皮肤科医生和你聊聊护肤产品中的烟酰胺有什么作用和注意事项？

　　烟酰胺是最近很火热的一个护肤成分，有很多的护肤品都在标榜含有烟酰胺的成分，具有这样那样的强大作用。下面来简单说说烟酰胺作为护肤品的成分具有什么样的作用，以及有什么需要注意的事项。
　　先简单介绍下烟酰胺是什么，它能做什么。
　　烟酰胺，是B族维生素中的一种，又称作维生素B3、维生素PP、尼克酰胺。烟酰胺进入人体能与核糖、磷酸、腺嘌呤形成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（辅酶I）和烟酰胺腺嘧啶二核苷酸（辅酶II），在机体中许多的生物氧化还原反应中起到一个中间递氢体的作用，参与到细胞的新陈代谢，以及脂肪、蛋白质和DNA的合成过程。所以烟酰胺能促进和维持机体细胞正常的能量代谢，维持细胞和机体的健康状态，也是机体中各种脂质代谢、组织细胞呼吸过程中的氧化作用和糖原分解所需要的成分。
　　那么在护肤品中烟酰胺能起到什么作用？
　　1、美白作用：这也是很多护肤品中对于烟酰胺的重点宣传部分。烟酰胺能起到美白作用主要是有两个途径，一个是能阻止黑素颗粒从黑素细胞转运到角化细胞中去，进而影响皮肤色素沉着；二是烟酰胺能加速皮肤的新陈代谢，使含有黑素颗粒的角质细胞加速脱落，从而起到美白作用。
　　2、抗衰老作用：烟酰胺具有一定的抗衰老作用，简单来说，烟酰胺可以阻止皮肤中的蛋白质和糖类发生自发性糖基化反应，保持皮肤中的能量平衡，并且能恢复细胞能量，加速皮肤的框架核心成分胶原的合成，阻止胶原蛋白的降解，从而起到抗衰老的作用。
　　3、改善皮肤屏障功能和比较强大的保湿功能：烟酰胺的局部外用可以有效提高皮肤中游离脂肪酸和神经酰胺的水平，并能刺激真皮层的微循环，防止皮肤水分的流失（也就是保湿了），另外烟酰胺还能增加皮肤角蛋白的合成，加快角蛋白细胞的分化，改善角质层的完整性，并能提高皮肤细胞内辅酶II的水平。这些都对皮肤屏障功能缺失的问题皮肤有着良好的改善作用。
　　4、痤疮治疗以及促进毛发生长的作用：一定浓度的烟酰胺制剂外用的话具有一定的抗炎作用（类似于某些抗生素类药膏），对于痤疮的炎症性皮损具有一定的治疗作用；另外烟酰胺在体内能转化成烟酸（其实可以两者可以相互转换），起到促进血管扩张和加快血液循环的作用，所以含有烟酰胺的洗护产品能起到改善头发毛囊血液循环、促进头发生长的作用，对于防治某些类型的脱发有一定的效果。
　　使用烟酰胺的一些注意事项
　　1、皮肤不耐受情况：这个不耐受的情况常常出现在那些本身就是敏感性皮肤、激素皮炎、皮肤屏障缺失的人身上。因为烟酰胺能与烟酸相互转换，在某些情况下能使得皮肤血管扩张，进而出现皮肤发红、干燥、不适的情况。所以在挑选含有烟酰胺的护肤产品时要先判断自己是否合适使用，要注意这类产品所含有的有效成分和有效浓度。
　　2、使用后局部长毛：这其实是上面第4点中提到的一个烟酰胺的作用之一，但这个并不是什么大问题。
　　3、目前还是建议孕妇暂时不要使用含有烟酰胺成分的护肤品为好。