皮肤抗衰要趁早，你有这些衰老信号了吗？

　　当你在经历了酣畅淋漓的熬夜后，第二天起床时发现自己面部黯淡无光、气色极差；
　　当你发现自己一到换季的时候，皮肤就开始各种作妖：干痒、蜕皮、长斑、长痘、出现红血丝，变得敏感而又粗糙；
　　当你发现自己皮肤变得越来越干，同样的化妆品开始出现浮粉的情况；
　　当你发现自己的面部轮廓也发生了些许变化
　　上面这些迹象都在提醒你一件事：该抗衰老了！！！
　　1。人为什么会衰老
　　人体皮肤衰老的原因有很多，大致可分为内因和外因：
　　内因一般和遗传基因有关，随着年龄增长，我们人体细胞的代谢会逐渐变得缓慢，胶原蛋白产生的速度也逐渐降低，这是自然规律。
　　从外因上来说，人体生物钟的紊乱，紫外线的过度照射，不良情绪，精神压力过大，饮食习惯的不合理以及睡眠不好等等都会加速我们皮肤的老化。
　　尤其是紫外线，它是导致我们皮肤出现暗沉无光、色素沉着的主要原因。空气中的污染物也会不只是刺激我们的呼吸道，同时也刺激我们的皮肤产生过多的自由基，从而导致我们皮肤里的胶原蛋白和弹力蛋白遭到破坏，使得我们的皮肤失去弹性、逐渐变得干瘪、长斑、甚至出现可怕的皱纹！
　　但是大家也不要灰心，现实中我们也发现不同的人衰老速度是可以有很大差异的！
　　爱美的你也一定希望自己能衰老的慢一点，再慢一点，再再慢一点。。。。。。最好能像不老女神赵雅芝那样。女性最怕的两件事停经早：经量少、色黑、推迟不来、停经闭经，更年期提前；老的快：面部暗黄、粗糙，皱纹色斑，腰腹部肥胖与其盲目苦恼，不妨找我来对症调理！
　　2。还在用护肤品抗衰？你的抗衰武器要升级了！
　　说起抗衰老，很多人首先想到的就是买护肤品，但就算从初级的护肤品再到贵妇级的通通入手，对很多人来说却是收效甚微，暗沉、色斑、皱纹。。。。。。纷至沓来，就像挥之不去的恶魔，时刻笼罩在脸上。。。。。。。
　　为什么会这样？！因为你的抗衰武器仅仅外用护肤品，战斗力太弱了！！！
　　现代科学认为人体细胞在代谢过程中不断产生的氧自由基是引起人体衰老的根本原因之一，因此，抗衰老一定要注意抗氧化！
　　我们可以补充具有抗氧化作用的物质，来帮助我们的身体清除过多的氧自由基，从而让我们的抗衰效果更好，让我们的美在岁月的流逝中得以持久，让我们的美如同玫瑰的芬芳，由内而外散发出来。
　　说到抗氧化的物质，不得不推荐：
　　生物类黄铜
　　生物类黄酮能够有效清除体内的自由基及毒素，预防、减少疾病的发生；消炎、抗过敏、广谱抗菌、抗病毒作用。解除醇中毒、保肝护肝。例如应用广泛的大豆异黄酮。
　　维生素E
　　维生素E是细胞膜内重要的抗氧化物和膜稳定剂。补充维生素E（400～1，600国际单位天）可减少由大强度运动或其它情况引起自由基增加对机体的损伤。维生素E还可消除脑组织等细胞中的过氧化脂质色素，减少细胞中的脂褐质（老年斑）的形成，同时改善皮肤弹性。
　　维生素C
　　维生素C是一种强有力的水溶性抗氧化剂，能有效清除自由基，促进机体胶原蛋白合成。
　　胡萝卜素
　　胡萝卜素是维生素A的前体，具有清除自由基的功能，所以胡萝卜素对运动时的氧化应激有保护作用。
　　SOD（超氧化物歧化酶）
　　SOD具有特殊的生理活性，是生物体内清除自由基的首要物质。SOD在生物体内的水平高低意味着衰老与死亡的直观指标；现已证实，由氧自由基引发的疾病多达60多种。它可对抗氧自由基对细胞造成的损害，并及时修复受损细胞，复原因自由基造成的对细胞伤害。
　　葡萄籽提取物
　　葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，同时含有多种抗氧化多酚，主要包括儿茶素、原花青素及其低聚物（OPC）。OPC具有水溶性、无毒、无过敏反应等优点，具备20倍的维C活力，是迄今为止源于植物的最高效的抗氧化剂之一。在欧美等国家葡萄籽提取物享有皮肤维生素、口服化妆品等美誉。
　　3。皮肤抗衰，日常还可以这样做
　　长期、持续做好防晒
　　紫外线是导致我们皮肤老化的重要因素。所以，想要抗老，日常防晒是最最基础的一步。
　　即便是在阴天，都要每天涂抹防晒霜。另外位置靠窗边的室内上班人员也别忘了涂防晒霜，因为紫外线中的UVA穿透力极强，是能穿透玻璃到达皮肤的。
　　远离被污染的空气，远离烟草烟雾
　　周遭的烟尘、废气、工业排放物和汽车尾气等也会加速人体皮肤的衰老，所以要尽量远离这样的环境，情况允许的话可以在室内使用空气净化器。另外，要戒烟并远离二手烟。
　　规律作息，少熬夜
　　规律的作息习惯和充足的睡眠有助于维持内分泌的稳定，有利于皮肤的自我修复。
　　总之，女性最怕两件事：
　　停经早：经量少、色黑、推迟不来、停经闭经，更年期提前；
　　老的快：面部暗黄、粗糙，皱纹色斑，腰腹部肥胖。。。。与其盲目苦恼，不妨早早引起重视，坚持良好的生活习惯，坚持一天一杯凤凰膏，改善月经不调，补气养血，养出红润娇颜肌。