。患者在治疗期间如发生再……对病情判断不准的时候，试试这个方法先来看伤寒论的条文：第209条：阳明病，潮热，大便微硬者，可与大承气汤；不硬者，不可与之。若不大便六七日，恐有燥屎，欲知之法，少与小承气汤，汤入腹中，转失气者，此有燥屎也……肾结石不疼是好了？错！可能是石头变大了肾结石不疼是好了？错！可能是石头变大了！很多人患有肾结石一点感觉都没有，还有的人患有肾结石，前期会有腰部不适的感觉，到了后期反而一点症状都没有了，以为自己的肾结石已经排出……79岁老爷子，一年前发现膀胱癌，配合治疗，奇迹治愈图文创作打卡挑战活动79岁老爷子，一年四个月前因为膀胱多发肿物在行膀胱肿瘤电切术治疗，术后病理提示是恶性肿瘤。虽然已经79岁高龄，但老爷子和家人选择相信医生，相信现在的医……爱吃辣好吗不怕辣是四川人，辣不怕是湖南人，怕不辣是谁？江西人和贵州人，他俩争高下！武林中最高境界是独孤求败，怕不辣地位最高！四川是麻辣，重点是麻不是辣。湖南是干辣，辣椒多半是只看不……