吴文博河北省石家庄市中医院
　　山药《神农本草经》
　　山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎。习惯认为河南（怀庆府）所产者品质最佳，故有怀山药之称。生用或麸炒用。
　　山药味甘，平。归脾、肺、肾经。具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精之功。用于治疗脾虚证；肺虚证；肾虚证；消渴气阴两虚证。煎服，15～30g。麸炒可增强补脾止泻作用。
　　临床配伍规律：如山药发挥补脾（气、阴）养胃功效，配伍人参、太子参、黄芪、白术等；治疗脾虚发热、带下病（黄带、白带量多）、消化系统疾病（慢性胃炎、厌食症、慢性泄泻等）、顽痹、消渴，为9～30g；滋阴清热、生津益肺，配伍麦冬、天花粉、地黄、杏仁等，治疗内伤咳嗽、感冒、糖尿病、干燥综合征、尿崩症、便秘，为12～50g。
　　山药的成分：含薯蓣皂苷元、粘液质、胆碱、淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、止杈素、维生素C、淀粉酶等。现在市场的山药再加工品非常的多。如山药粉、饮料等。
　　山药药理作用研究进展：（1）降血糖作用（2）降血脂作用（3）抗氧化作用（4）调节脾胃功能（5）抗肿瘤作用啊（6）免疫调节作用。
　　山药是最生活化的养生药膳原料
　　山药凉菜
　　1。凉拌山药
　　2。蓝莓山药
　　山药热菜或粥
　　1。炒山药：山药炒木耳、西红柿炒山药，清炒四色山药；荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。
　　2。清蒸山药：蒸熟，然后蘸白糖食用。还有拔丝山药，山药豆腐羹。
　　3。煲山药粥：花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥、山药红枣粥等。
　　4。炖山药：山药炖土鸡。、山药炖牛腩。

药食两用中药及其药膳介绍（5）山药（最生活化养生药膳原料）吴文博河北省石家庄市中医院山药《神农本草经》山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎。习惯认为河南（怀庆府）所产者品质最佳，故有怀山药之称。生用或麸炒用。山药味甘，平。归脾……道里区政协领导莅临爱建商会调研2021年8月31日，道里区政协主席张玉勇莅临爱建商会调研，并在爱建天下茶元举行了座谈会。张玉勇主席听取了爱建商会会员企业的经营情况，详细询问了解企业的生产经营状况、存在……MaggieQ又晒减肥餐了，自己模仿了几天，果然没失望，一周本期导读：瘦身食谱MaggieQ冻龄饮食完美身材，5天餐单黑豆蘑菇不戒淀粉MaggieQ又晒减肥餐了，自己模仿了几天，果然没失望，一周瘦了6斤！MaggieQ是性感女神代……邻居做什么你最讨厌？1、门口摆鞋。省了自己家的面积，保持了自己家的干净卫生，却给我带来了感官和味觉上的刺激。有的老人还在门口放个小板凳，坐上面换鞋。物业清理了几次，效果不好。2、楼道里给电瓶……买2斤火锅丸子没吃完，配白萝卜一起烧，鲜香入味又解馋，真香呀买2斤火锅丸子没吃完，配白萝卜一起烧，鲜香入味又解馋，真香呀。北方的天气逐渐转凉，每到秋高气爽时，真让人想念火锅，小涮锅以及麻辣烫这些热腾腾的食物，小编尤其喜爱其中的肉丸……ampampquot桂枝汤ampampquot临床用方的5点桂枝汤出自仲景《伤寒论》。由桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣五味药材组成。【原文】太阳病，头痛发热，汗出恶风，桂枝汤主之；（《伤寒论》第4条）功效为解肌发表，调和营卫。……瘦素如何开启这种燃烧脂肪的激素目前，肥胖研究领域的一个主要课题的英文肥胖与激素瘦素之间的联系。一些证据表明，肥胖倾向的个体对瘦素水平升高的反应与非肥胖倾向的个体不同，这就是肥胖现在与可能的瘦素抵抗相关联的原……这个东西，邻国俄罗斯消耗200斤，日本20斤，而中国不到5斤每个国家都有自己的生活方式，在日常的衣食住行上，国内和国外就有很大的差距，就拿饮食来说，面包这种东西，现在中国人已经越来越经常拿来当做食物了，然而和外国还是有不小差距的，比如俄……诊断急性心肌梗塞，医生却说冠脉造影未见血管阻塞，怎么回事儿？老张是一名56岁的科研工作者，近日突发胸痛1小时，急诊120送至医院胸痛中心进行急救，心电图初步诊断为急性心肌梗死。于是，急诊行冠脉造影检查，结果提示心脏冠脉血管无堵塞及……揭秘类风湿性关节炎的中医治疗方法说起类风湿关节炎，没得过的，不肖一顾，认为和自己没有关系；刚得的，认为小病一个，它还能翻起啥浪，我身体好，过几天自己就好了；年二半载后还没治好，又听说不死的癌症，心慌了，到处就……查出肺结节不用慌，了解这五点，对治愈肺结节有很大帮助医疗水平越来越发达，随着ct体检筛查普及，发现肺结节很正常。现在肺结节能够引起人们的重视，是因为一部分肺结节是早期肺癌的一种表现。如果能够做到早发现早治疗，或许效果会更好一些。……她和多名女星共侍一夫，拼4胎挤不进豪门，她怎么这么敢了？前几天，退圈隐居的豪门阔太黎姿，被曝身价涨2。6亿元上了热搜。不少网友看到这个消息，纷纷呼喊：所有付出皆有回报！是啊，从跌入深渊，到涅槃重生，黎姿耗费了前半生的心血……