每天吃肉的量
　　中国居民以植物性食物为主，其蛋白质含量较低，每天进食植物性食物500克左右也只能满足需要的4060，其余则要靠吃肉来补充蛋白质。
　　合理烹饪动物内脏
　　就肝脏来讲，动物内脏的最好烹制方法是长时间高温高压焖煮，以使其彻底煮烂煮透，将寄生虫、病菌和虫卵杀死，以消除病从口入的隐患。
　　俗话说：吃肉不吃蒜，营养减一半，这是有一定科学道理的。尤其在煮猪、牛、羊的内脏时，千万别忘了放蒜。
　　猪肉不宜用热水浸泡
　　新鲜猪肉不要用热水浸泡，而应用干净的布擦净，然后用冷水快速冲洗干净，不可久泡。
　　咸肉忌用油煎炸
　　咸鱼、咸肉用油炸后食用脂肪含量太高，口感油腻，不宜用煎炸的烹饪方法。
　　猪肉忌复冻
　　有人将买回来的大块肉整个放入冰箱冷冻起来，食用时化开，切下一块，把剩下的肉再冻起来，就这样，反复冻化，直至肉吃完。这种做法极其不科学，肉可能受到污染，易变质，而且解冻后由于血水渗出，肉汁会流失，使肉的营养价值和风味大打折扣。因此，应将肉买回先分割成适宜的小块，放入冰箱冷冻，每次只拿出一小块解冻即可。而且，肉类解冻应用冷水或让其缓慢地自然化冻为好。
　　动物身上不能食用的部位
　　首先是禽类屁股上端长尾羽的部位叫腔上囊，是淋巴腺体集中的地方，是藏污纳垢的仓库，不能食用。其次是兔的臭腺，味极腥臭。再就是鱼腹腔内的一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，不宜食用。
　　烧焦的肉不宜食
　　肉烧焦后，肉会变为许多有害的化学物质，所以烧焦的肉最好不要食用。

日常饮食忌宜（肉类篇）每天吃肉的量中国居民以植物性食物为主，其蛋白质含量较低，每天进食植物性食物500克左右也只能满足需要的4060，其余则要靠吃肉来补充蛋白质。合理烹饪动物内脏就……反复咳嗽，久治不愈？多半是因为这个疾病上身一到春天不少人的呼吸道开始状况百出喉咙干痒、咳嗽不止你可能以为只不过是感冒或者是过敏了但如果长期咳嗽吃了各种止咳药甚至打了针也屡屡无效……慢阻肺长期家庭氧疗需要注意什么？这几点别忽略慢阻肺除了急性发作时的住院治疗，日常居家治疗也非常重要，如果在居家治疗中比较全面的话，患者整体急性发作住院的概率也会大幅度的降低。而在居家治疗中，长期家庭氧疗是不可忽略的……孙思邈的益寿之方揉腹不断，百病不犯揉腹养生，在我国已有数千年历史，唐代孙思邈就把饭后百步走，常以手摩腹作为自己的益寿之道。揉腹为什么有这么大作用？腹部属于人体中焦，这里有很多重要的经络汇集，比如主全……普洱散茶好还是饼茶好？文一盏茶的时光图片来源于网络我们平时喝茶，最常看到的两种茶：普洱散茶和普洱七子饼茶。因此，有不少茶友会好奇，普洱散茶好还是饼茶好？普洱散茶和饼茶的区别在哪？为什么普洱茶饼……隔夜水和千滚水并不致癌，真正致癌的是哪些水？你知道吗？水是生命之源，我们的身体离不开水，所以大家每天都要喝水。但是，水质也有好坏，不同的水质，对人体产生的影响也不尽相同。所以，大家在平时喝水的时候，要学会去选择，适合自己的水才是健……肝不好这三种菜不要吃肝脏被称为将军之冠，在五脏之中肝属于木，春天与肝是相对应的，在春季是养肝护肝的最好季节，现在夏季来临，在这里提醒大家这三种蔬菜不要吃。一、腌制的蔬菜。很多北方的家庭在冬天……夏季一肛周脓肿多发季节！警惕肛周脓肿侵袭这几天北京的气温高达30多摄氏度，一出门就会晒得一身汗，有很多人出现肛门瘙痒、肛门潮湿、肛门肿胀疼痛的症状，这个时候应该警惕肛周脓肿疾病的出现。肛门疼痛夏季肛周脓肿……幸福快乐的6个窍门我们所有人生活中的主要目标之一就是幸福快乐，这就是为什么我们想要找到一份工作，让我们过上幸福快乐的生活，有能让我们开心的家人和朋友今天我们会为你提供一些使自己快乐的技巧，似乎很……科普半月谈神舟十二号带你飞神舟十二号带你飞北京时间6月17日9时22分，长征二号F遥十二运载火箭托举神舟十二号载人飞船拖曳着红色尾焰升空。最强双十二联手，将聂海胜、刘……生气后，各大器官发生了惊人变化，看完后再也不敢生气了为什么我们总说病由心生相由心生呢。看完这篇文章您就会知道，原来我们生气时，体内的各大器官在身体里开了一个会，这篇文章就给大家进行了一场实况转播！看看我们生气后身体8大器官……三高的危害是血管损伤引起，三高对形成动脉斑块有3方面影响三高是心血管疾病非常危险的因素，颈动脉斑块的形成也有他们的功劳。三高的危害是由血管损伤引起的，其病理研究基础是动脉粥样硬化和斑块形成，其过程主要可分为以下四个阶段：1。内……