来认识一下什么是阿兹海默病。
　　视频加载中。。。
　　尽管现代人预期寿命更长了，但有一个严重的问题：在晚年患上严重脑部疾病和认知衰退的人数越来越多了。
　　研究表明，在过去20年中，死于阿兹海默病和其他痴呆症的人数增加了超过3倍。哈佛大学教授研究了世界各长寿地区人们的饮食和生活习惯，并且在其中发现一些人寿命很长且头脑清醒，就像年轻几十岁一样，将这些人称为大脑寿命精英。由此，制定了一个饮食计划大脑寿命饮食（MindspanDiet），减少患痴呆症的风险。
　　建议多吃白色的碳水化合物：比如面包、意大利面食、白米。
　　避免过多铁的食物，不要盲目补铁：当我们年轻的时候，铁对于大脑发育是非常重要的营养物质，女人需要在饮食中补充铁避免月经导致的贫血。但是很多基因变异、含铁过多的饮食，或者不必要地服用铁补充剂，都会加快我们的衰老。研究表明，定期献血的人能够显著减少身体中的铁，对血管的破坏也更小，心脏和大脑健康状况也更好。过多的铁还会增加帕金森症、糖尿病、运动神经元疾病、中风以及其他大脑和神经系统疾病的风险。

超市这4款平价白酒，行家从不错过，都是不加1滴酒精的纯酿超市这4款平价白酒，行家从不错过，都是不加1滴酒精的纯酿有中国人的地方就有白酒，酒，可以说已经成了中国人饭桌上不可或缺的饮品。大部分人，虽然喜欢喝酒，但却不会挑酒。……哈佛教授教你脑年轻精准食疗法则，有效预防老年痴呆来认识一下什么是阿兹海默病。视频加载中。。。尽管现代人预期寿命更长了，但有一个严重的问题：在晚年患上严重脑部疾病和认知衰退的人数越来越多了。研究表明，在过去2……你了解自己的大网膜与小网膜吗？1、大网膜是连于胃大弯和横结肠之间的4层腹膜结构，呈围裙状。前两层是小网膜的两层分开包裹胃，然后合并下垂达脐水平向后上翻折形成后两层，达横结肠再分成两层包绕横结肠悬挂于腹……匠心传承，2020长富宫饭店黄油起酥月饼礼盒开售中秋节是中国的传统佳节，因其寓意太美而成为文化遗产。中秋节月亮圆满，象征团圆，而中秋月饼又叫团圆饼，是天上月圆与人间团圆的象征物。年复一年，中秋节送月饼也成了人们馈赠亲友的传统……论如何将一个不喜欢方便面的人让他爱上方便面有没有这样一种东西，原本你是讨厌的，结果却因为某个产品或某件事让你改变了看法呢？我就有过这样的经历，是接触杨掌柜方便面（尤其是酸汤君酸汤面叶）之后才有了这种变化，今天就来说说杨……居家预制餐饮市场发展迅速餐饮消费更便捷省时突如其来的疫情给餐饮等传统线下经济带来新挑战，数字经济同时给传统餐饮消费行业带来新机会，到家吃成为一种新的消费趋势。有行业专家估算，国内居家预制餐饮市场规模已达到数万亿。……今年冬病夏治三伏贴7月2日开始你准备好了吗鲁氏中医针灸2021年的伏天很快就要来了，敷贴治疗就是通过伏天人体阳气外越升浮于体表，运用辩证用药，辩证选经选穴，通过对体表皮部及腧穴，依靠药性特点透皮深入人体，从而达到……我国唯一批准的减肥药，推荐哪些减肥的朋友吃？奥利司他是咱们国家唯一批准的减肥药。很多减肥的朋友都咨询我，要不要吃它来减肥，这篇文章就系统的跟大家讲讲。1。奥利司他减肥的原理是？奥利司他能抑制脂肪酶的活性……Redmi首款游戏手机月底来袭，黑鲨红魔还能守住地位吗？Redmi红米手机昨日正式官宣：进军游戏手机，首款大作月底见。该机定位游戏主力机，预热中提出了极致性价比的概念，期待值还是蛮高的。在游戏手机这一赛道上，黑鲨、红魔作为常驻……自我管理的这些习惯，送给迷茫的你！一、先处理好情绪，再处理事情有人说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。人在情绪失控时做出的事，最终往往都会后悔。比如工作中遇到不开心的事，不要一味……衣架只能挂衣服？3分钟学会这10个妙用1、挂锅盖家里的锅盖太占地方？将衣架一层层叠加起来，就成了一个锅盖收纳架，能节省不少地方哦！2、晾鞋子鞋子不好晒？将衣架捏扁，然后把两头向上弯曲一个简易的晾鞋……山河令人才自古良难，临风把酒，待月凭阑，还知否，难久东山影视杂谈周子舒前半生背负的责任太多，他年纪青青便身居高位：未及弱冠之年便当上四季山庄庄主，未及三十岁他所创的天窗便成为令朝野闻风丧胆的暗杀组织，他太聪明太优秀情商太高，所有的人……