天气炎热，人们往往为了消暑会贪食生冷食物，一不小心，暑湿、湿热、寒湿之邪就会伤及身体，尤其容易引发消化道疾病。这时如果刺激水分穴，可达到利湿效果。
　　水分穴，顾名思义，有分利水湿、利水消肿的功效。
　　取穴方法：
　　水分穴位于人体前正中线上，肚脐正中（神阙穴）上1寸的位置。
　　按揉水分穴，增加胃动力
　　经脉所过，主治所及，根据穴位的近治作用，水分穴可以治疗与肠道有关的疾病。在治疗和预防诸如腹痛、腹泻、呕吐等消化道疾病时，常常选用水分穴配胃的募穴中脘穴、小肠的募穴关元穴、大肠的募穴天枢穴，还可以加用气海穴、足三里穴这些保健穴来补气固本、行气通络，相当于给肠胃增加了动力。
　　痰湿肥胖最适宜
　　水分穴还常常用来减肥，特别适合脾虚湿盛的痰湿体质人群。可以配伍中脘穴、天枢穴、大横穴、气海穴、阴陵泉穴、丰隆穴、三阴交穴等来补气健中、运化水湿，共同达到消痰浊、利水湿的目的。
　　水分穴的刺激方法
　　水分穴在临床上可以针刺，也可以用锨针、穴位埋线来刺激这个穴位发挥功效。作为平常在家保健，可以通过指压、点揉按摩等方法刺激水分穴，达到保健效果。
　　中指揉法
　　中指伸直，食指搭于中指远端指间关节背侧，腕关节微屈，用中指螺纹面着力于穴位上，前臂带动腕关节使中指螺纹面在施术部位上做轻柔的小幅度的环旋运动，同时可以给穴位增加垂直的压力。
　　水分穴还可以通过艾灸来刺激穴位进行治疗。艾灸可通过如温和灸、隔姜灸、隔盐灸、隔药饼灸等疗法刺激穴位。
　　隔姜灸
　　取新鲜生姜一块，沿姜的纤维纵向切取，切成0。2～0。3厘米厚的姜片，大小可据穴区所在部位和选用的艾炷的大小而定，中间用三棱针穿刺数孔。
　　施灸时，将其放在穴区，艾炷放在其上，点燃。
　　待患者有局部灼痛感时，略略提起姜片。
　　每次5～10壮，以皮肤温热潮红为度，隔日或每周灸1次。
　　注意：以上刺激水分穴的手法孕妇均禁用，其他人群需在医师指导下使用。

今年双十一有什么好物推荐？全民购物狂欢节就要到了，小伙伴们有没有很兴奋鸭！反正我是即兴奋又心疼，心疼我的钱袋呀。双十一本是平淡无奇的一天，却被营销成全民shopping日，不得不佩服马爸爸的智慧。……几点睡觉才算熬夜呢？提醒不是11点，也不是12点，可别搞错了导语：为了维持身体健康状态，最重要的就是保持良好的生活习惯。很多人总是存在熬夜这种行为，长期的熬夜有可能会带来负面影响，甚至出现抵抗力薄弱，内分泌功能紊乱现象。因此平时应……职场升职法则之会叫的狗有奶吃小Q昨天又是加班到11点的一天入职3个月了，小Q感觉小Q每天都在超负荷工作，最近还陷入了自小Q怀疑，为啥呢，还得从小Q怎么进的这家公司说起。毕业找工作的时候，小Q去面试，……入秋之后，建议柠檬泡蜂蜜，一个星期吃两次，坚持一个月，很实用入秋之后，建议柠檬泡蜂蜜，一个星期吃两次，坚持一个月，很实用入秋之后，秋燥随之而来，虽然天气依然炎热，但是从闷热变得燥热，让人心情都烦躁。秋燥对身体伤害比较大，比如鼻咽干……口腔溃疡反复发作？这也太太太疼了吧不少人都会有口腔溃疡的困扰，长出溃疡后，日常进食，无论是冷热温凉还是酸甜苦辣，吃到嘴里都只剩下一种感觉，就是痛。口腔溃疡反复出现，这就是复发性口腔溃疡。更是会让人一片哀嚎：还让……肚脐上方藏有一穴，消痰浊利水湿，脾虚湿盛要常按天气炎热，人们往往为了消暑会贪食生冷食物，一不小心，暑湿、湿热、寒湿之邪就会伤及身体，尤其容易引发消化道疾病。这时如果刺激水分穴，可达到利湿效果。水分穴，顾名思义，有分利……学党史固信念鼓干劲，做又红又专的网络健康科普卫士为了深入开展党史学习教育，弘扬崇高的革命精神，坚定听党话跟党走的信念，深入发掘本土红色文化资源，做又红又专的网络健康科普卫士。4月6日上午，《全民大健康》机构，参加了北京……夏日养心秘籍夏日养心秘籍夏日养心秘籍：睡一午觉、吃两种养心瓜、没事多喝三种养心汤、经常要按四种养心穴、不能错过五种养心果夏至。夏至过后，我国大部分地区将进入盛夏，这是一年中的避……我用一个办法降蛋白，从重度蛋白尿到完全转阴，用了半年时间几年前刚刚毕业的我无明显诱因出现全身水肿，到了医院经过一系列检查后，我被确诊为肾病综合征，当时我的蛋白尿症状明显，复查24小时尿蛋白定量为10。7g，我的父母很焦急，我一边安慰……学用中医的热情来自疗效I导读：坚持、坚定学习并运用中医药的信心，一定来自于临床疗效。悟性，对中医人很重要，当然，对中医的浓厚兴趣，基础理论的扎实学习，以及中医思维的培养，是让悟性持久所必不可少的。……三类牙颌畸形患者的福音传动自锁矫治技术早期国内正畸发展较为缓慢的原因其中之一为当时不能自主生产托槽，直到国内可以自主生产托槽之后，逐渐涌现了一批的优秀的正畸医生，他们通过研究也获得了许多优秀的科研成果。传动直丝弓矫……十女九寒，不做广寒宫的冷美人，中医教你怎么做十女九寒，不做广寒宫的冷美人，中医教你怎么做！威海市中医院全科医学科宋国政副主任中医师不住广寒宫，不做冷美人人们常说，十个女人九个寒，手足怕冷、小腹冰凉……