夏天除了送来凉气的空调，最让我们欣喜的就是冷饮了，属于夏天的幸福就这么简单。今天教大家做几款简单、好喝的冷饮。
　　一、酸梅汤去暑补虚
　　酸梅汤不止可以消暑，还可以除心烦化津液，无限极适合经常熬夜的人哦更重要的是，酸梅汤完全可以自己熬制，价格实惠、功效足，还没有添加剂，只要您平时买一杯冰饮的钱，够您喝上一个月的酸梅汤。
　　【配方】：乌梅40g、山楂15g、甘草3g、陈皮5g、冰糖适量
　　【做法】：
　　1、将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开。
　　2、煮开后将火开为小火熬制40分钟左右。
　　3、闻闻味熬制出来没有，再品尝一下味道是否合适，如果合适就可以等凉后饮用了，如果味道不合适可以放入冰糖调整一下。
　　【注意】：放入材料后一定要煮开一次水，再调小火熬制，而冰糖一定要最后再放。
　　酸梅汤一次煮12天的量即可，一次喝不完，最好冷藏存放，如果看到表面有细细的泡沫浮起，说明已经变质不能喝了。
　　二、冬瓜茶解暑祛湿
　　如果有烦躁不安、口舌生疮、尿黄等，可以直接喝冬瓜汁，消热毒很好。想要清凉解暑热，又不凉了脾胃，就熬冬瓜茶。
　　【配方】：冬瓜150g、红糖50g、姜3片。
　　【做法】：
　　1、冬瓜洗净，不去皮籽，切小块，用红糖腌制两小时。
　　2、将冬瓜和渗出的瓜液倒入砂锅同煮，不用另外加水。
　　3、大火烧开之后放入姜片，转小火熬煮1小时到冬瓜透明，有些粘稠的状态即可，如遇干锅，可加少许开水。
　　4、滤掉大块的冬瓜肉，挤出汁水，倒入干净的容器里晾凉，放冰箱冷藏，大约可以保存两周左右。
　　5、喝的时候挖出几勺加开水冲开即可。
　　喜欢的朋友记得收藏起来，动手做起来，你一定会很喜欢的。我是小吴，欢迎关注我，每日给你分享更多实用健康小知识，明天不见不散！晚安

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