材料:土鸡块500g板栗250g小香菇干15个蒜2瓣葱2根姜3片 料酒、耗油、生抽、冰糖、盐、酱油适量 步骤一:干香菇用温水泡发备用。 步骤二:把土鸡块洗干净,家少许酱油、料酒和盐腌制10分钟。 步骤三:板栗去壳煮熟。 步骤四:炒锅倒油烧至七成熟,下鸡块炸至金黄捞出沥油。再将板栗、香菇入锅炸一下捞出沥油备有。 步骤五:炒锅倒油少许,下葱姜末煸炒出香味,放入鸡块,加料酒、酱油、盐少许、白糖、适量清水大火烧开,转小火把鸡块焖至7成熟。 步骤六:放入板栗、香菇继续煮,至鸡块和板栗酥烂,用旺火收汁,留少许汤汁关火。 步骤七:将鸡块、香菇和板栗盛入盘中,锅中汤汁用水淀粉勾芡,放耗油调味,淋少许熟油,浇在鸡块上即可。 这样一道美味又漂亮的板栗鸡块就完成啦! 板栗具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,而鸡肉又有生精养血、培补五脏的作用,加上香菇能够补肾行气开胃,又有美容养颜还有抗癌的功效,这道板栗鸡块具有极佳的养生效果。