急性肠胃炎肠胃感冒！医生教你两招缓解腹泻

　　相信每个人都有经历过腹泻，很多人也都没当回事，直到拉了很多次才会重视。。。
　　肠胃感冒和急性肠胃炎是一回事么？该怎么治？今天我们就来说一说
　　急性肠胃炎肠胃感冒？
　　JINGYITONG
　　虽然消化道症状是胃肠型感冒与急性胃肠炎都有的症状，但两者并不能划等号。
　　JINGYITONG
　　肠胃感冒
　　NO：1
　　是感冒的一种特殊的类型。
　　主要症状
　　胃胀、腹痛、腹泻，一天排便多次；
　　乏力，严重时会出现脱水、体内电解质紊乱等；
　　同时还会有一些比较典型的感冒症状，比如咽喉痛、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、发热以及全身酸痛等。
　　JINGYITONG
　　急性肠胃炎
　　NO：2
　　是胃肠黏膜的急性炎症，可以是细菌感染以沙门菌属和金黄色葡萄球菌感染最常见；也可以是病毒感染，但往往症状以胃肠道表现为主，没有感冒表现。
　　主要症状
　　往往有不洁饮食史；
　　可有腹痛腹泻，同时可伴有恶心呕吐；
　　严重的患者也可以伴有发热，全身酸痛等。
　　两种病在病因上也有一些区别，肠胃感冒一般是受环境影响导致的病毒感染，而急性肠胃炎则更多受饮食影响导致的细菌感染多见；
　　急性肠胃炎如何治疗？
　　JINGYITONG
　　当出现急性肠胃炎时，我们需要根据症状轻重来选择不同的应对措施。对于症状较轻的患者：
　　01hr注意饮食和休息
　　急性期呕吐严重情况，建议先限制饮食，让胃肠道休息。
　　等呕吐症状有所缓解后，可以吃一些流质食物，比如：稀饭、米汤、蛋汤等，但要避免吃生冷、过硬、过热等刺激性强的食物。
　　避免食用以下食物：
　　1牛奶
　　一些患者容易产气增多，加重腹部不适、腹泻等症状；
　　2咖啡
　　咖啡中的咖啡因可能会加剧腹泻；
　　3酒
　　刺激胃粘膜，影响肝脏代谢，同时也会加重脱水症状。
　　4坚果
　　坚果不能完全消化，会促进肠胃蠕动，加重腹泻。
　　5果汁
　　水果经过榨汁后，水果纤维由一定地促肠道蠕动作用，加重腹泻；
　　02hr对症服药
　　如果发生急性肠胃炎，推荐几种常见药物，家中可以常备：
　　01。口服补液盐
　　推荐指数：
　　口服补液盐对于腹泻严重的患者及时补充，可以避免脱水的发生。
　　可以改善脱水和电解质紊乱的症状，同时能减少粪便量，具有补液作用。家中可以常备
　　专家提醒：如果无法买到口服补液炎，也可以自己适当调配糖盐水进行补充。
　　02。蒙脱石
　　推荐指数：
　　蒙脱石是一种药物成分，一般市场上卖的药物叫蒙脱石散或者蒙脱石分散片。
　　既可以吸收水分，同时还能吸附病菌和毒素到止泻的作用。
　　03。益生菌
　　推荐指数：
　　这里说的益生菌不是饮料的益生菌，包装上有饮料或保健食品都不推荐买。
　　腹泻会导致大量的益生菌丢失，造成肠道菌群的失衡，补充益生菌有利于重新建立肠道菌群平衡，帮助止泻。
　　哪些情况需要去医院？
　　JINGYITONG
　　一般情况下急性肠胃炎可以通过以上方法有所好转而自愈，但是如果出现以下症状建议到医院就诊。
　　以下情况及时就诊：
　　一天腹泻10次，且有明显口渴、无力等脱水症状；
　　发烧且38度，明显感觉到腹痛，时不时呕吐；
　　腹泻出现血便、意识混乱；
　　腹泻超过3天没有缓解。
　　专家提醒：对于特殊人群（孕妇、免疫功能不全、肾功能不全的患者）来说，如果出现急性肠胃炎的症状，建议直接去医院就诊。
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　　审稿专家：宗晔北京友谊医院消化内科主任医师