忌对吹空调
　　在运动后对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的毛孔进入人体，会导致汗液挥发不出来淤积体内
　　多喝水
　　水是人体不可缺少的重要组成部分肌肉器官血液头发骨骼牙齿都含有水分夏季是水比较多，是在人体内起着至关重要的作用维持着人体正常的生理功能
　　切忌熬夜
　　很多人喜欢熬夜从中医学的角度来说睡眠不足就是肾虚的症状表明体内湿气过重
　　适量运动
　　忌久坐不动久坐会使人供血不足加重乏力和肌肉酸痛，适量运动可以有效的提高人体免疫力
　　调理身心
　　三伏天气易出现多种情绪问题如心烦意乱脾气暴躁和焦虑等，学会调节情绪波动保持心情舒畅

蒋勤勤和14岁大儿子逛街，两儿子年龄差10岁，妈妈好幸福2月3号，有媒体拍到蒋勤勤带着大儿子外出购物，当时蒋勤勤穿着一身黑色的衣服，戴着帽子，看起来非常的减龄。虽然儿子走在前头，但还是暖心的帮着妈妈拿着购物袋，走到车门口还不忘记帮妈……吃花生能减肥？提醒若不想腰上长赘肉，建议少吃这5种食物在这个以瘦为美的时代，越来越多的女性都将减肥挂在嘴边上，并将减肥视为一生的大业。众所周知，想要减肥成功，就要做到6个字：管住嘴，迈开腿，管住嘴并不是不让你吃任何食物，而是……失眠多梦睡不着？试试这些小妙招，省下买药钱失眠是一件很痛苦的事情经常失眠的人容易疲惫还特别容易烦躁久而久之，整个人就憔悴了莫名给人一种苍伤感所以，很多失眠的小伙伴一直都在寻找解决失眠……三伏天养生小知识忌对吹空调在运动后对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的毛孔进入人体，会导致汗液挥发不出来淤积体内多喝水水是人体不可缺少的重要组成部分肌肉器官血液头发骨骼牙……查出甲状腺结节不要慌！医生平时少吃4类食物，结节或会消得快俗语说：有啥别有病，没啥别没钱，有一些病对身体的危害可能并不大，但是，心里也是犯嘀咕，都希望疾病可以远离自己。甲状腺是人体最大的内分泌腺体，它主要管理身体的内分泌，而生活……我被微信诈骗一万元，已过去一个月仍然耿耿于怀，这是为什么？活水计划我在7月12日晚上，收到一个向来非常亲密的好友的求援微信，说他昨天出了一次不大不小的车祸，正在医院疗伤，但叫我放心，没有大危险，只是手脚骨折，需要8万医疗费用，现差一万……经常烂嘴角是上火吗？没那么简单，是身体某个部位在报警了有时候嘴角破了，家人和朋友一般都会说你肯定是上火了。但是烂嘴角不仅仅是上火那么简单，还有一种烂嘴角是营养不良性口角炎，一般多发于老年人，不要觉得烂嘴角是小毛病，治不治疗无所谓，……51岁大爷发现160170的高血压3年未治，检查都发现了什么王大爷今年51了，最近总是感到头疼、头晕，时不时还会出现耳鸣的症状。几天后，他又出现了下肢浮肿、腰背疼痛的症状。在家人的催促下，王大爷来到医院做检查。有高血压病史吗？医生……吃药就酒，马上就走！吃这些药时绝对不要喝酒你不能不知道的可怕组合！所谓酒是社交的润滑剂，各种聚会常常都会小酌几杯。但若你有在服药，可就千万要留意了！在药物与酒精的交互作用下，轻则身体不适或药效不佳，重则可能有生命……好吃的小笼包早餐最爱就是吃小笼包。一大早起来，懒得做早餐便来到包子店一坐上，叫了两笼小笼包便吃来。来的时候已是坐无虚席，刚好吃完腾出了一桌，妻子，我，孩子三人刚好一桌。伙计过来问要点……美国一项新研究显示身体越肥胖，大脑衰老越明显大脑会随着年龄增长逐渐衰老，身体肥胖则会加速这一进程。根据美国一项新研究，65岁前的中年人腰围越粗，体重指数越高，大脑衰老的迹象就越明显。美国迈阿密大学研究团队对1289……医生这5类人要定期做胃镜检查，胃镜能发现早期胃癌随着生活水平的提高，人们患病的几率却越来越大，尤其是胃部问题，身边的很多朋友动不动就胃痛、胃炎、胃酸。但很多人又非常抗拒做胃镜检查，一听到胃镜，就已经快要胃痉挛了，可有些……