很多肾结石患者在成功排石以后因为不注意饮食及生活习惯的调理，结果导致肾结石的复发。其实，肾结石形成的主要原因就是饮食及不良的生活习惯，所以肾结石患者在日常生活中一定要注意饮食的控制。
　　得了肾结石，饮食注意事项有哪些？
　　1。勿吃富含草酸盐的食物：大约60的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
　　2。注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
　　3。吃富含维生素A的食物：含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
　　4。多饮水：正常成人每日饮水量为20002500ml，即使不口渴也要多饮水针对这个原因造成的肾结石，解决起来就可以选择多饮水，尽量只喝白开水。
　　5。多运动，蹦蹦跳跳没结石：肾结石患者们肾结石前一阶段是肾结晶，如果当肾结晶阶段小伙伴们就多运动多跑跑跳跳，其实是可以促进结晶排出体外的。但是注意千万不要再夏季天气炎热或太阳直射期间运动，这样流汗的话，会突发肾结石的。
　　6。特殊情况：当结石直径超过1厘米后，结石基本很难通过输尿管、尿道自行排出。多喝水后会导致大结石向下移动，常常会卡在狭窄处，造成阻塞。特别是先天性输尿管狭窄或尿道梗阻的人是不能采用喝水排石的方法。这类结石患者应该尽早医学治疗进行排石，不宜盲目喝水加重病情。
　　在生活中要养成良好的饮食习惯，减少杂物的堆积，预防肾结石。为了自己的身体健康，在繁忙的工作生活中，要做一些运动，减少结石的堆积。
　　想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍

大疱性皮肤松解症皮肤一碰就烂，保护才是关键大疱性皮肤松解症是一种自身免疫性疾病。目前病因不明，有研究发现与体内产生抗型胶原抗体和HLADR2阳性有关。这种疾病多为先天性疾病，可起病于幼婴及儿童。发病后水疱及大疱位……人红是非多？刘德华摊上事了，因涉嫌抄袭被起诉，网友几乎一边倒天王巨星刘德华也摊上事了，据媒体报道，刘德华被成都环球博纳公司告上法庭并索赔近一亿元，北京知识产权法院已立案受理。理由是由刘德华监制，并由他和古天乐主演的电影《扫毒2》抄……不被情绪绑架，5个特质证明你是快乐自由的情绪成熟人一个情绪成熟、不被情感操控、桎梏思想的人，才能真正自由追求理想的生活。情绪以百万种方式指导着我们的生活。无论我们倾向于隐藏、避免或思考和表达它们。做一个情绪成熟的人，在事……事业编在职人员可以参加2021下半年黑龙江省考吗？日前，黑龙江省下半年省考公告发布，4642人的招录人数足见规模之大，对于广大考生而言，无疑是一个进入公职队伍的好机会。很多事业编在职人员也跃跃欲试，但是又对于能否报考存在疑问，……永远跟党走，争做新青年今年是伟大的中国共产党成立一百周年，正是因为无数共产党人的不懈努力，才有了今天繁荣富强的中国。在这个极具纪念意义的年份，出现了一部感人肺腑、震撼人心、颇为真实的电视剧《觉醒年代……不管茶壶水垢多厚多脏，不用擦不用洗，教你一招，污垢自动往下掉茶壶，我们每天都会用到，有时候在煮菜时，需要热水，用茶壶烧一下，很快就能够烧好，也是非常方便的。但是茶壶用久了，里面就会有一层又脏又厚的水垢，难以清洗干净。今天小编教你一招，不……影响燕窝价格的4个要素，燕窝含水量至关重要中华传统美食燕窝被誉为中国四大美味之首，燕窝的产地主要是在印尼，大马，泰国，越南等地区，且印尼和大马是燕窝最主要的出口地，如今燕窝的功效被广泛应用，吃燕窝的人也越来越多，应运而……得了肾结石，饮食注意事项有哪些？很多肾结石患者在成功排石以后因为不注意饮食及生活习惯的调理，结果导致肾结石的复发。其实，肾结石形成的主要原因就是饮食及不良的生活习惯，所以肾结石患者在日常生活中一定要注意饮食的……儿子一夜之间全被烧死，他为了生儿子疯狂娶老婆，结果自己却早死俗话说，不孝有三，无后为大，在古代社会，传宗接代是一个男子的重大责任。上至皇帝，下至黎民百姓，都想着要有属于自己的孩子，尤其是儿子。但是，世事难料，看似平常的事情，在一夜……农村老人说三借四不借，指的是什么前言：长期在农村生活，农村老人总觉出许多脍炙人口的做人道理，年轻人总觉得老人的思想观念过于陈旧，但吃过生活的苦之后会突然发现，农村老人总结的做人道理与农村社会的不断发展并不冲突……净水器到底有没有必要安装能起到什么样的效果？随着健康生活理念深入人心，人们对饮水健康的关注度也急剧的上升，家用净水器自然而然的成为了人们关注的焦点。但是，由于净水器市场大大小小的品牌如今有几千个，产品的质量参差不齐，市场……人参和酒的比例怎样比较合适药酒作为家庭必备的药食双用饮料，能有效滋养身体，具有延年益寿、消炎止痛的作用，也可外用于伤患部位，起到活血化瘀的作用。人参作为百草之王，被古人视为神草吃了之后，可以有效增加人体……