昨日刚立冬，天气逐渐变得寒冷，漫长寒冷的冬夜总有些人经常受到失眠的折磨。如果是癫痫患者遭遇失眠，该怎么办？小编带您了解一下。
　　一、癫痫患者为什么会失眠？
　　第一方面，癫痫患者中至少有25的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指睡眠期间发作或睡眠期间容易发作的癫痫。不管是什么原因引起的癫痫、不规则的睡眠和睡眠不足等原因，都有可能成为睡眠相关性癫痫的诱发因素。
　　另一方面，癫痫的发作不分时间，不分地点，有的患者在睡觉时发作，发作时心悸、全身痉挛、头晕、头痛，是癫痫患者睡不着的直接原因。
　　此外，由于癫痫是一种全身性疾病，许多癫痫患者患有长期疾病，无法得到有效的治疗，会诱发一些精神障碍和心理疾病，并且需要长期服药来控制疾病，这将使许多癫痫患者患有抑郁症、孤独症等疾病，这也将在很大程度上反映在精神上，从而影响晚上的睡眠。
　　二、如何解决癫痫患者的失眠现象？
　　首先，发作后积极接受科学治疗，尽快控制病情是最重要的。
　　其次，注意及时调节自我情绪，做好睡前工作，可以尝试听轻音乐等。个人习惯不同，可以找到自己的睡眠习惯来调节。
　　并且，个人心情很重要，勇敢地面对疾病，接受治疗，不要太在意外界的压力，积极乐观的心情有助于解决失眠和病情的恢复。
　　平时癫痫患者要养成良好的休息习惯，不要熬夜。睡眠障碍发生时，发作次数有可能增加。在这种情况下，应立即到医院就诊。

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