很多人都有喝茶的习惯，尤其是饭后，适当的喝茶不仅有益于肠胃健康，而且还有利于食物消化。现如今，人们对于茶叶的追求已经不单纯局限于一种茶叶了，而是在泡茶的时候结合不同的茶叶，将其一起冲泡，这样既能够收获营养又能够收获健康，还能够收获乐趣。比如说，有人喜欢在泡茶的时候，往茶里面添加一些茉莉花，由此来提升茶叶的品质，那么对身体有哪些好处呢？这4个好处你需要知道。
　　1。帮助舒缓情绪
　　大家都知道，茉莉花有其独特的香味，这种花香可以帮助人安神、静心，从而有助于人情绪稳定。喝茶本身是一件放松身心的事情，在喝茶的过程中，一方面借助于茶叶提神，使人心旷神怡，另一方面借助于茉莉花的香味，帮助人们松弛紧张的神经，可谓是一举两得，况且茉莉花也不会影响茶叶的功效，所以可以适当放一些。
　　2。帮助行气开郁
　　茉莉花有医治人体的功效，尤其是在理气和止痛方面，茉莉花有其特有的功效，这是因为茉莉花自身含有挥发油性物质，这种物质是发挥行气止痛的主要成分，对于长期保持高强度工作、神经紧绷的人群来说，利用茉莉花的特有功效，可以发挥行气开郁，从而缓解胸闷、头痛等症状。
　　3。帮助清除口臭
　　茉莉花散发出来的芳香气息，是很多人喜欢的，这种香味既有抗菌的作用，又能够帮助保持口腔的清洗。另外，茉莉花跟菊花一样，还有降火的功效，所以适当的喝茉莉花茶有帮助预防口腔溃疡的功效。大家可以想象一下，喝茶之余，借助茉莉花消除口腔里可能残留的异味，岂不是在给自己的形象加分吗？
　　4。帮助控制体重
　　大家平时喝茉莉花茶的时候会有一个明显的感受，就是喝完茶以后总觉自己特别容易饿，为什么？这是因为茉莉花里面含有的成分可以帮助人体肠胃消化，同时辅助增强脂肪分解，所以避免了食物的瘀滞，促进了食物的消化，饿起来也更快了。对于想要减肥的人群，不妨也多喝茉莉花茶，会收获很多好处。
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