高血压是临床常见疾病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。高血压以体循环动脉血压增高为主要特征，在未采用降压药物的情况下收缩压140毫米汞柱和（或）舒张压90毫米汞柱，可诊断为高血压。
　　目前认为高血压的发病，与遗传、交感神经系统活性亢进、肾素血管紧张素醛固酮系统激活等因素相关。常见的临床表现有：
　　（1）出现头晕、头痛、头胀、颈项板紧、疲劳、心悸等症状，劳累、精神紧张、情绪波动后明显，并在休息后恢复正常。
　　（2）血压持续升高，可出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、心悸、胸闷、乏力等。
　　（3）长期高血压影响左心室舒张功能，容易诱发左心衰竭，出现阵发性夜间呼吸困难，气喘、心悸、咳嗽等；反复左心衰竭容易诱发水肿、尿少等全心衰竭。
　　高血压是心、脑、肾等靶器官损害的主要危险因素，研究表明，60岁以下患者将血压控制在14090mmHg以下，可以减少心脑血管事件的发生。
　　（1）改善生活方式
　　减少钠盐摄入（WHO推荐每日食盐摄入量应少于5g）；
　　合理膳食（多吃水果蔬菜，少吃动物脂肪）；
　　控制体重（包括控制能量摄入和增加体育活动）；
　　戒烟；
　　限制饮酒；
　　增加体育运动；
　　减轻精神压力，保持心理平衡。
　　（2）药物治疗
　　常用抗高血压药物有5类：
　　利尿药；
　　受体阻滞剂；
　　钙通道阻滞剂；
　　血管紧张素转换酶抑制剂；
　　血管紧张素受体阻滞剂。具体药物应该医师指导下使用。
　　转载请注明作者：申力医生
　　特别是：心血管疾病，妇科疾病，不孕不育，消化系统疾病，慢性肾病，失眠、焦虑、抑郁类情志疾病。
　　个人简介：医学博士，中国中医科学院博士后，从事中医药临床、科研、教学工作10余年，中国中医药研究促进会医养结合分会秘书长，现就职于中国中医科学院。发表论文40余篇（SCI6篇），出版论著9部（6部副主编，3部编委）；主持课题9项（包括国家级2项，省部级2项），专利授权2项；研究成果分别获2017年浙江省科技进步一等奖、高等学校科学研究优秀成果奖（科技进步）二等奖、浙江省中医药科技进步一等奖。

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