36岁上海女子，长时间喝蒲公英泡水，后来身体怎么样了呢？

　　说起蒲公英，相信大家并不陌生，尤其是对于有农村生活经历的人来说，在田间地头，到处都有蒲公英的身影，小小的一簇，被风一吹，种子随处飘落，四海为家。
　　虽然蒲公英在我们的生活中非常常见，但是它却有极高的药用价值，尤其是现在人们的养生意识也越来越强，很多人都喜欢用蒲公英泡水喝，能够起到清热降火的作用，对于那些长期喝蒲公英泡水的人来说，他们的身体又发生了哪些变化呢？
　　【案例分享】
　　01hr36岁上海女子，长时间喝蒲公英泡水，后来身体怎么样了呢？
　　随着网络的发展，各大社交娱乐APP横空出世，这也带来了一种新兴职业主播，来自上海的陈女士就是一位主播，平时非常喜欢拍视频，为了能够多赚点钱，陈女士还尝试起了直播带货。
　　大家都知道想要直播带货，就需要在网友们休息的时间进行，所以陈女士从每天晚上七八点开始一直直播到凌晨，在这期间一直在跟网友聊天讲解产品，下播之后还要继续打包发货。
　　所以自从开始直播以来，陈女士的嗓子日渐沙哑，每天都口干舌燥的，还经常上火。偶然间陈女士在和朋友聊天时，听说喝蒲公英泡水有助于清热降火，于是抓紧去药店买了一些蒲公英回来。
　　从那天开始，陈女士最后每天都要喝上一大杯蒲公英泡水，坚持了半个月的时间，陈女士感觉自己的症状明显改善，嗓门也大了很多，既然和蒲公英是有这么多的好处，于是陈女士便加大了饮用量。
　　从过去的一天一杯变成一天喝5杯，坚持了三个月的时间之后，陈女士突然感觉腹部疼痛难忍，还以为是自己吃坏了肚子，去医院检查之后医生告诉她，正是因为长期喝蒲公英泡水才导致的，蒲公英虽然有清热降火的功效，但却属于寒凉药材，长期大量饮用，势必会加重体内的寒湿之气，从而影响肠胃功能。
　　02hr喝蒲公英泡水对身体会带来哪些好处？
　　1、消肿利尿
　　蒲公英具有消肿利尿的作用，有助于肾脏内废物的清除，而且能将人体内多余的盐分吸收，可排出体内的废物和毒素，能有效改善身体水肿问题，蒲公英中含有的蒲公英碱具有调节电解质的作用，能延缓人体的衰老速度。
　　2、治疗慢性肝炎
　　蒲公英能帮助治疗慢性肝炎，可缓解肝脏损伤，能促进肝细胞的修复，能够降低肝脏疾病，转变为肝癌的风险，具有非常好的辅助治疗功效，而且还可以将肝脏内的废物排出体外，所以有肝脏疾病的人群，在平时不妨多喝点蒲公英泡水。
　　3、美容养颜
　　蒲公英中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素以及微量元素等药成分，具有抑制湿疹，皮炎等皮肤问题的成分，可以帮助改善皮肤问题，还能够帮助去除雀斑美白皮肤。
　　4、清热解毒
　　用蒲公英泡水喝，能够帮助清热解毒，缓解身体出现的口干舌燥，目赤肿痛等不适症状，尤其是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝，能够帮助清肝火。
　　5、预防贫血
　　蒲公英中含有丰富的铁元素，用蒲公英泡水喝，能够帮助补充身体所需的铁质，可以预防缺铁性贫血，另外含有的矿物质还能够帮助改善消化系统和高血压等问题。
　　6、预防感冒
　　蒲公英中含有的物质对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用，从而帮助防治流行性感冒、病毒性感冒等。
　　03hr用蒲公英泡水喝，有哪些注意事项？
　　1、放凉后的蒲公英水不要喝
　　到了炎热的夏天，很多人都喜欢喝冰冰凉凉的东西，但是蒲公英泡水一定要喝温热的，如果放凉之后再喝，很有可能引发腹泻等不适症状。
　　2、注意用量
　　很多人为了能够获得更好的效果，喜欢加大蒲公英的用量，如果大量服用蒲公英非常容易导致出现胃肠道不适的情况，比如恶心呕吐，腹部不适，腹泻等情况。
　　3、过敏反应
　　有一些人会对蒲公英产生过敏反应，比如喝完蒲公英水之后容易出现荨麻疹或者浑身瘙痒的情况，一旦出现这些问题，一定要立即停止饮用蒲公英水，及时去医院进行检查治疗。
　　结语：通过对文章的了解，相信大家对于蒲公英泡水喝的功效以及注意事项都有了进一步了解和认识，如果大家对此还有别的看法和观点，欢迎在下方留言评论。