因为工作需要，长期久站或者久坐，导致下肢静脉功能不全，容易感觉到小腿肿胀，行走费力还容易疲劳。由于下肢的静脉管壁薄弱，静脉瓣膜功能不好等原因，导致血液在下肢浅静脉和深静脉里面淤积，形成回流补偿，长期久站或者久坐的人就比较明显，还容易导致夏至静脉曲张。所以长期久站或者久坐的人，平时需要多注意护理双腿。
　　夏天气温高，血管扩张厉害，加上经常下雨，暑湿入侵容易加重病情，所以这段时间建议多喝一些消肿祛湿通络的汤水。节瓜薏米黄鳝汤
　　消肿清暑湿通络止痹薏米
　　薏米有着利水渗透视、健脾止泻、‘除痹、排脓、解毒散结的作用，对于这种因为湿热导致小腿水肿不适的情况有着很好的帮助。
　　芡实
　　芡实可以健脾止泻、除湿止带，搭配薏米可以增加消暑祛湿的作用，对于身体暑湿比较重的朋友来是很不错的搭配的。
　　节瓜
　　节瓜有着清暑湿、利小便等作用，还有健脾益气的功效。
　　黄鳝
　　换啥好呢可以益气血、健脾，固肾强筋骨、通络祛风的作用。
　　【食材34人份】黄鳝200g猪腱肉100g节瓜500g薏米15g芡实10g冬菇15g生姜3片
　　【注意事项】脾虚腹泻、小便多的朋友，建议少这款汤

今日靓汤（小腿容易肿胀不适，建议多喝消肿通经的汤水）因为工作需要，长期久站或者久坐，导致下肢静脉功能不全，容易感觉到小腿肿胀，行走费力还容易疲劳。由于下肢的静脉管壁薄弱，静脉瓣膜功能不好等原因，导致血液在下肢浅静脉和深静脉里面淤……今日芒种传统文化与养生要点【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之芒种时节】听众朋友们，大家好，我是中医彭鑫博士。今天我们继续讲解二十四节气芒种节气的传统文化和养生的内容。芒种是二十四节……从现在起，你要停止对自己做这4件事你是否思考过，为什么明明想改变，却总是停滞不前？那可能是因为我们在追逐好习惯的路上，不断有坏习惯牵绊和阻碍我们。之前听过一句话，当你停止追逐错误的东西时，正确的事情才有机会抓住……男生也有翘臀，甚至有的人比女生还要翘？夏天，正是用来让人们露胳膊露腿的季节。当骨感美引领风骚数年，引起人们的审美疲劳之后，前凸后翘的好身材才是当今的新宠。而其中，最受人追捧的绝对就是翘臀：一颗饱满、圆润……人生最黑的五个阶段，挺过去就一路光明人生路上没有人能一帆风顺，在最黑的五个阶段，你只能一个人努力前行，直到一路光明。首先，第一阶段应该是你高考前的那段日子，不管你是学霸还是学渣，你都在等着经历一场前所未有的……介绍几个治疗慢性头痛的小方子生命摆渡人老韩，中医硕士，主治医师，是一个工作在聊城的非著名年轻中医，与蒲松龄是同乡！不懂烟酒交际，只爱临证读书，善使针药结合，最喜疑难杂症！长得不算帅，脾气有点怪，但心……36岁上海女子，长时间喝蒲公英泡水，后来身体怎么样了呢？说起蒲公英，相信大家并不陌生，尤其是对于有农村生活经历的人来说，在田间地头，到处都有蒲公英的身影，小小的一簇，被风一吹，种子随处飘落，四海为家。虽然蒲公英在我们的生活中非……立夏之美，在于希望昨天还是春天，今天一步就跨入了立夏。立夏是春天的结束，花谢孕育了果实，是从花季少女步入生子少妇的历程。立夏之美，孕育着希望！窗间梅熟落蒂，墙下笋成出林。连雨不知春去……肺部和肾脏同时出现恶性病变，手术后中医调理，目前病情非常稳定癌症发病往往是非常复杂的，有一个脏器发生恶性改变的情况，也有两个脏器同时发生恶性改变的情况。大概是2019年的上半年，一名从东北地区来的病人，到门诊来看病，他是做肺癌手术……用啤酒烹调菜肴的21个小窍门，一起看啤酒如何体现它的应用价值啤酒是个受广大人群喜爱的饮品，它有着丰富的营养，还是烹调菜肴中不可缺少的一个调味品，下面我们一起看看它的二十一个应用小窍门都是什么吧。一、啤酒烫菜在生活中我们在制作……失眠的中成药治疗失眠是现在门诊的常见主诉。有一过性的，因为各种刺激因素出现，未经治疗可以逐渐缓解。有长期睡眠不好的，部分人会从来不治疗。或者短暂的治疗，效果不满意，就不再管了。失眠……为什么长痘痘的总是我？战痘到底！？为何痘痘不断？昨天一个患者问我，张医生，你看我已经很注意了，不吃辣椒、不喝酒、不熬夜、基本无不良嗜好，为什么我的痘痘还是此起彼伏，跟韭菜一样，一茬比一茬旺，一……