很多已经得了脑梗死后的患者会经常向我咨询，我们在日常生活中哪些事情可以做，哪些事情不能做，那么今天曾大夫来就为大家详细的讲解一下，大家听完以后可以结合自身实际挑选一些适合自己的事情去做。
　　首先就来跟大家说一说脑梗死患者可以做哪些事情。
　　第一重体力活动，对于已经得过脑梗死的患者来说，只要没有遗留明显的肢体偏瘫，并且既往身体素质比较好的话，是可以从事重体力活动的，所以对于需要重返工作岗位或者是需要承担养家糊口重担的脑梗死患者来说，这无疑是一个好消息。
　　第二，能不能进行性生活，对于脑梗死初期的患者来说，因为病情非常不稳定，如果从事性生活的话非常危险，但是对于病情已经稳定在一年或者是两年以上的脑梗死患者来说，大家是可以从事性生活的，不过大家也得量力而行。
　　第三，能不能进行体育锻炼？对于脑梗死患者来说，我们不但不禁止进行体育锻炼，反而提倡大家进行适当的运动。比如每周可以进行4次以上的中等强度有氧运动，或者是每周2次高等强度的有氧运动，这些运动就可以在一定程度上帮助大家做好预防脑梗死二次复发的工作。
　　接下来再来说一说脑梗患者哪些事情不能做。
　　首先就是经常熬夜，作息不规律，对于已经得过脑梗死的患者来说，如果长期熬夜加班或者是作息非常不规律的话，就有可能会造成身体出现应激反应，从而导致血压的升高，是不利于预防脑梗死二次复发的。
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　　其次就是抽烟喝酒，这个问题我都不想跟大家反复强调了，因为对于那一些脑梗复发次数比较少，或者是病情一直都控制非常稳定的脑梗死患者来说，他们都是在脑梗死第一次得完以后就把烟酒给戒了。
　　还有血压不要降的过低，对于高血压患者来说，血压降的过低的话，同样也是会导致脑部血流灌注不足，诱发脑梗二次复发的。所以对于高血压患者来说，如果觉得自己的血压不能够降至在合格范围以内的话，千万不要随意加大降压药物的剂量，以避免低血压的发生。
　　最后不要断用药物，预防脑梗死二次复发，长期坚持服用阿司匹林和他汀就是最有效最基础的两种药物。如果大家能够坚持服用的话，就能够很好的达到抗血小板聚集以及抗炎稳定斑块的目的，从而大幅度的降低大家发生脑梗死二次复发的几率。所以只要大家科学有效的对待脑梗死，那么预防脑梗或者预防二次复发都是很简单的。
　　好了，今天就聊这么多，关注医学科普，关注神经内科曾大夫！

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