很多女性的愿望就是想要永远保持年轻，保持20岁左右的少女感。现在随着生活水平的提高，不管多大年纪的女性都很爱护自己的皮肤，在一起讨论得更多的也是如何保养，如何防老，如何保持年轻。
　　但是肌肤仍然经受不住岁月折腾，随着年龄的增长和平时的不良习惯，都会让肌肤开始出现细纹等衰老现象，那么年轻的肌肤还是会离你越来越远。因此，想要保持年轻无皱的，就要先去了解我们为什么会衰老，只有把衰老的原因都了解清楚，才能在未来的护肤路上走得更为轻松。
　　皮肤衰老的原因有哪些？
　　人体衰老主要有两个原因决定的：第一个就是先天基因遗传导致，另外一种就是环境的影响。随着年龄增长，皮肤老化是我们无法改变的现实，但是我们可以通过平时的保养护理，让我们的肌肤焕发活力。
　　由于平时我们工作压力大、饮食不规律或者加班熬夜等，都会导致我们皮肤老化。而皮肤老化会伴随着斑点、皱纹、干燥、皮肤松弛等肌肤问题出现。
　　很多人觉得抗衰老是中老年人的事情，如果这样想的话那你就大错特错了，20岁开始，人体新陈代谢开始变慢，皮肤逐渐出现皱纹，这个时候皮肤就已经开始衰老了。要是能够及时发现皮肤衰老并加以保养，相信你会发现你跟同龄人相比皮肤会更加光滑有弹性，而且随着时间的侵蚀，这种衰老程度差别就越发明显。
　　因此，趁你的皮肤细胞还处于活跃的状态，赶紧保养起来。
　　抗老要趁早，女人平时做好2件事，皱纹或不来扰，肌肤年轻气色好
　　1、多喝水
　　女性平时可以保持每天2000ml的摄水量，不仅能够很好的提升身体的基本代谢和排毒功能，是肌肤变得更加的清透，也能为皮肤补充水分，增强肌肤的弹性。
　　2、常运动
　　生命在于运动，爱运动的人皮肤一般都不会差，也老得比较慢。这是因为运动能够很好的提升身体的活性，加速体内系统的运转能力，皮肤也能通过排汗做到毛孔自我清洁。身体健康了，皮肤自然也就更加健康，气色看起来也好。
　　时间总是容易流失，想要美丽永存，好皮肤才是大本钱。因为，抗衰老应当要注重起，不要等到满脸皱纹才后悔当初没有认真去保养皮肤。

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