导致下肢静脉曲张的原因很多，其中最常见的便是单纯性夏至浅静脉曲张，主要的病因便是股隐静脉瓣膜的功能不全和原发性下肢深静脉瓣膜功能不全（PDVI），如果您不慎患上了下肢静脉曲张，需要注意这些事情。
　　长时间保持同一个姿势
　　长期站立一个姿势呆着，比如坐着、站着不动的时候，就会加重病情。因为动脉来是靠心脏的搏动跑下来了，静脉得回去，静脉的回流靠什么？它的动力在那儿？一个是靠小腿肌肉的收缩，一挤一挤的，我们叫肌肉泵，一收缩往上挤上去了，这瓣膜一挡回不来了，再一挤又挡住了，回去了，小腿肌肉收缩，这是一个原因。
　　第二个原因，有胸腔和腹腔有一些负压，负压的吸引它往回走。第三个问题，有个瓣膜挡着它。这三个因素导致了我们静脉只能往回走，不能往下走。其中一个有问题都不行。瓣膜不好了，它就会肿。另外肌肉的收缩力没有了也不行。老站着，尤其有些人坐飞机坐几个小时一看腿肿了，那就是长期坐着，瓣膜不活动，不挤压了，血回不去就会导致这种情况的出现。
　　所以长期站立、长期坐着不动就不好，有些教师、警察，或者一些老站着工作的人，体力工作者压力高，就会容易得这个病，就是这个因素造成的。所以就必须得要注意这些方面，比如你是教师，别老站着不动，活动活动。
　　得了静脉曲张之后不能运动？
　　还有得了静脉曲张以后，如果要是想走路、想活动，患者说我静脉曲张了，我还能不能去跳舞？还能不能去逛商场？其实这就是带上一个弹力袜的事儿，把袜子带好了，该干什么就干什么，穿上保护血管的袜子，就是弹力袜。弹力袜就是说它那个学名叫循序减压袜，就是它根据这个静脉的压力不一样，它的袜子做得压力也不同，比如我们到远端踝关节这块的静脉的压力是12个厘米水柱，越往下压力越高，越往上压力越小。
　　这就叫做循序减压袜，也叫做弹力袜。但这种弹力袜和普通女同志穿的弹力袜不一样的，那个弹力袜就是有点松紧，它不是靠压力来的，而这个靠压力来的。它的目的就是穿上这袜子以后，把这血管浅静脉鼓起来的血管能给压瘪了，就人为的使得它就不能往外跑出去了，虽然你这个开关反流了，可是我压着你回不来，起保护血管的作用，就是这弹力袜。比如今天扣成一公分，一个月以后成1。2公分，再过一两年变成两公分宽了，它就保持在一公分左右那个状态，保护作用。

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