生活越来越好，但是我们的肾却越来越不好，工作时间长，加班加点的熬夜，本应该让肾得到休息的时间，却白白浪费掉了，让我们的肾脏越来越虚弱。不少年轻人盲目吃药补肾，结果却见效甚微，其实生活中就有许多可以补肾的食物，只是我们没有发现而已，现在给大家推荐18种补肾食物，用于保护好你的肾，让生活更加自信。
　　1。肉桂：温补肾阳，提高机体代谢率，补充阳气，防止肾脏亏虚。
　　2。樱桃：补肾益气，用于治疗肝肾不足引发的疲乏无力、消化不良、贫血和痛风。
　　3。栗子：健脾补肾，含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂，用于虚胖者。
　　4。桑葚：养肾益肾，可用于治疗肝肾精血亏虚引起的视物模糊、盗汗、腰膝酸软。
　　5。百香果：滋阴补肾，用于肾虚所致面容憔悴，皮肤干燥，对于女性还有养颜作用。
　　6。黑葡萄：补肾补气虚，用于气血不足的头晕乏力、少尿浮肿。
　　7。圣女果：益肾补肾，有助于消除疲劳、预防便秘、抗衰老。
　　8。核桃：补气养血，具有补肾固精，用于肾气亏损所致的阳痿、遗精、尿频尿急。
　　9。腰果：补脾益肾，用于肾虚所致的体力欠佳，面色暗淡，面容憔悴。
　　10。榛子：补脾养血，用于肾虚亏损所致的体倦乏力，饮食减少，眼花头晕者。
　　11。松子：补肾养肾，多用于年老者，常用于年老体弱、记忆力下降、容易便秘者。
　　12。黑芝麻：益血健肾，用于肝肾不足所致头晕目眩、健康、头发早白、早起无力者。
　　13。韭菜：益肾补肾，增强人体活力，用于男性阳痿、早泄者。
　　14山药：健脾固肾，用于气血亏虚所致的遗精，性功能障碍者。
　　15。豇豆：健脾补肾，用于脾肾虚弱所致的白带增多，尿频尿急。
　　16。黄秋葵：健肾补气，用于增加阳气，提高耐力，健脾益胃，用于消化不良，反酸嗳气者。
　　17。土豆：益气健脾，用于肾虚胃虚所致消化不良、习惯性便秘、腹胀。
　　18。芋头：填精益髓，用于肾精不固所致的慢性肾炎，痢疾者。
　　每天吃一点，肾脏就会好一点，生活会更好一点！

18种补肾食物，让你不再为补肾烦恼生活越来越好，但是我们的肾却越来越不好，工作时间长，加班加点的熬夜，本应该让肾得到休息的时间，却白白浪费掉了，让我们的肾脏越来越虚弱。不少年轻人盲目吃药补肾，结果却见效甚微，其……没用激素，肌酐下降到97，他说肾衰9年，治肾病我没走弯路30岁却高血压多年，血压升高，确诊慢性肾衰竭！冯先生来就诊时比较年轻，莫主任记得他当时30岁。虽然冯先生很年轻，但却患有高血压多年，血压最高的时候200100mmHg，平……60岁以后，什么样的状态才叫健康，我来告诉你健康已经是我们生活中老生常谈的话题，怎么养生、怎么保持健康也是我们中老年人最关注的话题，什么样的状态才算得上是健康，今天康康就来和大家聊一聊，60岁以上的老年人，如何才算健康。……你做的香蕉松饼真的是松饼而不是饼吗？这样做松饼既松软又好吃大家好，我是喜爱研究美食的二胎妈妈，如果你们也喜欢美食那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧！香蕉松饼大家都不陌生，很多人都会做，大多数人做香蕉松饼给宝宝当辅食吃，但不……姑娘注意，身体出现这种情况，可能是不孕的信号女性因素不孕排卵障碍相信关注过不孕问题的女性朋友，大部分都做过排卵检测，无论是采用B超监测、试纸检测还是体温检测。但大家或许不知道，影响排卵的因素都有哪些。众……出现了高尿酸该怎么办呐？这四种食物需要开始控制了正常人的尿液中的产物主要是尿素和少量的尿酸。而尿酸是嘌呤代谢的最终产物，呈弱酸性。各种嘌呤氧化后产生的尿酸随着尿液排出体外。高尿酸就是由于人体嘌呤的氧化代谢发生紊乱，导致血液中……刘小光新作上线，亚洲舞王赵四舞技依旧惊艳，朴实却消失不见什么是亚洲舞王？是唱跳Rap俱佳的不俗实力，是健美有型的傲人身材，还是把握人生每一刻，创造时间管理的奇迹。NO，都不是。《乡村爱情》系列的热播，让观众见到了真……是不是从上午830到下午530和五天的一周结束了？几十年来，工作日上午8：30到下午5：30一直是常态，我们的合同由我们的工作小时数定义。然而，今天，随着我们经济的转型，公司将面临越来越大的压力，以跟上时代的变化。他们需要拥抱……一个被埋没的千古圣药，特别适合秋天吃芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科的。芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称鸡头米，有水中……精神分裂症有哪些症状？需要做些什么？随着社会的进步，精神分裂症已经为人们所熟知，但很多人对精神分裂症的认识还很肤浅。今天，让我们一起重新认识精神分裂症！精神分裂症的表现1。感知障碍精神分裂症可有……担心肾结石去了又来，你的肾脏需要计划生育昨天，小马来找我，我看他满脸愁云，便先问他，你最近不是喜提结石一枚吗，高兴劲应该都还没过吧，怎么又愁眉苦脸了？小马是我一朋友，一周前经历了一场撕心裂肺、苦不堪言的肾绞痛，……高考倒计时3天，这些硬货家长考生必须要知道啧啧啧想起那些年被高考支配的恐惧无比怀念最后冲刺阶段饮食变得尤为重要！备（高）考期间怎么吃才健康呢？家有考生的家长一定要仔细瞧好了备（……