孩子积食后，睡觉时会有3种表现，哪怕占一个，也要多加注意

　　积食对于孩子来说是一件非常严峻的事情，首先积食会影响到食物在肠胃内的消化，损害脾胃的健康，其次，食物得不到消化营养不足，就会影响孩子的生长发育。
　　但是，许多家长并不会意识到这一点，因为孩子本身对于积食并不特别的敏感，只有当积食特别的严重的时候才会出现一些表现。
　　此时就需要家长多加注意，观察孩子的一举一动，看孩子是否出现了积食。
　　孩子积食后，睡觉时会有3种表现，哪怕占一个，也要多加注意
　　1、睡觉半睁眼
　　中医认为脾主肌肉，眼睛部位的肌肉虽说不多，但是，却需要肌肉来进行约束，这样才能够很好的达到闭眼睁眼的效果。
　　但是，当孩子脾胃过于虚弱的时候，在睡觉的时候就会出现眼睛不能够闭合，会留有一道缝，就像是眯着眼睛睡觉一样。
　　2、睡觉流口水
　　脾主津液，也就是水，当脾胃虚弱后，脾脏就不能够正常的运化体内的水谷，就会导致孩子在睡觉的时候出现流口水的现象。
　　其次，孩子脾胃不和还会引起积食的发生，当积食出现后，又会进一步的损害脾胃，进入到恶性循环当中。
　　3、睡觉不安稳
　　中医认为胃不和则寝难安，简单的来说就是胃不舒服，睡觉就会不安稳。
　　因为食物堆积在肠胃内会给身体加重负担，睡觉的时候就会感觉到胃部胀胀的特别不舒服，身体就会来回蠕动。
　　孩子也就会出现睡觉的姿势千奇百怪，撅着屁股睡，抱着脚睡等。
　　孩子积食多是拖出来的，这3件事劝诫各位家长要少做：
　　1、胡乱喂
　　有的家长会比较粗心，在孩子的饮食上不是特别的注意，认为孩子吃饱了就行，也不关注有没有营养，会不会损害身体。
　　尤其是早上没时间给孩子做饭，就会在孩子上学的路上给孩子买一些早点，如：油条、油饼、菜角等。
　　先不说外面的饭是否卫生，就这些油炸的食物对于孩子的脾胃来说就是一种负担，经常吃就会诱发积食的出现。
　　2、开小灶
　　当孩子上学之后，许多父母整天担心孩子在学校吃不好，穿不好，一到周末就会带孩子改善伙食，为孩子补充营养。
　　尤其是一些肉类的食物，恨不得一天三顿饭都让孩子吃肉，认为肉吃得多能长得高，身体健壮，其实，肉是最难消化的食物。
　　经常吃肉会加重肠胃的负担，诱发积食的出现。
　　3、吃冷食
　　现在天气比较凉爽，秋季水果也比较多，许多家长会认为水果营养多就会让孩子多吃一点，其实，孩子秋季吃水果是有讲究的。
　　因为部分水果性寒，吃的过多就会加重肠胃的负担，加速积食的出现，如：西瓜、哈密瓜、梨等。另外，从冰箱里面拿出来的食物，也一定不要当时就吃，需要放置一会儿。
　　孩子积食后，日常做好3件事，养护孩子的肠胃：
　　1、饮食调理
　　孩子自主饮食的习惯还不是特别的好，需要家长的催促，尤其是积食的孩子，本身肠胃内的食物就比较多，就更加不愿意吃了。
　　2、穴位调理：
　　六腑穴可以说是健脾散热的一个重要穴位，主要能够起到因为积食所引起的身体内器官发热，危害到脾脏的运转，帮助孩子消食。
　　六腑穴在前臂尺侧缘（小拇指一侧），腕横纹至肘横纹成一条直线，每天推动200次左右即可达到效果。
　　3、喝水调理：
　　小孩子爱动，每天都是活蹦乱跳的，此时就需要多加注意孩子的饮水习惯，喝水的时候一定要喝温开水。
　　因为温水能够促进肠胃蠕动，润肠胃道，同时能够不让粪便过于干燥，加速体内的垃圾、毒素等排出。
　　因此，对于有积食的孩子来说，每天最少要喝800ml左右的水。