秋天润燥解乏的可不止乌龙，会喝茶不如喝对茶

　　处，去也，暑气至此而止矣。
　　《月令韦十二候集解》
　　处暑，即出暑，是二十四节气之第十四个节气，标志着炎热暑天即将结束，逐渐进入气象意义的秋天。
　　立秋后，虽然在四季变换上秋天已经来临，但暑气仍在，一到处暑节气，秋气开始慢慢地驱散暑气，晚上秋风一起，就能明显的感觉到：秋天来了！
　　暑气消散，泡一杯清茶享秋高气爽，坐看云卷云舒，也是一件颇为幸福的事，
　　宋代诗人张耒曾写到秋高孤月静，天末巧云长，民间有七月八月看巧云之说。
　　此时，也是迎秋赏景的好时节，在宜人的秋色里，或出游、或聚会、或品茶，都将美不可言。
　　处暑后，阳气渐收，阴气渐长，是一年之中恢复调节人体各脏器机能的最佳时机，此时养生皆应以滋阴为本、适当进补、多喝茶！
　　解油腻喝红茶
　　我们所说的适当进补，并不是意味着到了秋天就可以大鱼大肉、胡吃海塞了，
　　但天气凉爽胃口大好，难免会经不住美食的诱惑，一不小心吃多了，
　　这时候可以多喝红茶，红茶经发酵烘制而成，其性温味醇，红茶中茶多酚的氧化产物茶黄素、茶红素能够促进人体消化，
　　在滋阴润燥的同时，也能缓解人们贴秋膘时摄入过多油腻荤腥之物，对于入秋后极易受伤的脾胃有很好的保护作用。
　　润秋燥喝乌龙
　　早晚气温明显下降，但中午气温仍在，暑湿未褪，体内肝火旺盛，人们更容易产生烦躁心理。
　　这时，喝杯乌龙茶可以使毛孔舒张开来，把体内的热量散发出来，放松一下紧绷的神经。
　　乌龙茶应该是所有茶叶中，最懂得中庸之道的一种。
　　它不温不凉，性质平和，能去火解热，恢复津液，同时茶叶中所含的生物碱还能促进中枢神经的兴奋，缓解秋燥。
　　解秋乏喝茉莉花茶
　　我国有一句俗语：春困秋乏夏打盹儿，
　　简单来说，盛夏天气炎热，给人体带来许多生理上的变化，使身体过度消耗又得不到补偿，
　　入秋后，人体生理系统发生相应的变化，体内能量代谢基本处于稳定，人的机体也由此进入一个周期性的休整阶段，这就是我们常说的秋乏。
　　秋雨绵绵，让人提不起神，昏昏欲睡，打工人恨不得拿牙签把眼皮撑起来，
　　其实，也不必如此，解秋乏多喝茉莉花茶！
　　茶有提神醒脑、清神明目的作用，茶中的咖啡碱可以直接作用于人类的中枢神经，让神经保持兴奋思维保持清晰，
　　再搭配花香馥郁的茉莉花茶两者相结合，茶的鲜爽配上茉莉花香气带来双重感官的享受，着实是对抗秋乏的一把好手。
　　你还在遵循：春喝花茶夏喝绿，秋喝乌龙冬饮红的饮茶方法？
　　其实，不同的茶类有不同的药性，根据自己的喜好以及体质选择合适的茶更重要。
　　进入秋季天气转凉喝红茶，助消化去油腻的同时还能增强人体抗寒能力，秋天天气干燥非乌龙莫属，茉莉的花香浓而不腻，爽而不浊，解秋乏必备！
　　会喝茶，喝对茶，不管是身体还是心情都会有意想不到的收获哦
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