早泄（PE）的调护

　　应正确理解早泄（PE）的涵义，性爱时间长短因人而异，这表现为：
　　（1）男女性别各异：男女双方的性反应模式是有所不同的，男子在性刺激下很快从兴奋期到达性高潮，而射精后迅速进入不应期，而大多数女性从兴奋期到达性高潮的时间较男子缓慢，进入不应期的速度较缓慢。
　　（2）每对夫妻各异：不同夫妻有着不同的性爱时间，性生活持续的时间就如同吃饭的时间一样，每对夫妻有长有短，各有不同，但只要双方满意即可，不必过度强调持续时间，也不要和别的夫妻比时间，只要自己夫妻双方同步即为性和谐，即非早泄。
　　早泄（PE）的康复应是一个综合性的、循序渐进的方案，单靠某一技巧效果不好。
　　首先应积极寻找可能诱发早泄（PE）的因素
　　PE的病因尚不明确，目前已知的危险因素有：
　　（1）阳痿即ED：ED患者常经历PE，ED中伴随焦虑较多，PE的比例也较高。但和ED不同的是PE发生率与年龄不相关。
　　（2）种族：与人种可能有关，在黑人、西班牙裔男子和伊斯兰背景男性更常见。
　　（3）教育：在教育程度低发病率偏高。
　　（4）其他因素：遗传因素、总体健康情况不佳、肥胖、男科疾病（阴茎硬结症、尿道炎或前列腺炎）、内分泌疾病（甲状腺功能异常、糖尿病），心理因素（情绪问题和紧张、压力过大，有性经历创伤史），有不当使用药物和毒品等。应积极寻找这些因素并加以去除或加以控制。
　　如果存在心理因素，则做相应的心理调试
　　心理调试需要夫妻双方的合作。强调让夫妻双方都能理解，早泄是较普遍存在的问题，双方积极努力共同配合是治疗的先决条件。要对夫妻双方进行有关性知识、性心理的教育，使双方了解重建射精条件反射的必要性及可能性，消除病人焦虑心理，建立自信心，正确面对性伴侣的挫折感。良好的性行为需要安宁的环境、温馨的感情氛围，需要丰富的亲昵行为和性生活方式，这样夫妻才能纵情享受性爱带来的美好体验。夫妻双方一往情深，女方乐意配合治疗，往往事半功倍。夫妻双方应一起参与治疗，夫妻双方坦率地交流性信息和性感受，以及彼此对性生活的要求，建立双方亲切和谐的关系。
　　行为疗法的指导
　　通过一些行为方法来重建射精条件反射，即达到性的同步。如增加全身抚摸和阴蒂抚摸及阴茎挤捏法等，想方设法让女方快一点达到性兴奋而让男方延缓射精。通过这样耐心地再学习，以重新建立起和谐的性生活。
　　具体行为疗法的指导是教育病人注意体验性高潮前的感觉，在尚未到不能控制之前，降低或停止阴茎抽动，使性感减退后重新活动，改变性交体位也可使射精时间延长，行为治疗主要包括：
　　（1）动停法：伴侣帮助刺激阴茎，患者感到有射精冲动时即示意停止，待冲动消失后重新开始。
　　（2）挤捏法：在患者射精前，伴侣用手挤压龟头，直到射精冲动消失。以上方法通常都需3个循环后再完成高潮。
　　（3）性交前自慰：有年轻男性使用。机制为自慰法射精后阴茎敏感度下降，不应期过后射精潜伏期延长。
　　注意饮食起居
　　应避免不良刺激，注意生活起居规律、保证充足睡眠、注意劳逸结合，进行文体活动。在过度疲劳、工作紧张或与同事相处不融洽等存在不利刺激因素时，尽量不要过性生活，这些均有利于早泄的康复。