生活中，流传了很多关于吃的说法，有人是：想吃什么说明身体缺什么了；也有人说：吃什么补什么，以形补形；还有人说：能吃是福，多吃多福等等。但你可能不知道，从饮食口味的偏好上也能看出身体存在的不健康信号。
　　有营养专家研究表明，口感偏好与营养缺乏存在很大的关系。如：
　　爱吃肉，说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质，很多人面对肉类和油脂散出来的诱人香味，毫无招架之力，吃太多，导致一些代谢疾病的发生。
　　爱吃甜食，表明体内能量缺乏，甜食主要为人体提供糖分，是补充体能最直接的方式之一。除此之外，还可能是胰岛素代谢异常的表现，需要引起注意。
　　爱吃巧克力，可能是体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12，B族维生素能够帮助人体进行新陈代谢，一旦缺乏，人就容易感到疲劳、情绪低落。
　　想吃咸食，这可能不是因为体内缺钠，而是最近生活压力太大，一般压力大、疲劳的人群都爱吃咸食。
　　想吃烧烤可能是缺少碳水化合物。
　　想吃油炸食物、碳酸饮料和芝麻，可能是缺钙。
　　想吃坚果、豆类可能是因为体内缺少硫化色氨酸。
　　对于一些人，吃能让人产生快乐激素，但是也需要控制好自己的嘴和迈开自己的腿。如果你发现自己控制不住的想吃，吃饱了还想吃，就需要注意可能是一种疾病贪食症。这种疾病是一种精神上的异常，患者在生理上并不需要进食，但是心理上却有长期饥饿的感觉，大部分的病患者有感情问题或情绪不稳定的情况，用吃来逃避痛苦。

人生感悟（十九）（图为光山县胡煦故里）每天清晨，用微笑来迎接崭新的一天；懂得感恩和宽容的人，才会活得快乐。少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。最美的风景，不在终点，而……医生告诉您，这些才是又便宜又养生的食品！我这是从日本进口的保健品，老贵了，效果倍儿好！看我吃的这一款保健品，那是从深海大虾的壳儿上提取来的，这一片就得需要6吨的原材料！我现在吃的这一款，才是无公害的产品，……我与眩晕的故事（续）我与眩晕的故事（续）糖老压医话2021073120：45那段时间，由于接二连三的摔倒，我产生了严重的广场恐惧症，上班不敢骑车，走路要持拐杖，不敢在空旷的场地行走，在……这些健康生活方式，你做到了几个？饭后一根烟赛过活神仙吃饱就躺着像个弥勒佛通宵玩游戏那叫一个过瘾这是你吗？胃病、脂肪肝、肩颈痛肥胖、高血压、高血脂这有你的影子吗？不良生……买年货零食，别总瓜子花生糖果，5种零食多囤点，亲友串门有口福不知不觉，大家期盼的新春佳节即将到来！想必大家已经等着公司举办完年终尾牙之后，踏上回家的旅程了吧？春节，对于我们来说是一个无论如何都会想着回去和亲朋好友团聚的节日。春季置办年货……不吃早餐更容易得结石患癌？真相是清晨能赖床坚决不早起当代年轻人的真实写照设想一下，一块石头刚好卡在身体某一条管道里排不出去，震不出来器官间的交通通道严重堵塞引起身体疯……想要完美曲线，睡前5分钟试着这样做想要减肥，千万不要忽略你睡觉前躺在床上的安逸时光。很多人都认为减肥是非常难的一件事。但其实减肥最难的就是坚持。坚持不住，你之前所有的努力都白费了。坚持住了，你之前所吃过的苦都值……如果有梦就去追，行动是解决烦恼的最佳答案《解忧杂货店》读书笔记之二受到月兔感谢的三人组，还来不及细细体会意外的惊喜，很快就收到了第二封来信。这是一个叫克郞的年轻人，他为了追寻音乐梦想，不惜放弃大学学业。可是现实……肝脏硬化，皮肤告知？提醒皮肤出现这种痣，暗示肝硬化即将到来说起肝脏，大家都知道这是一个负责藏血、代谢、排毒的器官。在中国，患上肝病的人非常多。根据数据统计，直到2015年，患上乙肝的中国人竟然超过9000万，如果乙肝没有得到有效……谷歌访问助手安装方法（可用不限时长）创意配图：谷歌、谷歌搜索亲们还在为打不开谷歌商店烦恼吗？今天给大家分享，最简单易用的谷歌访问助手，专为为chrome扩展用户量身打造。可以解决chrome扩展无法自……雀巢承认大部分产品都不健康，如何寻找健康与幸福之间的平衡对于爱吃零食的健康科普党小艾来说，最烦恼的事情不过于为什么这个世界上好吃的东西不健康，健康的东西又不好吃呀？我们爱吃甜甜的糖果，漂亮的蛋糕，好喝的奶茶，还有麻辣鲜香的火锅……想吃啥就说明身体缺啥？听听专家怎么说生活中，流传了很多关于吃的说法，有人是：想吃什么说明身体缺什么了；也有人说：吃什么补什么，以形补形；还有人说：能吃是福，多吃多福等等。但你可能不知道，从饮食口味的偏好上也能看出……