我的外婆今年90岁了，别看年龄大，但是牙口好，胃口好，喜欢吃咯嘣脆的东西，和外公两个生活能自理。前段时间还步行到我家让我妈去给她买红薯，村子里的人都说她越活越年轻。
　　外婆90岁还能耳聪目明，身体健康，主要是做到这四点。1、心态非常好，遇事从不焦躁。
　　外婆是个慢性子的人，身材高大，但性格非常慢。记忆中就没见她生过气，和村里的人更没有红过脸。从来不和任何人攀比，谁家有喜事了，她总是笑嘻嘻的去祝福，还鞭策自己的儿女也要努力。遇事平常心，就是最好的养生！即便遇到烦心事，她也是乐呵呵的解决，外公这个急性子都拿她没办法。
　　2、非常重视一日三餐，尤其爱吃鱼。
　　外婆家就是捕鱼的，一家靠卖鱼为生。虽然孩子多，生活条件差。但她总是变着花样给孩子们做好吃的。红薯粥、鱼汤、面条，一家人吃的津津有味。直到现在孩子们都长大了，她的饮食习惯依然没变。粥、面条、汤，一天饮食中不会少了这些。可能是规律的饮食，她从来没有胃不舒服的现象，孙子孙女给她带汉堡薯条这些，她也吃的很香。
　　3、闲不下来，总是找事做。
　　外婆最大的特点就是闲不住。年轻时忙各种庄稼活，操劳一家人的生活。现在老了也是一样，虽然不用种地了，但还是每天不闲着。缝缝补补，打扫卫生，串门子，种种菜，家里仍然被她打理的井井有条。儿孙每次回来看望她的时候，她总是把菜园里的新鲜蔬菜让他们带回去吃。
　　4、非常开明豁达，从不干预儿女家事。
　　外婆生了3个儿子，四个女儿。儿女多自然是非多，但她从来不去干涉儿女们的家事。只是在儿女们需要的时候，给予最大的帮助。孩子工作上有压力、生活中有不开心的事，她都尽力开导，让他们学会少计较，知足常乐。家和万事兴，因为外婆的乐观豁达，每个儿女都是争着孝顺她。
　　虽然90岁了，但外婆的身体还是非常棒的，年轻人都非常羡慕她的身体。
　　晚生病、生小病、健康到老是每个人的愿望。希望我们能够像外婆一样，有一颗平常心，有一个好心态，知足常乐，健康平安的老去。
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