脑梗祸根终于公开，并不是酒！谨记3个少不得，离脑梗远远的

　　脑梗也就是中医上常讲的中风，是老年人中最常见的疾病之一，一旦患病，对身体危害非常大。
　　脑梗，多是由于脑血管被阻塞，突然破裂，导致血液不能顺利流到大脑，从而使得脑组织受损的一组疾病，脑梗发病后，可能会造成瘫痪，严重的甚至直接死亡，是心脑血管疾病中最严重的一种。
　　脑梗发病前，这4个信号可能会不断闪烁，不要掉以轻心。
　　一、头痛头晕
　　这个症状是脑梗患者非常常见的，而也很容易被忽略。
　　出现头晕、头痛的现象，多半是由于血液运行不畅，导致大脑组织的供血和供氧都受到影响，从而出现眩晕现象，同时还会伴随着头痛，出现这种情况，需要及时注意。
　　二、肢体麻木
　　如果发现自己肢体并没有被按压，而出现四肢麻木的现象，应该警惕脑梗的可能。
　　这很有可能是血液循环受阻，血液供应不足导致的，肢体麻木的同时还会出现虚弱无力、嘴角下垂、流口水等现象，应该警惕大脑有血栓或者阻塞，务必及时做检查。
　　三、频频打哈欠
　　有临床数据显示，大多数脑梗患者在发病前几天，会出现频繁打哈欠的现象。
　　因为如果脑血管被堵塞，相对应的血流量自然会减少，而身体的呼吸中枢受到刺激，就会以打哈欠的方式呈现出来。
　　四：视力模糊、眼前发黑
　　很多老年人会出现经常性的视力模糊、眼前发黑的情况，过一阵就会恢复正常，其实这也很有可能是因为脑缺血，从而导致视网膜功能受到障碍，从而出现这种现象。
　　以上症状都是脑梗的一些常见症状，如果自己没有其他疾病，而突然出现这几个表现，应该及时就医，避免耽误病情，造成严重的后果。脑梗塞的祸根，并非酒，而是这3物，劝你好好管住嘴。
　　临床上，确实有很多由于喝酒造成脑梗发作的病例，经常酗酒确实会损伤肝脏，以及刺激血管，增加脑梗的风险，但还有一些饮食习惯，也是诱发脑梗发作的关键因素。
　　1、高盐食物
　　很多中老年人都有喜欢吃腌制腊肉、咸菜等的习惯，殊不知，腌制食品中的含盐量非常高。
　　而盐的主要成分就是氯化钠，过多的钠离子滞留在血液中，会导致动脉斑块容易脱落，随着血液流动时阻塞脑血管，从而造成脑梗发生。
　　2、高糖分食物
　　甜食中含有大量糖分，很容易导致血糖升高，使得血液变得黏稠，加速血栓的形成，而血栓会使脑部供血出现障碍，如果长时间如此，就会导致脑梗的发生。
　　3、高脂食物
　　高脂食物可以说对身体有百害而无一利，摄入过多的高脂食物，会使得心血管的负担加重，引发高血压、心脏病等，甚至会增加脑梗，和致癌的风险。一旦患上脑梗，4大危害非常严重，及时治疗别耽误！
　　脑梗素有亚洲第二号杀手之称，是因为它具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高等四大特点，只要发病，大多数都是非死即残。
　　而脑梗就算经过及时治疗，也会留下严重的后遗症，给患者的身心健康造成很大威胁。因此，生活中做到及时发现，及时治疗，是预防脑梗的关键。
　　老人患有头痛、压力、偏头痛预防脑梗，养护血管是关键，牢记3个少不得，离脑梗远远的！
　　1、养护血管少不得
　　日常多喝水，可以降低血液粘稠度，帮助预防心脑血管疾病。
　　而单纯的喝白开水，效果并非最好，要想达到很好的效果，可以加入其他养护血管的小植物，帮助清理血管毒素，软化血管。
　　2、合理膳食少不得
　　日常饮食习惯，一定要遵循清淡饮食的原则，少油、少盐，少吃甜食，可以多吃一些养护血管的食物，帮助降低血脂。
　　3、定期体检少不得
　　保持定期体检的好习惯，及时了解和掌握自己的身体状况，对于脑梗预防有着积极的意义，最好每半年体检一次。