这波新的网红养生方式，你赶上趟了吗？

　　85后的有志青年头开始秃了！
　　第一批90后的胃开始垮了！
　　朝气蓬勃的95后肩颈也开始疼了！
　　养生成为了年轻人迫在眉睫的事情！
　　年轻人养生，根本不走寻常路，啤酒杯里加枸杞，可乐里面放党参，边吃辣条边喝花草茶；
　　经常是熬着最晚的夜，敷着最贵的面膜；还喜欢入手各种按摩仪器，用一两次就束之高阁。
　　养生路上踩过的坑，连起来可以绕地球一圈。
　　作为新时代的弄潮儿，你还在土味养生？还在上交养生智商税？
　　那你就真的被养生后浪们狠狠的拍在沙滩上了。
　　中华上下五千年，老祖宗的养生精华艾灸养生，难道它就不香吗？
　　大数据告诉你它到底香不香？
　　2020年5月19日，第一财经商业数据中心（CBNData）联合阿里健康发布《天猫医药馆健康趋势白皮书》中显示：中医艾灸成为当下养生党的健康秘笈，2019年艾灸产品的消费人数增长280。
　　艾灸在养生界C位出道，成为新的网红养生方式，是因为它来自于远古的神奇魅力和独特功效决定的。
　　祖先们不遗余力的追求健康和养生，付出了100多万年的努力。
　　100万年前的原始人类生病只能借助于自然力量，机缘巧合下发现用火烤可以减轻病痛，火疗就诞生了，艾灸的雏形因此出现。
　　艾灸正式出道，就要追溯到我国最早的医学著作《黄帝内经》，针所不为，灸之所宜，里面非常系统的介绍了灸疗。
　　经过老祖宗千年的摸索、再到现在科研人员无数临床实践，证实了艾灸可以防大疫、防传染、祛湿气、温经络等，在当代中医界成为炙手可热的养生明星。
　　那么，问题来了，艾灸到底是什么神仙养生方式，在古今中外都备受追捧？
　　简单粗暴点来讲，艾灸养生就是主要通过燃烧艾叶绒产生温热，刺激体表穴位来达到防病健体的目的。
　　这主要是因为艾叶中含有多种药物成分及强烈的挥发物质，燃烧时药力可透入体内产生药物刺激，除此之外，还有光和热产生的物理刺激。
　　如果你没把学过的物理知识还给老师，就很容易弄明白。
　　首先，我们都知道光的传播方式有反射、散射、吸收、透射等，而皮肤、肌肉、内脏等软组织中水占了大部分比例，水对红外波带的光有着强烈的吸收作用，还会将辐射光转换为热能，使身体产生刺激。
　　参考现在流行的激光治近视、激光治疗皮肤等，你就可以秒懂啦！
　　现代研究也表明了艾绒燃烧以远红外光为主，含有少量的可见光。
　　距离我们约1。521亿公里的太阳里就含有远红外线，所以老祖宗说多晒晒太阳对身体好并不是空穴来风。
　　鼎鼎有名的清华大学医学院王钊教授对远红外线更是深入研究，发现远红外热能可以深入皮下组织，使毛细血管扩张，促进血液循环，提高机体的免疫能力，从而起到医疗保健的作用。
　　艾灸功效如此多，哪些排位在前呢？
　　从上下五千年人们总结的经验来看，艾灸在祛除寒湿、疏通经络、补充能量等方面最为有效。
　　一键告别寒湿，身体回暖有绝招
　　年轻潮人们都离不开加冰的快乐肥宅水，夏天就靠着空调和冷饮续命，冬天要风度不要温度，露胳膊露大腿，你到底是冻人还是冻自己呢？
　　因为一些不良生活习惯寒湿积聚，导致身体内寒湿太重，就像一块被冻住的大地，只有大地回暖，河流化冰，土地解冻，万物才有生机。
　　通过艾灸产生的热能对身体进行温热刺激，让身体回暖，一键告别寒湿。
　　因寒湿导致的心慌、胸闷、哮喘、肺炎等症状也能得到有效调理。
　　按起来肉痛，你该通一通了
　　许多人对经络都是一脸问号，最初听说可能还是金庸笔下的武侠小说，一代代武林高手打通任督二脉习得绝世武功，行侠仗义，威震四方，这虽然是小说中的说法，但也算是金庸老爷子对千年中医精华的另类演绎了。
　　经络就像网线一样，把人体这个局域网联结起来，让它畅通无阻，如果堵了，你可能就要断网了。
　　用力按压身体，如果你感到肉痛，说明你的血脉不通，通则不痛，痛则不通。
　　这时候，你可别用洪荒之力蛮干，可以借助艾灸来舒缓。
　　因为艾灸燃烧所产生的热能，具有超强的渗透力，可强力冲开堵塞的穴位、疏通经络，调理五脏六腑的功能，对三高、脂肪肝、尿酸高、胁肋痛、脸色油腻，便秘等都能起到良好的效果。
　　来点能量，给身体充满值
　　当代青年都喜欢振臂呼喊每天都要充满正能量，那么能量是什么？
　　来，我们重新认识一下，老祖宗将蕴含在身体里的能量称之为阳气，是身体健康、体循环和代谢系统正常的表现。
　　如果阳气不足，身体就不能维稳，就会出现各种不适症状。
　　而艾草为百草之王，艾灸能通过烟熏火灼把艾草的药力导入人体，为身体补充能量，让你元气满满，还能有效调理痰饮、瘀血、结石、肥胖、内分泌紊乱、肾病等疾病。
　　艾灸是我国传统医学的文化瑰宝，也是现代养生的一种新式潮流。
　　艾灸防未病、重调理、简便易操作。
　　这波国潮养生稳了，养生党们还在犹豫什么？
　　早日过上有艾轻生活，早点远离亚健康。